Как я бросаю курить без силы воли

[Vladimir-NT]

duna, duna, duna, вот, ремня бы дать тебе............. 26 дней......... Выпороть бы как следует....... Ведь 26 дней очень и очень хороший срок, для многих на этом форуме годами недостижимый...... Не знаю, что готов с тобой сделать........ Как сейчас? Будем победить?????

 

[nad.nil2025]

А не знаю, что делать. Расстроена страшно. Летний гардероб на мне трещит. И это при том, что ем то я не так уж много- вот сегодня на ужин кусок небольшой рыбы под маринадом и кусочек творожной запеканки с кофе, и все это до полседьмого вечера. Хотя когда я курила, то могла вообще не ужинать. И в тренажерку хожу два раза в неделю. Подожду еще немного, и если не приду в норму, то наверно закурю.

Если здоровье позволяет,то кардио ,желательно не меньше 30мин. Каждый день и питание частое-все это метаболизм разгоняет)

 

[lORRI]

Ну вот бросила опять, сегодня день не курю, настроение сразу бодрое, сил полно, врпочем все как всегда. Когда ж я брошу навсегда?
Сорвалась на 26 день.

Для меня с 21 по 26-27 день были самыми трудными, если бы не вы я бы сорвалась точно, я тупо лежала на диване, ничего не хотела, только курить и плакать, и мысли были: "Ну, вот, когда курила, была веселая, худая, все в руках горело, а теперь я не курю, стала толстая, ленивая, злая, как собака, обидчивая, стоит ли оно того?" Как только прошел месяц, все, питание наладилось, депрессия ушла, ну, набрала 5 кг., сейчас лето, сброшу быстро, зато настроение отличное, чувствую себя здорово, сын зауважал. Так что, Динуля, сейчас со всеми выводами и легче будет бросить, сейчас уж точно, главное ни при каких обстоятельствах не покупай сигареты, мотивируй себя, что они вообще не продаются, нет их, давай, догоняй!!!!!

 

[Vladimir-NT]

Дополнительная мотивация, и дополнительные неудобства......
http://ria.ru/society/20140601/1010172090.html

 

[BLoW]

Давно читаю этот форум, но потряс именно этот топ!
Что же получается? Сначала брезгливость от информации про мочевину (писающая корова) - брезгливости хватило на 3 с лишним недели... Но потом - срыв! Т.е писающая корова курильщика не удерживает (и самое что обидное - это не крыс в блокаду жрать, когда от этого зависит жизнь)! Получается, что ради того чтоб покурить человек готов переступить через свою брезгливость! А что потом? Нырнуть в дерьмо за бычком?
В общем почитав этот топик, решила что курить не буду, именно по причине того, что курево прогибает нас под себя так как хочет!!!
И еще автор написала, что не хочет каждый день быть одинаковой, а ведь по сути одинаковость как раз заключается в сигарете, как бы мы себя ни тешили, а сигаретка нам свои правила диктует!!! Утром проснулась - сигаретка, кофе - сигаретка... И таких ОДИНАКОВЫХ сценариев у сигаретки полно! ИМХО!

 

[Kurukaxa]

тупо лежала на диване, ничего не хотела, только курить и плакать, и мысли были: "Ну, вот, когда курила, была веселая, худая, все в руках горело, а теперь я не курю, стала толстая, ленивая, злая, как собака, обидчивая, стоит ли оно того?"

Точно такие же мысли и у меня были Ненавидела себя черной ненавистью. Только сейчас начинаю брать себя в руки, чувствую, что энергия появилась!

 

[duna]

Думаешь у нас, кто бросил с таким же как у тебя стаже иначе? Просто не курим и все ни каких таких "мотиваций"... просто не курим!

Да.... как это сделать - просто не курить? Мотивации точно не черта не помогают.

 

[duna]

duna, duna, duna, вот, ремня бы дать тебе............. 26 дней......... Выпороть бы как следует....... Ведь 26 дней очень и очень хороший срок, для многих на этом форуме годами недостижимый...... Не знаю, что готов с тобой сделать........ Как сейчас? Будем победить?????

Да, Vladimir-NT, хочу победить, боже мой, как же ж сделать , не знаю...

 

[Kurukaxa]

duna, я просто запрещала себе думать, никаких поисков мотивации, исключительно ТУПОНЕКУРЕНИЕ... Конечно, дико тяжко было, сама знаешь, как я тут выла А за месяц шагнула - вижу, легчает. Если прогресса пока большого нет, то уже хоть регресса тоже И вес сброшу, в конце концов, если я без сигарет месяц выжила, без булочек тоже проживу

 

[duna]

Kurukaxa, да ты вообще "сильновольная", я тобой очень горжуся! А у меня так не получается. Мне счас воообще страшно, так я 26 дней жила, даже курить ну может хотела, но легко справлялась, а потом спокойно , заметь, хлоднокровно пошла в магазин и купила сигареты. Через несколько дней началась жуткая депрессия, и вроде и не потому что курю, а просто так, жалко мне себя было. Не буду уже ничего загадывать. Ну почему в мой мозг приходит в конце концов одна фраза - мне нельзя будет никогда закурить! И вот может это рушит все

 

[duna]

Давно читаю этот форум, но потряс именно этот топ!
Что же получается? Сначала брезгливость от информации про мочевину (писающая корова) - брезгливости хватило на 3 с лишним недели... Но потом - срыв! Т.е писающая корова курильщика не удерживает (и самое что обидное - это не крыс в блокаду жрать, когда от этого зависит жизнь)! Получается, что ради того чтоб покурить человек готов переступить через свою брезгливость! А что потом? Нырнуть в дерьмо за бычком?
В общем почитав этот топик, решила что курить не буду, именно по причине того, что курево прогибает нас под себя так как хочет!!!
И еще автор написала, что не хочет каждый день быть одинаковой, а ведь по сути одинаковость как раз заключается в сигарете, как бы мы себя ни тешили, а сигаретка нам свои правила диктует!!! Утром проснулась - сигаретка, кофе - сигаретка... И таких ОДИНАКОВЫХ сценариев у сигаретки полно! ИМХО!

BLoW, поддерживаю!

 

[Kurukaxa]

Ну почему в мой мозг приходит в конце концов одна фраза - мне нельзя будет никогда закурить! И вот может это рушит все

Да, это очень страшная фраза, я ее гоню всеми правдами и неправдами

 

[duna]

главное ни при каких обстоятельствах не покупай сигареты, мотивируй себя, что они вообще не продаются, нет их, давай, догоняй!!!!!

lORRI, буду стараться. Ты знаешь, у меня как будто тумблер в голове переключают и все.... понеслось. Часто думаю, что если бы имела какую нибудь алкогольную или наркотическую зависимость, то ничего бы мне не помогло.
А ты умничка, и выпивать собралась бросить! Я когда не курила, тоже иногда думала, а зачем пить то,курить нельзя, пить не интересно)))))

 

[duna]

Если здоровье позволяет,то кардио ,желательно не меньше 30мин. Каждый день и питание частое-все это метаболизм разгоняет)

Благодарю, nad.nil2025, постараюсь!
А вот питание, оно такое частое, что просто непрерывное

 

[nad.nil2025]

duna, а улучшения кожи заметны? Все таки 26 дней

 

[duna]

duna, а улучшения кожи заметны? Все таки 26 дней

Да фик его знает ,nad.nil2025, я всегда за кожей очень ухаживаю, так она у меня и так ничего, но окружающие отмечали более свежий вид, когда я не курила.

 

[lORRI]

duna, красотка

 

[duna]

duna, красотка

lORRI, на себя посмотри, звезда ты наша!

 

[lORRI]

 

[lORRI]

duna, это моя Фрося, вот она красотка!!!