Религиозные войны Еще одна сигарета? Никаких проблем, курите на здоровье!

[ЕкатеринаСВ]

я против " загонять себя в угол"! поэтому за первый вариант, однозначно. прогнуться- не значит сломаться. спасибо Сергей!

 

[Kayr]

Все то, что мы задавливаем в себе, рано или поздно вырвется наружу с утроенной силой. И ладно, что вырвется, не велика беда. Мы тратим колоссальное количество энергии на задавливание.

Не совсем так. Мой стаж курения - 40 лет. Мой стаж бросания курить - 39 лет. Мне сейчас 47 лет (дата в статусе ошибочная, я 1966 г.р.).

Нет ничего проще, чем начать курить Бросая курить мы ничего не задавливаем в себе. Мы просто, путём невероятных усилий воли пытаемся тупонекурить, чтобы постараться забыть, как это кайфно - курить. Очень у многих не получается вообще забыть за всю жизнь, так как рефлекс очень стойкий. Перед последним моим бросанием, я не курил 2,5 года (7 лет назад) и по пьяне друзья предложили попробовать настоящую гаванскую сигару. Я попробовал - и вспомнил всё!!! Потом начинаются уговоры себя - ну вот попробовал, ничего же не случилось, тяга же не вернулась ))) Хрен там - вернулась, уже через пару месяцев я естественно сдался (в очередной раз) и курил уже как "нормальный", по пачке в день.

Теперь я убил свой рефлекс курильщика раз и навсегда. Сделал это легко и непринуждённо, чего и вам всем желаю. Теперь мой организм знает, что если он вдруг что-то вспомнит - то моментально получит за это - "больно". Поэтому и не вспоминает )))

 

[Alegoria]

Мое мнение - никаких срывов планировать специально не нужно. Уж если на то пошло и хочется отдохнуть от жизненных проблем, лучше напиться с друзьями. Но есть один важный момент: возможного срыва бояться не нужно и стоит всегда допускать его возможность (но ооочень маловероятную и в ооочень маловероятных условиях). Ни в коем случае не держать себя за горло мыслями "я держусь, я терплю, я сильный, я больше никогда не закурю" и т. п., а дать себе некоторую свободу выбора. В пределах разумного, конечно. А то можно выбрать и сигареты.
Только так можно избежать дальнейших угрызений совести и превращения срывной сигареты в новую цепочку, нужно просто отпустить эту ситуацию, простить себя и спокойно идти дальше, как некурящий, который попробовал курить.

Ну вот приведу пример. Скажем, я не пью водку. Вообще. Не нравится ни ее вкус, ни эффект. Но, допустим, сижу я в кафе с друзьями на чьем-то др, и как-то так вышло, что ничего нет, кроме водки. Все пьют, а я нет. Но тут мне предлагают сказать тост. Я, конечно, могу отказаться от водки, но, скорее всего, от 50 гр. не откажусь в честь именинника. И все. На утро я проснусь и буду понимать, что я по-прежнему не люблю и не пью водку. И не побегу тут же за бутылкой в магазин, и вообще забуду об этом, а в следующий раз в кафе закажу себе другой напиток. Так и с сигаретами.

Ну, а так, конечно, в запланированном срыве есть что-то от лукавого. Такое чувство, что человек долгое время себя мучил, терпел, скучал по сигарете - и вот, наконец-то, позволяет себе запланированное курение в связи с такими-то обстоятельствами. Наконец-то он сможет получить кайф (иначе зачем планировать?)
Как-то это не вяжется. Ну, скажем, кто-нибудь специально пойдет дышать выхлопными газами из ближайших заводских труб? Все это под собственным контролем, разумеется, и в меру - так, чтобы не привыкнуть... Но зачем?! А если вспомнить, как бросивший воспринимает первую сигарету - как отраву - и ему требуется много времени, чтобы привыкнуть вновь - о каком удовольствии тут идет речь? Сдается мне, человек, планирующий срыв, все еще любит курить, а это САМАЯ ГЛАВНАЯ ошибка. Не сигарету надо устранять в первую очередь, а свои мысли по отношению к ней.

 

[Евгений Юдин]

Yfnfkmz, продолжу смысловой ряд:

• бывших вегетарианцев не бывает
• бывших завсегдатаев макдональдса не бывает
• бывших любителей кофе не бывает
• бывших спортсменов не бывает..

Через определенный промежуток времени после отказа от курения, оно становится больше привычкой, а не зависимостью. Вот и воспринимайте это как привычку.

Не верная логика, не применимая к химической зависимости. Безопаснее для экс-куряки навсегда запомнить, что курить ему нельзя. И, скорее всего, одна сигарета вновь вернет его в болото зависимости. Уже одно то, что ему пришла в голову мысль выкурить одну сигарету говорит о том, что он так и хочет курить. О какой свободе мы говорим? И почему этот куряка бывший не приходит к мысли уколоться хмурым?

Одна ляпка же не сделает его наркоманом. Даже мысль выкурить сигарету для реально зависимого уже говорит о том, что он так и остался зависимым.

Эта логика не срабатывает для тех, кто курит и не имеет симптомов клинической зависимости.

 

[Sergey]

Евгений Юдин, в тот момент мне показалось верной, какая то мысль видать крутилась, не проработал, жаль. Вполне возможно речь шла про идею с запланированным срывом, и была как то связана с ней. Будет время дополню.

Мысль насчет сигареты может быть никак не связана с прошлым опытом, и прийти извне.

p.s. Недавно как раз перечитывал это сообщение, тоже заметил несоответствие.

 

[Ingvar]

У нас на работе таких курящих от случая к случаю (пару раз в неделю не чаще или когда в командировку едем могут пару сигарет за вечер выкурить) еще 3 человека. Как же я им завидую! Но для меня, боюсь, это невозможно.

Зачем завидовать людям которые пусть и эпизодически, но зависимы от сигарет? Без сигарет они не хотят (а может уже не могут) расслабиться.

Что я независима ни от чего и в то же время нет жестких запретов.

Запреты охраняют вашу свободу(как бы странно это не звучало) т.к. преступив запрет вы окажетесь в рабстве зависимости. Хотя, не спорю, хочется и рыбку сьесть, и в фаэтоне прокатиться.

 

[donatosd]

Редко, эпизодически курящие с годами курят чаще(проверено наглядно).

 

[Ingvar]

Мы все - в тюрьме. Только тюрьмы - разные. Одна где не можешь курить, другая где не можешь не курить. И это - пожизненно!

Запомнилось мне это выражение еще когда не зарегистрировался тут. Классно сказано! Да, раз мы попробовали и втянулись в ярмо табака то выбравшись из него нам не следует с ним играться - это наша ахиллесова пята на всю жизнь , но отдаляясь от своей последней сигареты мы будем чувствовать себя всё свободнее, а те, кто под ярмом, будут всё несчастнее с каждым годом рабства.

 

[OLGA664]

Ingvar, Я даже уже не помню, когда я это писала!

 

[Ingvar]

Ingvar, Я даже уже не помню, когда я это писала!

25 февраля 2013
Я люблю перелистывать и читать ответы в интересных темах.
OLGA664, скажи, ты всё так же держишь себя в руках чтоб не закурить? или тебя отпустило уже и сейчас ты свободна и не вспоминаешь о куреве?

 

[OLGA664]

ты всё так же держишь себя в руках чтоб не закурить

Каждый день. Даже не днем. Больше - вечером. Когда день закончен и некуда спешить. Я не всегда начинала день сигаретой, но всегда заканчивала. Тебе это не грозит, я думаю. Не очень большой стаж. Сигареты еще не вошла в твою жизнь так плотно, как в мою. Так что я искренне надеюсь, что у тебя все пройдет легче.

 

[Ingvar]

Больше - вечером. Когда день закончен и некуда спешить. Я не всегда начинала день сигаретой, но всегда заканчивала.

У меня тоже так, я как приеду с работы так сразу и курю(надеюсь скоро буду писать в прошедшем времени - курил). На работе не курю т.к работаю с родителями и хотя они знают но я их не травмирую. Да, 27 лет курения просто не проходят, но думаю со временем тебе станет легче

 

[OLGA664]

У меня тоже так, я как приеду с работы так сразу и курю(надеюсь скоро буду писать в прошедшем времени - курил). На работе не курю т.к работаю с родителями и хотя они знают но я их не травмирую. Да, 27 лет курения просто не проходят, но думаю со временем тебе станет легче

А я надеюсь, что ты все же во-время бросишь. Все равно ведь придется рано или поздно.

 

[Ingvar]

А я надеюсь, что ты все же во-время бросишь. Все равно ведь придется рано или поздно.

Не в бровь, а в глаз!

 

[OLGA664]

Не в бровь, а в глаз!

Камнем!

 

[Александр К]

Препятствия, шторма, ветры и прочие форс-мажорные ситуации. Что подталкивают нас к спасительной гавани табачного дыма. И все начинается по новой.
А если не начинается, то горький опыт оставляет страх перед еще одной сигаретой. Страх, что не дает нам гибкости. Страх, что лишает силы, и не оставляет выбора:
или мы закурим,
или сожмем зубы и будем продолжать держаться.

"Спасительная гавань табачного дыма" " Сожмем зубы и будем продолжать держаться " - Вот они ,мысли курильщика . НЕ бросившего курить ,а именно курильщика . Только курильщик может относиться к сигарете как к "спасительной гавани" , только курильщик ,пытаясь представить себе жизнь без сигарет , думает о том , как он будет " сжимая зубы держаться ! " . Поэтому вопрос - какого ... КУРИЛЬЩИК тут дает советы БРОСАЮЩИМ или БРОСИВШИМ людям ,провоцируя их на новое употребление никотиновой наркоты ? Для чего это вообще ?

 

[Sergey]

"Спасительная гавань табачного дыма" " Сожмем зубы и будем продолжать держаться " - Вот они ,мысли курильщика . НЕ бросившего курить ,а именно курильщика . Только курильщик может относиться к сигарете как к "спасительной гавани" , только курильщик ,пытаясь представить себе жизнь без сигарет , думает о том , как он будет " сжимая зубы держаться ! " . Поэтому вопрос - какого ... КУРИЛЬЩИК тут дает советы БРОСАЮЩИМ или БРОСИВШИМ людям ,провоцируя их на новое употребление никотиновой наркоты ? Для чего это вообще ?

Александр К, уши пухнут? Ничего, бывает, перечитайте Карра пару раз, отпустит

 

[Александр К]

Александр К, уши пухнут? Ничего, бывает, перечитайте Карра пару раз, отпустит

Уши пухнут ? Как это ? Это что , какой то "синдром курильщика " ? У меня все в порядке с ушами . И да - я считаю , что курильщик , тайный или явный , не может давать советы бросающим курить .

 

[Alegoria]

И да - я считаю , что курильщик , тайный или явный , не может давать советы бросающим курить .

кто курильщик, где курильщик?
статья в начале написана курящим?

 

[Александр К]

кто курильщик, где курильщик?
статья в начале написана курящим?

А что ,не видно разве ? Вы почитайте , какие выражения употребляет этот "доброжелатель" .