100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Вальжына]

Доброе утро! У меня сегодня +500
И это учитывая, что окно закрыла в пять, и не ела много.почти все разгруженное позавчера вернулось. Я очень расстроена.

Не расстраивайся! Может водичка, может ещё что? Даже если это и жирок,то не теряй оптимизма- до конца стодневки ещё воооон сколько времени! Все скинешь,и даже больше

 

[Вальжына]

Ага

Царство Аида у меня на работе я думала коллеги

 

[Metallic]

Царство Аида у меня на работе я думала коллеги

А ты хде?

 

[Вальжына]

А ты хде?

С сфере ритуальных услуг. Художник я- портреты рисую на памятниках

 

[Metsy]

Не расстраивайся! Может водичка, может ещё что? Даже если это и жирок,то не теряй оптимизма- до конца стодневки ещё воооон сколько времени! Все скинешь,и даже больше

Пасибки завтра ещё и др у сестры, однозначно есть буду, хотя и постараюсь себя сильно ограничить, так что и завтра будет привес, скорее всего. Ладно завтра, но вчера блин!!! И питалась нормально, и окно на два часа раньше закрыла! Ладно, чт уж тут. Спасибо за поддержку))

 

[Metallic]

С сфере ритуальных услуг. Художник я- портреты рисую на памятниках

Я так и подумал ,что с этим чем то связано

 

[Вальжына]

Я так и подумал ,что с этим чем то связано

Какие мы догадливые

 

[Metallic]

Какие мы догадливые

Ага ,с полуслова

 

[Metallic]

Блиииин-15 я в шокееее

 

[Вальжына]

@Megera-Gargona Галочка,а можно ещё пищевое окошко подвигать?

 

[Юль4ик]

Утро доброе!

В царстве Аидапривет

В шахте, что ли?

Ага

фуууух Мне другие ассоциации навевает царь мёртвых

Доброе утро! У меня сегодня +500
И это учитывая, что окно закрыла в пять, и не ела много.почти все разгруженное позавчера вернулось. Я очень расстроена.

а это называется Откат. Поэтому, всегда после разгрузочного дня лучше делать закреп т.е.скромно и правильно питаться, не употреблять заведомо плюсующих продуктов.

У меня минус 100 гр

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona, Галочка, не объяснишь почему так, правда только из-за попкорна? Может ещё потому, что эти дни?

Потому что продукт с высоким ИИ вечером. Он не дал тебе худеть. Насчет калорий тут ничего не могу сказать, я их не считаю.
Вода после такого продукта задержалась однозначно.

Доброе утро! У меня сегодня +500
И это учитывая, что окно закрыла в пять, и не ела много.почти все разгруженное позавчера вернулось. Я очень расстроена.

Что ела и как пила, подробно почасам.

 

[Вальжына]

Блиииин-15 я в шокееее

Ваще жуть! я сегодня на улицу не пойду! А мне завтра в город нужно.. как подумаю,что в 8 утра на электричку идти....

 

[Metsy]

Утро доброе!



фуууух Мне другие ассоциации навевает царь мёртвых

а это называется Откат. Поэтому, всегда после разгрузочного дня лучше делать закреп т.е.скромно и правильно питаться, не употреблять заведомо плюсующих продуктов.

У меня минус 100 гр

Да, я позавчера разгрузилась, вчера было плюс сто всего, а сегодня вот) лучше б вообще не разгркжалась)

 

[Megera-Gargona]

отчет, -100.

 

[Юль4ик]

.. как подумаю,что в 8 утра на электричку идти....

почаще об этом думай....на хорший отвес завтра надумаешь В нашем деле все средства хороши.

 

[Вальжына]

фуууух Мне другие ассоциации навевает царь мёртвых

Какие ещё ассоциации? Аж интересно

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро, командушка! Два выходных в переди, аккуратничаем, знаю что нелегко, но давайте не испортим труды 5 дней. Все молодцы, так бежим красиво)) День шестой спринта, поехали

 

[Вальжына]

почаще об этом думай....на хорший отвес завтра надумаешь В нашем деле все средства хороши.

Да мне тут идти 5 минут... Если только буду сильно от холода дрожать и от дрожи мышцы подкачаю

 

[Metsy]

Потому что продукт с высоким ИИ вечером. Он не дал тебе худеть. Насчет калорий тут ничего не могу сказать, я их не считаю.
Вода после такого продукта задержалась однозначно.

Что ела и как пила, подробно почасам.

С утра в 11.00 4 кусочка паштета и 2 хлеба. Паштет грамм на сто, из индейки.
В 12.00 апельсин.
В 14.00 суп (полтора черпака, картофельный на курице, плюс кусочек ветчины и кусочек паштета.
В 17.00 гречка плюс куриное филе из духовки.
Пила: с утра до открытия окна две чашки кофе. Через час после обеда кофе с молоком. Все.