а вообще я передумала, что такое собсно процесс курения-не что иное как потакание собственной слабости, и если бы ее так просто было бы заглушить, мы бы здесь не сидели. и не всем так просто дается решение "я решила завязать с куревом". да, я приняла такое решение, нет, конечно, диких болей я не испытываю, да и никто не испытывает при отказе, но тем не менее бывают накаты, разной силы воздействия на психику. кто то может легко их пережить, сказав себе-ну блин я ж решила не курить, а кто то тяжело-ибо не обладает достаточной силой воли, чтобы не потакать себе, но это не значит, что я готова отказаться от своего решения. да мне трудно, но я борюсь. и спасибо всем кто мне помогает в этом, мне очень важна психологическая поддержка
нет, беременность это другое, в тот момент я была ответственна за здоровье своего ребенка и не вправе была лишать его здоровья. здесь ситуация другая-я наношу вред себе, а уж со своей жизнью я вольна делать что хочу.
добрый)) да это одна из них))
Поздравляю! Она уже пять дней как сбылась!
поэтому и назвала-исполнение (кстати спасибо за подсказку-переименовать дневник), исполнилась уже
, читала и думала.....это же я полтора года назад.Скажу тебе одно, все возможно, только, если сама этого захочешь конечно
, у тебя уже пять дней, скоро станет легче, это точно, проходили. При накатах я пила чай с имбирем, ну и конечно старалась себя переключить на что- то. А вообще у меня был девиз- не курю сегодня.....и так каждый день
. Держись, пиши если чтоНо суть ведь от этого не меняется, ты бросила, ты смогла это сделать, значит это все- таки возможно?
Переберешься послезавтра.
Привет! Спасибо за поддержку)))Привет, почитала твой дневничок, знаешь чем- то похожи наши страдания
Но суть ведь от этого не меняется, ты бросила, ты смогла это сделать, значит это все- таки возможно?
кстати да, если бы не форум, сорвалась бы уже раза два точно. один только вчерашний вечер/ночь чего стоит
О да да, помню был момент....21 день....накрыло с головой.... сижу плачу, ем как хомяк. Зашла сюда, поистерила немножко, тут мне и кнут и пряник был в тот вечер, главное не закурилакстати да, если бы не форум, сорвалась бы уже раза два точно. один только вчерашний вечер/ночь чего стоит
. Ты, как накрывает сюда давай, тут всегда кто- то есть
вооот и я вчера рыдала у батареи... вот просто крокодильими слезами.... подогрели, обобрали... эээ... ну то есть подобрали, обогрелиО да да, помню был момент....21 день....накрыло с головой.... сижу плачу, ем как хомяк. Зашла сюда, поистерила немножко, тут мне и кнут и пряник был в тот вечер, главное не закурила
А около батареи чеговооот и я вчера рыдала у батареи... вот просто крокодильими слезами.... подогрели, обобрали... эээ... ну то есть подобрали, обогрели
? Для меня решающим моментом было отсутствие сигарет дома, я тупо отдала пачку мужу и сказала чтобы ни при каких условиях мне не отдавал, пока я распиналась, он взял ее смял и просто выкинул, во как все просто у мужиков
у батареи теплее, холодно у насА около батареи чего
в этот раз решила не впутывать никого из родных
