-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Ларандана
Волшебница
1
Serafimka
Оплот спокойствия
Это тоже хорошее хобби!) Ты тортики же любишь?А я кофежрун
Я вот домой никогда торт не покупаю. Мы не съедим его никогда, какой бы вкусный он не был... Парни мои сладкое не очень, может кусочек и съедят, а скорее всего нет. Я если сегодня съем, завтра точно не захочу. Поэтому максимум что бывает у нас дома - это сливочное полено. С ним дня за 3 я управлюсь)))
Везет .Так от куда лишний вес?
Все, убила)))
Всем доброй ночи!
Serafimka
Оплот спокойствия
Так булочки и печенюшки... И конфеты...Везет .Так от куда лишний вес?
Но главный подозреваемый - это семечки. Это уже зависимость похоже. В доме всегда должны быть семечки. На ночном дежурстве всегда должны быть семечки. Дома если читаю или за компом сижу, съедается целый большой пакет. А это 300 гр
Serafimka
Оплот спокойствия
Спокойной ночи, Ириша!
Теплота
Гордость форума
Я вот тоже пыталась на ночь не есть.. Пока не получается. Пью хотя бы чай с шоколадкой, либо творог, йогурт, но надо скушать... Прихожу после работы и хочется спокойно посидеть.. и спокойно покушать.
Начиталась про пищевую паузу, думаю, хотя бы после 23:00 не буду кушать. Пока не вышло. Как вы это делаете?))) 
ВкусноТак булочки и печенюшки... И конфеты...
Но главный подозреваемый - это семечки. Это уже зависимость похоже. В доме всегда должны быть семечки. На ночном дежурстве всегда должны быть семечки. Дома если читаю или за компом сижу, съедается целый большой пакет. А это 300 гр
Я начиталась в теме про пищевую паузу и решила попробовать..Я вот тоже пыталась на ночь не есть.. Пока не получается. Пью хотя бы чай с шоколадкой, либо творог, йогурт, но надо скушать... Прихожу после работы и хочется спокойно посидеть.. и спокойно покушать.
Спокойной ночи,Ирочка!
Serafimka
Оплот спокойствия
С трудом...Как вы это делаете?)))
Привет, Настюш!
Теплота
Гордость форума
Я помню в своих бесчисленных попытках бросить курить подсела на семечки.. А потом пошла к зубному и он мне сказал, что он них стачиваются зубы и запретил их грызть.Так булочки и печенюшки... И конфеты...
Но главный подозреваемый - это семечки. Это уже зависимость похоже. В доме всегда должны быть семечки. На ночном дежурстве всегда должны быть семечки. Дома если читаю или за компом сижу, съедается целый большой пакет. А это 300 гр
Все, после этого к семкам равнодушна...
Serafimka
Оплот спокойствия
Я их и когда курила ела, и сейчас... И зубной мне ничего не сказал...Я помню в своих бесчисленных попытках бросить курить подсела на семечки.. А потом пошла к зубному и он мне сказал, что он них стачиваются зубы и запретил их грызть.
Теплота
Гордость форума
И как, тебе удалось?))
Я начала читать тему, но пока остановилась там, где ещё в неё люди записываются..
А там наверное дальше рекомендации даются.. Надо продолжить чтение..
У меня без всяких пауз вес уходить стал. Как после свидания со своим Брюссом на кашах жидких и супчиках две недели сидела, так и начал падать. Ну и с декабря минус шесть кг, хотя полно же праздников было. Сейчас вот температурю - есть вообще не могу.
Теплота
Гордость форума
Приветик)))
Ну вот, а меня напугал))Я их и когда курила ела, и сейчас... И зубной мне ничего не сказал...
Я больше читаю как они взвешиваютсяИ как, тебе удалось?))
Я начала читать тему, но пока остановилась там, где ещё в неё люди записываются..
а теорию в интернете читаю.Я только с понедельника вроде решилась.Мне самое трудное не есть до 23.00 было,хоть яблоко ,да съем.У меня проблема со сладким.Я его могу есть вместо еды.Я не люблю каши и супчики травяные есть.Ты практически на диете сидишь же,писала про очищение же что-то.А я в жизни себя не ограничивала в еде.Думаю меня на долго не хватит .
- Статус
