Дневник похудения Мое надуманное кето?

[Metallic]

Вся жизнь периодически связана со спортом ,а временами он заканчивался и появлялась лень ,а там где лень и желание выпить и покурить ,потом опять спорт ,потом спорт и табак ,табак и спорт ,спорт и алкоголь ,алкоголь спорт и табак,к чему веду разговор да к тому что созрел и осознал как хочу жить и что хочу делать ,чем болеть и заниматься ,просто стать красавчиком для себя и семьи !
Просто совладать со своими желаниями,планировать и кайфовать от свободного и трезвого времяпровождения,короче я бы назвал это престижный образ жизни ))

 

[Я познаю дзен]

О.Класс!! @Metallic удачи!!

 

[Metallic]

О.Класс!! @Metallic удачи!!
Посмотреть вложение 791162

Вот это нормуль ,проснулся банки качнул и уснул)))

 

[Metallic]

Два любимых упражнения жим лежа и леж лежа))

 

[Metallic]

О.Класс!! @Metallic удачи!!
Посмотреть вложение 791162

Спасибо за поддержку ! Будем знакомы ))

 

[Я познаю дзен]

леж лежа))

Это тоже моё самое любимоеБрат

 

[Metallic]

Это тоже моё самое любимоеБрат

Мы прям одной крови (ЛЕЖЕБОКИ))

 

[Metallic]

бегал в магазик

 

[Fedor777]

Вся жизнь периодически связана со спортом ,а временами он заканчивался и появлялась лень ,а там где лень и желание выпить и покурить ,потом опять спорт ,потом спорт и табак ,табак и спорт ,спорт и алкоголь ,алкоголь спорт и табак,к чему веду разговор да к тому что созрел и осознал как хочу жить и что хочу делать ,чем болеть и заниматься ,просто стать красавчиком для себя и семьи !
Просто совладать со своими желаниями,планировать и кайфовать от свободного и трезвого времяпровождения,короче я бы назвал это престижный образ жизни ))

@Metallic, Достойно и по мужски, красавчик!!!

 

[Metallic]

а вот еще прикупил на днях

 

[Fedor777]

@Я познаю дзен, привет!!!

 

[Metallic]

@Metallic, Достойно и по мужски, красавчик!!!

Спасибо!

 

[Fedor777]

@Metallic, а своим весом и нормально, ну а с такими причиндалами ты Шварцнеггером станешь

 

[Metallic]

@Metallic, а своим весом и нормально, ну а с такими причиндалами ты Шварцнеггером станешь

Я ими не злоупотребляю ,порой и забываю про них

 

[Я познаю дзен]

Мы прям одной крови (ЛЕЖЕБОКИ))

@Metallic ага)Но,блин,чувствую вот с этим надо что-то делать
Ты давай начинай,а я за тобой гляди и подтянусь вот в это

Просто совладать со своими желаниями,планировать и кайфовать от свободного и трезвого времяпровождения,короче я бы назвал это престижный образ жизни ))

 

[Я познаю дзен]

Посмотреть вложение 791174 бегал в магазик

Вкуснятина)ом-ном-ном
Не.Правда.Как перестала курить,меня отвернуло от всяких едательных извращений почему-то
Хочется простого и полезного

 

[Я познаю дзен]

Осталось дело за жимом лёжа

 

[Fedor777]

@Metallic, по сути человеку много не надо ,воздух,вода,еда, движение,это и есть норма ))

 

[Metallic]

@Metallic ага)Но,блин,чувствую вот с этим надо что-то делать
Ты давай начинай,а я за тобой гляди и подтянусь вот в это

Я сегодня уже потренил ,слегка но сделал ,тяжеловато было начинать еще и учитывая что отработал сегодня ,но я рад

 

[Fedor777]

@Metallic, главное регулярность, я вообще каждый день занимаюсь, когда не получается то через день