18 #18_2 Осенний марафон

[1_ksss]

Для тебя - "зелёные" - все кому нет 30-ти?

Почитай, что следом написала

 

[1_ksss]

Для тебя - "зелёные" - все кому нет 30-ти?

Для меня и в 50 есть люди нерациональные вообще и за гранью моего понимания

 

[Natulka]

Ну это опять же мнение людей, а мне важно мнение свое и близких кто меня хорошо знает, что я далеко не соплячка. Могу вещать миру этому полезное. Возраст всего лишь цифра

В 25 уже соплячек и нет)

 

[1_ksss]

В 25 уже соплячек и нет)

А люди думают "взрослые" иначе. Но это себя как ещё преподнести) я могу выдавать такое, что по мне не скажешь, что тетя уже

 

[Kseni_ya]

У меня другая проблема. У кого было подобное, как справлялись? Вообщем чувствуется иногда, что голова затуманенная. Общение с людьми не приносит удовольствие. Я после общения сижу и анализирую ничего ли я такого обидного (с расшатанными нервами) не сказанула. Стало даже интересно, это я такая мнительная или это бросание дает неуверенность.

Да, бывает такое. Но я стараюсь абстрагироваться. Мозг от этого все равно не меньше обычного соображает, просто сверху настилают ощущения и эмоции/переживания, а голова в плане работы и общения работает по прежнему . Даю себе установку , что это проходит недели через две три после отказа.
Эти ощущения кстати очень похоже на инсулиновые качели из-за сладкого, и скачки давления. Поэтому помочь можно себе убрав сахар и то что влияет на вообще давление (у меня чай, кофе, алкоголь)

 

[Kseni_ya]

Всем приятного доброго вечера! 23.10.19 не курю?

 

[Natulka]

Да, бывает такое. Но я стараюсь абстрагироваться. Мозг от этого все равно не меньше обычного соображает, просто сверху настилают ощущения и эмоции/переживания, а голова в плане работы и общения работает по прежнему . Даю себе установку , что это проходит недели через две три после отказа.
Эти ощущения кстати очень похоже на инсулиновые качели из-за сладкого, и скачки давления. Поэтому помочь можно себе убрав сахар и то что влияет на вообще давление (у меня чай, кофе, алкоголь)

Сладкого ооочень много как ела так и ем, может из за этого. Не курю уже почти 3 недели)

 

[IL Capitano]

У меня другая проблема. У кого было подобное, как справлялись? Вообщем чувствуется иногда, что голова затуманенная. Общение с людьми не приносит удовольствие. Я после общения сижу и анализирую ничего ли я такого обидного (с расшатанными нервами) не сказанула. Стало даже интересно, это я такая мнительная или это бросание дает неуверенность.

Организм просит дозы и ограничивает тебя в радостях - в твоём случае в радости от общения. Тем более у тебя такой срок - довольно срывоопасный. Физическая тяга поуменьшилась, зато может активизироваться психологическая. Со стажем 10 лет психика конечно сильно давить не будет, но некий дискомфорт однозначно причинит.

 

[IL Capitano]

Всем приятного доброго вечера! 23.10.19 не курю?

И тебе доброго! Отметил ? Молодец

 

[ЕленаПремудрая]

У меня другая проблема. У кого было подобное, как справлялись? Вообщем чувствуется иногда, что голова затуманенная. Общение с людьми не приносит удовольствие. Я после общения сижу и анализирую ничего ли я такого обидного (с расшатанными нервами) не сказанула. Стало даже интересно, это я такая мнительная или это бросание дает неуверенность.

У меня так же. Это синдром отмены. Чувство вины ярчайший его симптом.
Успокоительные помогают...

 

[IL Capitano]

Сладкого ооочень много как ела так и ем, может из за этого. Не курю уже почти 3 недели)

Сладкое сладкому рознь! Можно есть фрукты, инжир, финики, пить свежевыжатые соки и становится здоровее!
А можно конфеты, печенье, пирожные и прочую лабуду и постепенно дряхлеть, незаметно конечно!

 

[Павел Александрович]

Это ты за меня? ?

Нет конечно, дорогая, как я могу

 

[IL Capitano]

У меня так же. Это синдром отмены. Чувство вины ярчайший его симптом.
Успокоительные помогают...

 

[IL Capitano]

 

[IL Capitano]

 

[1_ksss]

Да, бывает такое. Но я стараюсь абстрагироваться. Мозг от этого все равно не меньше обычного соображает, просто сверху настилают ощущения и эмоции/переживания, а голова в плане работы и общения работает по прежнему . Даю себе установку , что это проходит недели через две три после отказа.
Эти ощущения кстати очень похоже на инсулиновые качели из-за сладкого, и скачки давления. Поэтому помочь можно себе убрав сахар и то что влияет на вообще давление (у меня чай, кофе, алкоголь)

Ты хорошо разбираешься в инсулинорезистентности?

 

[1_ksss]

Нет конечно, дорогая, как я могу

Да я то сразу поняла, что это про меня. Не надо тут мне ля ля ?

 

[1_ksss]

Сладкое сладкому рознь! Можно есть фрукты, инжир, финики, пить свежевыжатые соки и становится здоровее!
А можно конфеты, печенье, пирожные и прочую лабуду и постепенно дряхлеть, незаметно конечно!

Не все только фрукты. У некоторых гликемический индекс большой

 

[Natulka]

Не все только фрукты. У некоторых гликемический индекс большой

Ну вы серьезно? ? дайте курить бросить, потом откажусь от шоколада))

 

[Natulka]

У меня так же. Это синдром отмены. Чувство вины ярчайший его симптом.
Успокоительные помогают...

Вот да, чувство вины не покидает?