я бросала на силе воле и по табексу тебе не подскажу, надо спросить тех, кто его принимал, можно его забрасывать или надо пропивать курс
Воду я пила литрами! И ела многооооо фруктов)
Рада, что у тебя такой замечательный настрой. Вот пытайся ловить кайф от того, что ты не куришь, а когда накатывает представляй, как твой организм таким образом очищается!