Табекс Бросаю! Но это пока не точно...

[Alex_z]

Из побочек,волнует горло и голос...У меня пропал голос,то есть он есть))) Но разговариваю с надрывом,голос сиплый ,как будто у меня ангина

Голос тоже меняться будет, перестройка началась в организме.
Пройдет.

 

[Светлана789]

Из побочек,волнует горло и голос...У меня пропал голос,то есть он есть))) Но разговариваю с надрывом,голос сиплый ,как будто у меня ангина или ещё какое то заболевание горла.Но простудного нет ничего... Столько много у меня побочек вылезло...

Привет, организм очищается, голос потом более приятным станет.
Я кстати первые 20 дней тоже безумно кушала, прям без остановки. Но ближе к месяцу без сигарет села на диету и как-то без проблем тормознула обжорство.
Ещё хотела поделиться своим способом борьбы при накатах - приседания. Я тоже не спортсмен совсем, но вот на форуме мне посоветовали это как раз в тот момент, когда накатило не шуточно. Не знаю как это работает для организма, но поприседав, меня отпустило.

 

[Красотулина]

Привет! Да, штормит.. настройся что так будет какое то время..

люди, те кто смог побороть эту заразу, вы вызываете у меня огромное уважение!

Да, реально - это победа! Вымученная сложная заслуженная победа!! Смотри сколько нас только (!!) на этом сайте - ни один, ни два, ни десять - а десятки тысяч! Что это значит? Что все выполнимо!! Сложно, но реально!! И если смогли мы все, то неужели ты слабее?!?
У тебя обязательно получится! просто наберись терпения, в течение нескольких месяцев придется испытывать этот дискомфорт Держись! Зубами, но только держись!!

 

[Красотулина]

Столько много у меня побочек вылезло...

А то!!! Четверть века себя отравлять!!
Помогай себе - пей витамины, травяные чаи, от отеков мочегонные травки нужно, еще обязательно витамины группы В - они нужнее всего при отказе. Из дешевых, но хороших - Пентовит.
Все придет в норму, но ПОТОМ. Твоя цель - дойти до этого ПОТОМ некурящей.

 

[Vasili Geori]

Подскажите,может кто то пробовал спрей Никорете ,пластыри,ещё какие то достижения современной фармацевтики ,что может помочь при резких накатах?

Оля мне помог чампикс ,мне врач порекомендовал,он спрашивал меня , ты куриш ,я ответил да ,я не знаю как избавится от сигареты, он дал инструкцию как употреблял таблетки там, есть свой нюансы,#не курю с 28.01.2019 бывает раз или два в день хочется курить наверное потому что я курс не проходил до конца.

 

[Ольга7333]

Оля мне помог чампикс ,мне врач порекомендовал,он спрашивал меня , ты куриш ,я ответил да ,я не знаю как избавится от сигареты, он дал инструкцию как употреблял таблетки там, есть свой нюансы,#не курю с 28.01.2019 бывает раз или два в день хочется курить наверное потому что я курс не проходил до конца.

Я бросала с Табексом. Не думаю.что сейчас имеет смысл принимать препараты такого направления,они помогают при начальном отказе. А сейчас нужны препараты,которые будут помогать организму восстанавливаться от многолетней интоксикации. Витамины,успокоительные средства,ну и по симптомам,у кого что болит))) Ну по крайней мере,мне кажется что так будет правильнее.

 

[Vasili Geori]

Я бросала с Табексом. Не думаю.что сейчас имеет смысл принимать препараты такого направления,они помогают при начальном отказе. А сейчас нужны препараты,которые будут помогать организму восстанавливаться от многолетней интоксикации. Витамины,успокоительные средства,ну и по симптомам,у кого что болит))) Ну по крайней мере,мне кажется что так будет правильнее.

Согласен на 100%.

 

[Ольга7333]

Привет, организм очищается, голос потом более приятным станет.
Я кстати первые 20 дней тоже безумно кушала, прям без остановки. Но ближе к месяцу без сигарет села на диету и как-то без проблем тормознула обжорство.
Ещё хотела поделиться своим способом борьбы при накатах - приседания. Я тоже не спортсмен совсем, но вот на форуме мне посоветовали это как раз в тот момент, когда накатило не шуточно. Не знаю как это работает для организма, но поприседав, меня отпустило.

Привет) Обязательно испытаю способ приседаний,звучит конечно больше как некий прикол...но в нашем деле все методы,когда то кем то выстраданы...нужно пробовать всё)
У меня сегодня «передЫх», удивительное состояние спокойствия..не взрывается мозг от желания закурить,было пару-тройку накатов,которые я с легкостью пережила) Конечно я понимаю,что это закончиться в любую минуту...и я очень благодарна своей психике,за возмозможность немного восстановиться)))

 

[Ленивушка]

Приседания работают, я лично проверяла при накатах

 

[Ольга7333]

А то!!! Четверть века себя отравлять!!
Помогай себе - пей витамины, травяные чаи, от отеков мочегонные травки нужно, еще обязательно витамины группы В - они нужнее всего при отказе. Из дешевых, но хороших - Пентовит.
Все придет в норму, но ПОТОМ. Твоя цель - дойти до этого ПОТОМ некурящей.

Спасибо,что подсказываете...вот травы от отёчности не догадалась принимать...и витамины тоже подключу.Я сейчас как больной человек,которого постоянно перемещают между палатами из общей бегом в реанимацию,немного откачали и опять общую и так по кругу...

 

[Ольга7333]

Приседания работают, я лично проверяла при накатах

То есть вы обе не шутите!?! А приседать надо как то по особенному? Или просто приседать? И как долго? Не могу отделаться от улыбки...)))))))

 

[Ленивушка]

То есть вы обе не шутите!?! А приседать надо как то по особенному? Или просто приседать? И как долго? Не могу отделаться от улыбки...)))))))

Не шутим) обычно приседать
Ну раз 15 точно, я не считала если честно

 

[Ленивушка]

@Красотулина привет дорогая

 

[Красотулина]

@Красотулина привет дорогая

Привет моя хорошая!! С соточкой тебя пусть в твоей жизни все дни будут чистыми от никотина

 

[Ленивушка]

Привет моя хорошая!! С соточкой тебя пусть в твоей жизни все дни будут чистыми от никотина

Спасибо

 

[Красотулина]

Спасибо,что подсказываете...вот травы от отёчности не догадалась принимать...и витамины тоже подключу.Я сейчас как больной человек,которого постоянно перемещают между палатами из общей бегом в реанимацию,немного откачали и опять общую и так по кругу...

Ээ, мне показалось или ко мне на "Вы"? не нада! Тут все на ты)
Это норм, и нам подсказывали и нас перемещали..)) говорю ж, ты не открыла Америку, а идешь нашими дорожками)) вот такие они, зараза, пока колючие

 

[Ольга7333]

Ээ, мне показалось или ко мне на "Вы"? не нада! Тут все на ты)

Не буду на «Вы» ))) Издержки воспитания....Сложно ТЫкать людям)))

 

[Kira-winner]

Приседания работают, я лично проверяла при накатах

 

[Kira-winner]

То есть вы обе не шутите!?! А приседать надо как то по особенному? Или просто приседать? И как долго? Не могу отделаться от улыбки...)))))))

К физруку не судьба обратиться?

 

[Ленивушка]

ну чего? Пробовала все подряд