-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Типчик
V.I.P
Генна , не верь слухамПосле 50-ти уже вредно штангой заниматься!
Типчик
V.I.P
Неудобно валяться пьяной сосиськой , а приобщаться к спорту очень удобно . Так что , не стесняйся .Летом, бывает, висну, в парке, как сосиска, но перед народом неудобно, быстро спрыгиваю...
Типчик
V.I.P
Генна , верю в тебяЯ буду стараться, Андрюш!
Мне бы самому надо чаще приобщаться к спорту , а то все временами , как настроение бывет
Руся, отмечаю, спасибо, умница!Доброе,отметьте меня, пожалуйста
#НЕПЬЮ31
Типчик
V.I.P
Будем старатьсяНичего, прорвемся, Андрей!
Главное победить лень.
#непью31
Я тоже не пью с вами вместе! И очень рада этому!
Я тоже не пью с вами вместе! И очень рада этому!
Это самое главное! 
Robot
Гавермент гивз ю андроид ту хелп ер бизнес...
- Сообщения
- 43.190
- Реакции
- 93.239
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 19.03.2018
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 17
Бывает, я раньше подтягивания недолюбливал, потом технику выучил и пошло дело. В беге большое значение техника так же имеет, в школе для меня бег был самым ужасным ужасом - дыхалки не хватало, а тут летом пробовал бегать в правильных кросах, с соблюдением техники - понравилось! Я по типу спринтер, коротыши лучше бегаю чем на дальняк, но это тоже всё вопрос тренировок на самом деле, при подборе нужной программы можно натренировать всё, что угодно.Привет.Ну просто, есть нелюбимые упражнения у всех, наверное. У меня это отжимания и пресс на полу. А ещё терпеть не могу беговую дорожку и бег в принципе. Правда на стадионе иногда хожу побегать летом, но без энтузиазма, так для разнообра.
Я в зал хожу, потому что мне нравится железо, тренажерчики и сам процесс. Цели чего-то натренировать нет. Бег просто не люблю, как впрочем и любое кардио. Про кроссы и технику согласна, но любви к бегу они мне не добавили. Просто, тут мое внимание привлек кроссфит, а там бегать нужно, вот подумываю на эту тему.
GNOM917
Just do it !
А мне больше нравятся длинные дистанции, спокойный неторопливый бег.
Robot
Гавермент гивз ю андроид ту хелп ер бизнес...
- Сообщения
- 43.190
- Реакции
- 93.239
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 19.03.2018
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 17
Смесь пауэр лифтинга, тяжёлой атлетики и гимнастики - ну такое
Мне сейчас нравится просто ОФП , делаю круговые треньки на всю тушку + кардио в виде настольного тенниса. Мне кажется кроссфит это довольно таки опасная тема, в частности, когда делают упражнения- становую тягу и берут штангу на грудь на скорость - получить травму в них - раз плюнуть По моему лучше всего не гнаться за весами .... техника, техника и ещё раз техника!
- Статус
