100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Svetlana542]

Здравствуйте утречка доброе вам
Отвес-0кг .У нас в Беларуссии-18

 

[Megera-Gargona]

Здравствуйте утречка доброе вам
Отвес-0кг .У нас в Беларуссии-18

Поела вчера Света чего-то послаще да?)

 

[Metallic]

Здравствуйте утречка доброе вам
Отвес-0кг .У нас в Беларуссии-18

Ага,привет Света ,на улицу вообще желания нет выходить

 

[каляда]

неееее вчера кровать поставили наконец. Потихонечку обживаюсь, а это силовые нагрузки

Спойлер: Счастье)

Посмотреть вложение 808997

Тааак А Валера себе место уже забил

 

[lorik-0405]

Привет!
Отчет: - 300 ( 66. 400)

 

[Svetlana542]

Поела вчера Света чего-то послаще да?)

Нет сладости ,выпечка не ела.Галечька у нас мороз-18 и я не прогулялась,хожу я не много но всё же это зжигает жиры.

 

[Metallic]

Нет сладости ,выпечка не ела.Галечька у нас мороз-18 и я не прогулялась,хожу я не много но всё же это зжигает жиры.

Свет а ты в каком городе ,я не помню?

 

[Юль4ик]

Как же расчудесно, что нас тут такая толпа!! Опять, пока перечитала всех, открытие Окна подошло Ляпотаааа...

Здравствуйте утречка доброе вам
Отвес-0кг .У нас в Беларуссии-18

Ага,привет Света ,на улицу вообще желания нет выходить

А у нас сегодня потеплело. С - 20 С до - 9 С. Снегопад всю ночь шёл, красиво сейчас ...но до работы с трудом добралась

 

[Natali1981]

@Megera-Gargona доброе утро!Минус 100 гр..

 

[Саша Белый]

Привет стройняги
Мой вес 96.2 минус 1 кг.
24.01. Мои личные наблюдения, если к пп прибавить физические нагрузки, результат обязательно будет.
Для эксперимента попробовал влезть в свои самые большие джинсы, влез,но ещё немного жмут.
Я их носил 90.92. Самочувствие отличное, а учитывая что некурю шестой день, мир вокруг меня преображается, вместо серых красок, все становится цветным.
Желаю всем сегодня хорошего дня.

 

[Metallic]

Привет стройняги
Мой вес 96.2 минус 1 кг.
24.01. Мои личные наблюдения, если к пп прибавить физические нагрузки, результат обязательно будет.
Для эксперимента попробовал влезть в свои самые большие джинсы, влез,но ещё немного жмут.
Я их носил 90.92. Самочувствие отличное, а учитывая что некурю шестой день, мир вокруг меня преображается, вместо серых красок, все становится цветным.
Желаю всем сегодня хорошего дня.

Красавчик Саша ,верной тропой идешь

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona доброе утро!Минус 100 гр..

С отвесиком Наташа))

Привет стройняги
Мой вес 96.2 минус 1 кг.
24.01. Мои личные наблюдения, если к пп прибавить физические нагрузки, результат обязательно будет.
Для эксперимента попробовал влезть в свои самые большие джинсы, влез,но ещё немного жмут.
Я их носил 90.92. Самочувствие отличное, а учитывая что некурю шестой день, мир вокруг меня преображается, вместо серых красок, все становится цветным.
Желаю всем сегодня хорошего дня.

Худеешь, стремительно, класс!

Привет!

Отчет: - 300 ( 66. 400)

Лорик, как самочувствие, дорогая наша?

 

[Megera-Gargona]

Нет сладости ,выпечка не ела.Галечька у нас мороз-18 и я не прогулялась,хожу я не много но всё же это зжигает жиры.

А жаренное?)

 

[Игорчик]

Всем привет!
Без нарушений!
-200г

 

[Саша Белый]

С отвесиком Наташа))

Худеешь, стремительно, класс!

Лорик, как самочувствие, дорогая наша?

Галя, а не вредно так быстро худеть.?

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Нам медальку отлили для вручения победителям в спринте. Вот))

какая из них будет не знаю

 

[Megera-Gargona]

Галя, а не вредно так быстро худеть.?

С большим ИМТ нет, не вредно, это закономерно и естественно. Не переживай)

 

[Саша Белый]

Красавчик Саша ,верной тропой идешь

Спасибо Леха, привет

 

[Юль4ик]

Галя, а не вредно так быстро худеть.?

так это по началу большие отвесы. Потом намного скромнее пойдут. И стартовый вес, ИМТ тоже учитывать надо. Чем меньше лишнего остаётся, тем сложнее худеть.

 

[Metallic]

Спасибо Леха, привет

Здоров