17 #17_2 Максимум свободы

[Ромбакс]

@Селена13, молодец, вижу аватарку

 

[**Realistka**]

@Ромбакс Рома, ты сегодня молодец! Целый день сам отдувался за двоих. Я работала почти без перерыва с 9.00 до 20.00. Правда, 6 тыс. заработала, но как выжатый лимон...

 

[Ромбакс]

@Ромбакс Рома, ты сегодня молодец! Целый день сам отдувался за двоих. Я работала почти без перерыва с 9.00 до 20.00. Правда, 6 тыс. заработала, но как выжатый лимон...

Аленка, мы же одна команда! Так и должно быть плечо к плечу! )

 

[Natale]

Кто украл все сладкие арбузы???

Яяааа.У нас,в Брянске вкусные.Мне в этом году ещё ни разу плохой не попалсяВсе отличные

 

[**Realistka**]

Яяааа.У нас,в Брянске вкусные.Мне в этом году ещё ни разу плохой не попалсяВсе отличные

Привет, Наталья! Надо ехать в Брянск. За арбузами. У нас они вода водою ... Можт я не умею их выбирать?

 

[Natale]

@Ромбакс Рома, ты сегодня молодец! Целый день сам отдувался за двоих. Я работала почти без перерыва с 9.00 до 20.00. Правда, 6 тыс. заработала, но как выжатый лимон...

Да,Рома -он такой

 

[Ромбакс]

Яяааа.У нас,в Брянске вкусные.Мне в этом году ещё ни разу плохой не попалсяВсе отличные

Наталья такая же ситуация, каждый раз вкусный попадается!

 

[**Realistka**]

Наталья такая же ситуация, каждый раз вкусный попадается!

Делись, как выбираешь?

 

[Ромбакс]

Делись, как выбираешь?

Легко, подходишь, говоришь Салам Алейкум, и все тебе арбуз уже кладут вкусный и сладкий

 

[Natale]

Привет, Наталья! Надо ехать в Брянск. За арбузами. У нас они вода водою ... Можт я не умею их выбирать?

Привет Алена! Можно и к нам,могу и почтой.И выбирать надо уметь.И от партии зависит.Тогда хоть выбирай,хоть не выбирай

 

[Артик]

Нужно так знакомиться. Я Вася - я никотиновый наркоман)). Будет у нас клуб анонимных курильщиков.

 

[**Realistka**]

Нужно так знакомиться. Я Вася - я никотиновый наркоман)). Будет у нас клуб анонимных курильщиков.

Легко! Лишь бы не курили. А вообще-то что-то такое имеется...

 

[Артик]

Легко! Лишь бы не курили. А вообще-то что-то такое имеется...

То, что лично я никотиновый наркот я ясно понял минут 20 назад, когда дремал. Проснулся и ощутил сильные ломки. Сейчас 9-е сутки, как я не курю (кстати, впервые в жизни так долго держался), и ощущаю достаточную ломку, так хочется уколоться никотином... пустить его по организму. Такое мучительное желание, лёгкое недомогание, дискомфорт. Что это, как не ломка? Это классическая наркоманская ломка. Но не знаю, как вы, а я уже никогда в жизни курить не буду, у меня нет выбора.

 

[Ромбакс]

То, что лично я никотиновый наркот я ясно понял минут 20 назад, когда дремал. Проснулся и ощутил сильные ломки. Сейчас 9-е сутки, как я не курю (кстати, впервые в жизни так долго держался), и ощущаю достаточную ломку, так хочется уколоться никотином... пустить его по организму. Такое мучительное желание, лёгкое недомогание, дискомфорт. Что это, как не ломка? Это классическая наркоманская ломка. Но не знаю, как вы, а я уже никогда в жизни курить не буду, у меня нет выбора.

Хороший настрой уже половина успеха

 

[Артик]

я правильно понял, что тут повсюду на форуме идёт мощная реклама какого-то Табекса (который я в глаза не видел)? везде про него пишут.

 

[Prosto_Sasha]

Всем приветы! Весь день за вами наблюдаю На работе что-то писать не хотелось тк. говорят что там надо ещё и работать. Хотел поделиться своим опытом по поводу всего этого.
Я бросал курить раз 10 начитавшись книжек Карра. Все его учения не могу принять за истину, но для себя вырвал один важный момент. Отказываться от сигарет нужно с радостью, понимая что ты ничего не теряешь. И не в коем случае не ставить себя в роль жертвы, которую лешают чего-то ценного. Мне всегда было сложно начать и прожить 1й день без сигарет. Всегда старался быть настроенным позитивно, для меня это очень важно. В первые две недели возникали проблемы чем себя занять в привычное для курения время. Те по дороге на работу, паузы, перед сном. А через пару недель уже вырабатывались новые привычки. Каких-то физических недомоганий не было. Химический голод, Бессонница, обострение обоняния это все мелочи. Настроение фактически всегда было приподнято, даже возникало ощущение как будто я чем-то закинут. Если всё так замечательно, как же я срывался? 1й раз из интереса. Потом в моменты эмоциональной неустойчивости, разбегался с подружками и прочие сопли. на небольших сроках алкоголь приводил к 100%му срыву. Если не куришь неделю ити в клуб не надо, помогут покурить. Самая продуктивная попытка длилась 7 месяцев. Я параллельно с сигаретами бросил и пить ровно на месяц во избежание соблазна. не курил с легкостью но через 3-4 месяца начал замечать что пить начал чаще и больше, но меня это не сильно напрягало. И вот так вот где-то на восьмом месяце после отдыха который был достаточно разнообразный и наполненный эмоциями но при этом с реками бухла в будний день на ровном месте начинается срыв. Что со мной происходило я и сам не понял, Но то что зависимость взяла верх это факт. Курю наверное уже 6й год с тех пор. Для себя решил что я должен быть полностью независимым, тк то что я что-то контролирую это всего лишь иллюзия. Но это мой случай и мой подход к делу. Для кого-то может быть все совсем по другому.

 

[Артик]

вот такие истории меня больше всего настораживают:" не курил 8 месяцев/1 год/5 лет, но сорвался и закурил". Из-за чего срыв? Из-за потери осторожности? Курить не тянет, но можно побаловаться? Или ломка проявляется через месяцы, годы?

 

[Клюква]

Встречайте пополнение: @a2bell Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твои предложения по названию этой команды.

 

[Ромбакс]

Привет @a2bell , я и Аленка @**Realistka** наставники можешь обращаться к нам по возникающим вопросам!!

 

[Селена13]

@Селена13, молодец, вижу аватарку

Доброе утро. Сорвалась, покурила?.