Скинем Лишнее МАРАФОН "Прекрасный Метаболизм – Прекрасный Я!" старт 27.01.2020

[Нимфалида]

В коллекцию джинсов не влезаю)))) похудеть дешевле чем поменять))) 164 я

Худенькая совсем и так?

 

[Джесика Джонотановна]

Худенькая совсем и так?

 

[Джесика Джонотановна]

@Алексей_117 доброе утро Алексей! Наконец то я выяснила как правильно пишется ваш ник))) в анкете было на английском и он не определялся!!! Везде исправила, включайтесь в деятельность!

 

[Илья Александрович]

Немножко правильного питания и упражнений

 

[В Джазе]

В коллекцию джинсов не влезаю)))) похудеть дешевле чем поменять))) 164 я
А вообще я просто сушусь) хобби такое

У меня 170, но 60 мне оч нра))))
Все мы разные)

 

[Илья Александрович]

У меня 170, но 60 мне оч нра))))
Все мы разные)

Сисястая?)))

 

[Илья Александрович]

Или кость тяжелая?

 

[В Джазе]

Сисястая?)))

Ну есть ага!! И жопа норм))))))

 

[Илья Александрович]

Ну есть ага!! И жопа норм))))))

Ух ты ж ?

 

[Джесика Джонотановна]

У меня 170, но 60 мне оч нра))))
Все мы разные)

Это точно)))

 

[В Джазе]

Ух ты ж ?

Это щас, но я ж в процессе похудения)))

 

[Ksendria]

Доброе утро! А как мне заполнять про пищу 100%? Я ведь ложку сахара в кофе клала... а вообще я придерживалась, даже 2 раза не ужинала... и упражнения я не знаю как записать... по сути зарядку я 1 раз сдеелала, но каждый вечер хожу гулять... Плюс на работе у меня танцы... Как писать?

 

[Илья Александрович]

Это щас, но я ж в процессе похудения)))

Зпчем?!

 

[Ksendria]

Я думаю, если я 100% поставлю в еде никто возражать не будет? Да и на счет спорта, тоже думаю что 5 дней было бы честно, ведь вечером каждый день пешие прогулки с ускорением, да и на работе прыгалок-плясок хватает.... А в выходные отдых....

 

[В Джазе]

Зпчем?!

Все девочки, кто более 50 кг, хотят похудеть. Не все стремятся, но хотят все. Многие лукавят, что не хотят.

 

[В Джазе]

Я думаю, если я 100% поставлю в еде никто возражать не будет? Да и на счет спорта, тоже думаю что 5 дней было бы честно, ведь вечером каждый день пешие прогулки с ускорением, да и на работе прыгалок-плясок хватает.... А в выходные отдых....

Лично я не возражаю)) мы и так молодцы. Сейчас период вырабатывания привычки, скоро ваще всё шикарно будет

 

[Ksendria]

Лично я не возражаю)) мы и так молодцы. Сейчас период вырабатывания привычки, скоро ваще всё шикарно будет

Спасибо, Лика! Тем более я 5 кг скинула за неделю, но думаю это еще и за счет не съеденных ужинов.....

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро! А как мне заполнять про пищу 100%? Я ведь ложку сахара в кофе клала... а вообще я придерживалась, даже 2 раза не ужинала... и упражнения я не знаю как записать... по сути зарядку я 1 раз сдеелала, но каждый вечер хожу гулять... Плюс на работе у меня танцы... Как писать?

Пиши 99,9)) всю физузу считай любую

 

[Ksendria]

Лично я не возражаю)) мы и так молодцы. Сейчас период вырабатывания привычки, скоро ваще всё шикарно будет

Я сегодня с утра лежу, а живота нету... Так классно... и даже косточки бедренные проявились чуток....

 

[Ksendria]

Пиши 99,9)) всю физузу считай любую

Хорошо, спасибо... Так это количество физнагрузок или дней?