-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
В Путь За Мечтой
- Автор темы Нестор
- Дата начала
давление скачет, мысли в кучу, потею... отказался от всего что помогает(кроме форума) вообще инопланетным гостем себя чувствую, хочется зарытся куда нибудь и не тявкать и не гавкать, а чуть чуть подвывать))) но это накатами. А так то все нормально, ищу ВеликуЮ цель, для чего мне все это... я ж теперь себя люблю!)
Мирон
Титан
Нестор, значит, дошёл до дневников Арии? Ну, и как тебе? Я так зачитывалась её дневником до глубокой ночи. Мне немного непонятно, почему многих так колбасит? У меня срок курения почти 33 года, но меня не трясло, не поднималась температура, не бросало в жар и холод. А форумчане с меньшим сроком так мучаются. И ведь выкуривала я по пачке в день. Может, потому что я отучила себя последний год на работе курить?Всё-таки почти 10 часов без табака. Но дома не могла накуриться. Накаты, конечно, были, один раз даже депрессняк тяжёлый случился, когда хотелось всех убить. И всё, на этом точка.Нехорошие думки появляются, но как-то слабенько , я их быстро прогоняю. А может, зря ты отказался от всего, что помогает? Я в этот (3-й раз) бросила достаточно легко, именно благодаря этим средствам. Ты не зарывайся куда-нить, а наоборот, выплёскивай всё из себя-и тявкай, и гавкай, и подушку отлупи, и поори во весь голос(если, конечно, соседи кого-нибудь не вызовут
)И больше позитива-на себе проверено. Не хандри, хорошее ведь дело делаешь-здоровье сохраняешь.
Ага..не куришь. Ну кричи..гориллой
. А поколотить можно подушку, я сама не пробовала, но говорят помогает. Лишь бы перья не полетели..а то пока соберешь..сошьешь, наката..да и не вспомнишь про него.
Говорю тебе купи имбирь, маленькими кусочками отрезай и под язык и соси...Чай с имбирем пей. И помни..накат он не вечен.
. А поколотить можно подушку, я сама не пробовала, но говорят помогает. Лишь бы перья не полетели..а то пока соберешь..сошьешь, наката..да и не вспомнишь про него.Говорю тебе купи имбирь, маленькими кусочками отрезай и под язык и соси...Чай с имбирем пей. И помни..накат он не вечен.
Что в нем?
По мне так пусть хоть потоп потом, лишь бы сдюжить))))
это ж белый перец..пока зажуешь..запьешь. Про накат забудешь...
вот здесь еще посмотриhttp://button.dekel.ru/
http://button.dekel.ru/
REZEDA
Продвинутый
Она у тебя в начале твоего дневника, не забывай заглядывать туда)))
REZEDA
Продвинутый
Нестор, и поставь счетчик, он меня тоже как то стимулирует, прихожу на работу, включаю комп, захожу на форум, и вуаля+1день в копилочку, приятно черт возьми и столько гордости за себя!Кстати сегодня на работе всем сказала,что я бросила, им конечно по фиг, а я уже просто не имею права закурить, все ж какой никакой начальника,словами бросаться не буду.
Шерка, привет! все нормально. С головой в работе. Сюда редко заглядываю. Если появляется время, то читаю чужие дневники. Счетчик.... суеверный я) не хочу, боюсь))) Что могу сказать про себя, давление скачет(сейчас уже меньше), дома был серьезный накат... вот вот и вышел бы курить, весь напряженный был, трясло практически.... и в вот в этот момент что то произошло, в голове. Как буд то на себя со стороны взглянул. Мысли были такие: "Ох и кроет же тебя... бедненький... за что тебе такое, покурю и все пройдет, .... и... дальше буду как чмо жить... ну уж нет, однажды смог, и сейчас смогу... дальше только в рост, в достижения... а эти муки... ну как бы ты сам виноват, надо исправлять... и самое главное, пройдут и вреда не нанесут, жить в любом случае будешь... вот только как... решай..." Наверное фишка в том что я на себя смотрел со стороны... а со стороны как то не так мучительно и вообще, чужая боль и беда как то легче воспринимается, особенно если ты знаешь что он торчек (наркоман) и сам себя довел... и еще у него есть шанс. Жалости меньше, больше поиска решения. Кушаю много, когда желудок забит до отказа, приходит успокоение. Семечки грызу, и ... "курю" шоколад 99%какао он и горький и противный как сигарета, только полезнее. Купил вчера себе имбирь, но не пробовал пока. В голове сумбур, но как то получается сосредоточится.
Итог: Взгляд со стороны, с верху очень сильно помогает, боль чужая, муки тоже и мысли, а ты ка бы знаешь как надо, как правильнее... и видишь дальше и знаешь больше....
Сам читаю - сумбур, но понять, надеюсь, можно))))
А!!! еще одна фишка: для себя решил, Это КРУТО...я чуть выше, чуть сильнее... в общем лучше, чем курящие друзья и коллеги!!!
Итог: Взгляд со стороны, с верху очень сильно помогает, боль чужая, муки тоже и мысли, а ты ка бы знаешь как надо, как правильнее... и видишь дальше и знаешь больше....
Сам читаю - сумбур, но понять, надеюсь, можно))))
А!!! еще одна фишка: для себя решил, Это КРУТО...я чуть выше, чуть сильнее... в общем лучше, чем курящие друзья и коллеги!!!
REZEDA
Продвинутый
REZEDA
Продвинутый
Ты давай только пятницу переживи)) и мне пожелай удачи, мы в пятницу идем с друзьями в баню, как положено, с пивком, я вроде сначала сказала,что пить не буду, чему все конечно обрадовались,т.к. у них появился рулевой, а потом подумала, что и так организм переживает стресс, зачем же я себя еще буду лишать маленьких удовольствий... хоть я и не очень то пивко,но после баньки пару-тройку)) бокальчиков холодненького-это святое!
