19 #19_2 Отчаянные психи

[Афина]

Ты что-нибудь принимаешь, чтобы было полегче?

Глицин, halls, ромашку и ЕДУ )))

 

[Riksi]

Я не бросила курить, я тупо трансформировала одну гадость на другую. Я только про это.

но это же пройдет)

 

[Tuma]

ФРУХТ
Кетогенная (КЕТО) диета хорошо известна как низкоуглеводная диета, во время которой тело использует в качестве топлива кетоны, производимые печенью из жира. Часто ее называют кетоновой, низкоуглеводной, Low Carb High Fat (LCHF) диетой и пр

Строго говоря, палео – не диета, а образ жизни, и у неё нет четких временных рамок. Тем не менее, желаемый эффект наблюдается уже через пару недель, и тут важно придерживаться палео-диетических принципов питания как можно дольше.

Классифицируя палео диету, можно сказать что это принцип питания с высоким содержанием белка и небольшим количеством углеводов. Если говорить о пропорциях, то на палео диете рацион состоит, ориентировочно, из 40% белков, 40% жиров и 20% углеводов.

 

[Упс!]

Будем надеяться что мы все сбросим?

конечно, сбросим))) только не забывайте, про возраст, у кого он за... сбрасывать намного сложнее, это молодежь может себе позволить точить всё, когда бросают))) Потом усиленно попрыгают, и опять фитнессняшки))) Со мной такой номер ужо не канает)))

 

[Утро]

Посмотреть вложение 1064181​

Фига кто то глазастый оказался

 

[Афина]

Я уже где-то писал, что при бросании набирают вес только склонные к полноте.

Может меня тогда пронесёт

 

[Упс!]

но это же пройдет)

пройдет))) после семи кругов ада)))

 

[Утро]

@Yuriy Dolgorukiy я тебя видела здесь

 

[Древний]

Всем привет)) Может я долбанутая, но я не ощущаю бешенных накатов и приступов бешенства, нервозности от того что я не курю. Это же был мой выбор -не курить, меня никто не заставлял, никотин уже давно вышел, осталась только привычка, но мы же все равно чему то учимся всю жизнь, сейчас вот период обучения жить без сигарет. Просто когда наступает ситуация в которой бы я покурила (после еды, работы, в перерыве и т.д.) я говрю себе как классно, что я не курю. Люди...не нервничайте, а радуйтесь..... Единственное- пить боюсь в компании

Я точно так же бросал! Ничего не принимая и не нервничая. Ещё и бухал через день!

 

[Marussya]

Чтоб вес не набрать при бросани.))

набирать немного и перебирать разные вещи. Но, мля, как я нажрала десять кило за кратчайший срок, это говорит как раз о том, что заменила одну зависимость на другую. Я не бросила курить, я тупо трансформировала одну гадость на другую. Я только про это.

похоже Вы правы, одно на другое +) у меня тоже зависимость, но от спортзала))

 

[Утро]

Ещё и бухал через день!

@Riksi а я тебя говорила, у нас в команде команда алкоголиков всех за столики

 

[Юрий Долгорукий]

@Yuriy Dolgorukiy я тебя видела здесь

Привет!
У ты глазастая какая!
Ну докладывай тогда, шо у вас тута?

 

[Упс!]

о великий дзен!

Любаша, ты очень очень красивая!!!

 

[Riksi]

@Riksi а я тебя говорила, у нас в команде команда алкоголиков всех за столики

точно)) психи-алкаши я тоже при отказе выпивала через день, накаты так отталкивала))

 

[Древний]

Новое творение моей супруги. Коробочка.

 

[Афина]

что это????

Вообще то интервальное голодание или периодическое. Интегральное наверное только у математиков

 

[Утро]

Привет!
У ты глазастая какая!
Ну докладывай тогда, шо у вас тута?

Как шо, курить бросаем
Есть напутствие для тех, кто только в сааамом начале пути от того кто 300с фигом не курит?

 

[Artemida]

Я точно так же бросал! Ничего не принимая и не нервничая. Ещё и бухал через день!

Я когда бросаю налегаю на пиво, мне алкаха помогает, курить не хочется.
Но так и спиться не долго?

 

[Утро]

Новое творение моей супруги. Коробочка.
Посмотреть вложение 1064182Посмотреть вложение 1064183Посмотреть вложение 1064184

Прикольно
А что за прищепка?

 

[+SERG]

точно)) психи-алкаши я тоже при отказе выпивала через день, накаты так отталкивала))

ахаха я первые дни тоже подбухивал)) сказал себе раз я сорвался на алкашке прошлый раз, в этот раз пройду испытание огнем, и намеренно подбухивал первые дни))))) ахахахах