Сила воли Настроен Серьезно.

[Artem Demchenko]

Стаж курения
16-18 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
В последнее время 25-30 сигарет.

Зачем решили бросить
В первую очередь надоело себя травить. Курение начало оказывать влияние на здоровье. Надоело завидовать некурящим друзьям.
Причины отказа от курения
Хочу стать более серьезным что-ли. Хочу сохранить свое здоровье.

Попыток бросить
Около 10. Самая удачная с табексом на месяц.

Бросал(а) с использованием методик
Сила воли,Табекс. С силой воли редко бросал больше чем на пол дня)

Причины прошлых неудач
Становилось скучно некурящему. Ну и одну то можно)))


Сейчас бросаю с помощью
Тупо не курю.Но от прошлых бросаний осталось немного табекса,лежит на всякий случай.

Ну и немного от себя, а лучше много
Всем привет. Меня зовут Миша. Мне 34 года. Из них где то 18 с небольшими перерывами я курю. О бросании впервые начал задумываться лет в 25, но серьезные попытки начал предпринимать лет в 30. Последние полгода вообще постоянно думал о том как бросить.
Были неудачные попытки с Табексом. В этот раз решил справиться сам. Настрой гигантский . Вчера не курил до вечера. Потом купил пачку. Сегодня еще почитав форум понял что это опять затягивается в бесконечность. Поэтому в 15 00 была выкурена последняя сигарета, и сейчас решил создать эту тему.
Пока как то так)

Привет , желаю тебе удачи и легкого отказа !Верь в себя и не сдавайся! Успехов!

 

[Ivank]

@Mixa, Миша, привет! Я тоже долго хотел бросить. Не один год всё силами собирался. В прошлом году собрался наконец и бросил. Чего и тебе желаю. Удачи!

 

[Stom999]

Карра читал,по моему даже 2 раза. Мне никак не помог. Все что там написано я и так знал. Но спасибо скачаю на всякий случай и при накатах попробую почитать. Может сейчас по другому зайдет.

Если не помог Карр прочти книгу Андреаса Йопа. Очень хорошо перевернула мозги.

 

[Mixa]

Ну вот и прошел первый хоть и не полный некурящий день!!! Накатов пока особо нет. Но как мне кажется меня немного знобит.
Все можно ложиться спать со спокойной душой.
Всем Спасибо за поддержку на первых порах.!!!

 

[Mixa]

Если не помог Карр прочти книгу Андреаса Йопа. Очень хорошо перевернула мозги.

Нашел на литресе. Завтра приобрету и прочитаю.

 

[Юле4ка]

Нашел на литресе. Завтра приобрету и прочитаю.

Впервые слышу о такой

 

[Дим-Саныч]

Стаж курения
16-18 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
В последнее время 25-30 сигарет.

Зачем решили бросить
В первую очередь надоело себя травить. Курение начало оказывать влияние на здоровье. Надоело завидовать некурящим друзьям.
Причины отказа от курения
Хочу стать более серьезным что-ли. Хочу сохранить свое здоровье.

Попыток бросить
Около 10. Самая удачная с табексом на месяц.

Бросал(а) с использованием методик
Сила воли,Табекс. С силой воли редко бросал больше чем на пол дня)

Причины прошлых неудач
Становилось скучно некурящему. Ну и одну то можно)))


Сейчас бросаю с помощью
Тупо не курю.Но от прошлых бросаний осталось немного табекса,лежит на всякий случай.

Ну и немного от себя, а лучше много
Всем привет. Меня зовут Миша. Мне 34 года. Из них где то 18 с небольшими перерывами я курю. О бросании впервые начал задумываться лет в 25, но серьезные попытки начал предпринимать лет в 30. Последние полгода вообще постоянно думал о том как бросить.
Были неудачные попытки с Табексом. В этот раз решил справиться сам. Настрой гигантский . Вчера не курил до вечера. Потом купил пачку. Сегодня еще почитав форум понял что это опять затягивается в бесконечность. Поэтому в 15 00 была выкурена последняя сигарета, и сейчас решил создать эту тему.
Пока как то так)

Приветствую на форуме! Хорошее решения и мудрое принял!!! Да прибудет с тобой вера и сила твоя с тобой всегда! Верь в себя и ты добьешься даже невозможного!!! В добрый путь, удачи!!!

 

[Mixa]

Всем Доброе утро! Второй день без сигарет начался неплохо. Тяги особой нет. есть какие то покалывания в кончиках пальцев рук ног.
Так что полет нормальный.

 

[Юле4ка]

Всем Доброе утро! Второй день без сигарет начался неплохо. Тяги особой нет. есть какие то покалывания в кончиках пальцев рук ног.
Так что полет нормальный.

Толи ещё будет

 

[Юле4ка]

Шучу-шучу))
Молодец, держись, больше ты не куришь...ураа

 

[Mixa]

Шучу-шучу))
Молодец, держись, больше ты не куришь...ураа

Спасибо. Сам если честно фигею))))

 

[Юле4ка]

Спасибо. Сам если честно фигею))))

Главное никаких: всего одна сигарета)

 

[Mixa]

Главное никаких: всего одна сигарета)

Пока таких мыслей нет.
Он наверное позже начнутся.

 

[Юле4ка]

Пока таких мыслей нет.
Он наверное позже начнутся.

А ты их не жди, просто переключись на что-то другое)
Когда придут мысли о " покурить", заходи сразу сюда)

 

[Anon]

Стаж курения
16-18 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
В последнее время 25-30 сигарет.

Зачем решили бросить
В первую очередь надоело себя травить. Курение начало оказывать влияние на здоровье. Надоело завидовать некурящим друзьям.
Причины отказа от курения
Хочу стать более серьезным что-ли. Хочу сохранить свое здоровье.

Попыток бросить
Около 10. Самая удачная с табексом на месяц.

Бросал(а) с использованием методик
Сила воли,Табекс. С силой воли редко бросал больше чем на пол дня)

Причины прошлых неудач
Становилось скучно некурящему. Ну и одну то можно)))


Сейчас бросаю с помощью
Тупо не курю.Но от прошлых бросаний осталось немного табекса,лежит на всякий случай.

Ну и немного от себя, а лучше много
Всем привет. Меня зовут Миша. Мне 34 года. Из них где то 18 с небольшими перерывами я курю. О бросании впервые начал задумываться лет в 25, но серьезные попытки начал предпринимать лет в 30. Последние полгода вообще постоянно думал о том как бросить.
Были неудачные попытки с Табексом. В этот раз решил справиться сам. Настрой гигантский . Вчера не курил до вечера. Потом купил пачку. Сегодня еще почитав форум понял что это опять затягивается в бесконечность. Поэтому в 15 00 была выкурена последняя сигарета, и сейчас решил создать эту тему.
Пока как то так)

Держись! У тебя все получится!!! Удачи в бросании)

 

[la perla]

Привет! У меня сегодня 5 день без сигарет , ночью снилось , что курю.. и вообще стали каждую ночь сны сниться. Очень интересно

 

[Mixa]

Привет! У меня сегодня 5 день без сигарет , ночью снилось , что курю.. и вообще стали каждую ночь сны сниться. Очень интересно

Мне сегодня ничего не снилось,но спал не очень обсыпался постоянно.

 

[Рысеглазый]

Ты главное сам этих накатов не жди. И не бойся их если вдруг случиться. Обычно они быстро проходят. Лично я когда меня накрывало тупо отжимался. 20- 30 раз отожмешься ,и пока будешь думать как там сердце ,выпрыгнет из груди или нет он и проходит) Я серьёзно)

 

[Mixa]

Ты главное сам этих накатов не жди. И не бойся их если вдруг случиться. Обычно они быстро проходят. Лично я когда меня накрывало тупо отжимался. 20- 30 раз отожмешься ,и пока будешь думать как там сердце ,выпрыгнет из груди или нет он и проходит) Я серьёзно)

Спасибо попробуем. Но пока и накатов то как таковых нет.)

 

[Рысеглазый]

Спасибо попробуем. Но пока и накатов то как таковых нет.)

Ну дай бог что бы без них обошлось. У меня если честно всего пару раз было. Как то у меня играючи без напряжения прошло всё.