Образ жизни [100] Чистый дом-2. Начало 15 мая

[jutakev]

Очень старые чистящие средства

Интересно а речной песок является старым чистящим средством.

 

[jutakev]

А как ты стираешь постельное белье, джинсы, полотенца? Тоже в ручную?

Ну а как же еще. Конечно только хардкор. У меня всегда хардкор. Пусечество не мой стиль.

 

[Fkoy]

ОГО!!! Вот это здорово. А ты по специальности кто?

Я дизайнер полиграфии

 

[jutakev]

Ведь не всегда же будешь холостым или это принципиальная позиция?

Одиночество это мой выбор пути также как и тьма выбор мой. Я люблю одиночество. так уж принципиальная позиция.

 

[jutakev]

Для умственной нагрузки.
Целлюлит это не жир на бедрах. А раковые опухоли под кожей.

 

[jutakev]

Целлюлит

Целлюлит — острое бактериальное воспаление подкожной клетчатки или рыхлой соединительной ткани, чаще всего развивается из-за стрептококковой или стафилококковой инфекции.

 

[Jkit]

Для умственной нагрузки.
Целлюлит это не жир на бедрах. А раковые опухоли под кожей.

Целлюлит — острое бактериальное воспаление подкожной клетчатки или рыхлой соединительной ткани, чаще всего развивается из-за стрептококковой или стафилококковой инфекции.

Это для поднятия настроения в теме или остро стоящая проблема?

 

[natallja]

У меня особых секретов нет, тем более, что в записной книжке Флай в основном все, что касается Флай Это нужные мне основы, взятые с сайта http://www.flylady.ru
Экстренная уборка оттуда же:

1. OБУЙСЯ В ТУФЛИ, ПРИЧЕШИСЬ, НАМАЖЬ ЛИЦО КРЕМОМ, НАКРАСЬСЯ

Не спрашивай меня, зачем. Просто сделай так! Включи подходящую для работы музыку на свой вкус. Не слишком быструю, лучше медленную и ритмичную, энергичную, но не такую, как для занятий аэробикой. Зажги свечу с приятным запахом, или поставь кипеть на медленном огне сбор пряных трав.

2. HAЧНЕМ С КУХНИ

Как идут дела на кухне, так и в остальном доме. Установи таймер на 15 минут и начинай уборку в кухне. Если твоя мойка еще не сияет, займись ею, а потом наполни ее горячей водой И НАЧНИ отмывать рабочие столы по обеим сторонам от мойки. Разгрузи посудомоечную машину. Когда таймер запищит, прекращай дела на кухне и переходи в гостиную.

3. CHOBA ПОСТАВЬ ТАЙМЕР НА 15 МИНУТ

и протри кофейный столик или подбери с пола игрушки и газеты/ журналы. Выбери одно дело и сконцентрируйся на нем. Не надо пытаться ВСЁ сделать СРАЗУ! Возьми корзину для белья и собери все вещи, которым не место в гостиной. Мусорное ведро возьми с собой тоже. Сразу выкидывай в него все ненужное. Не стоит винить себя, что что-то нужно переделать/перешить/склеить и т.п. Сейчас просто собирай или выкидывай. Когда дом будет в порядке на то, чтобы переделать/перешить/склеить, будет достаточно времени. Сейчас же наша цель сделать вид твоего дома презентабельным. Это не получится сделать быстро, если ты зациклишься на сортировке и переделке/перешивании/склеивании и т.п. Так что оставь перфекционизм! А как только таймер запищит, возвращайся в кухню.

4.B KУХНЕ УCTAHOВИ ТАЙМЕР НА 15 МИНУТ

и закончи мыть рабочие поверхности. НЕ ЗАГОНЯЙ СЕБЯ, СТРЕМЯСЬ ОТМЫТЬ ВСЕ ШКАФЫ И ЯЩИКИ! Мы делаем ТОЛЬКО уборку поверхностей!

5.TEПEPЬ СДЕЛАЙ ПЕРЕРЫВ

Пройдись по дому и посмотри, что тебе удалось сделать всего за 45 минут! Поставь таймер на 15 минут, выпей чашечку кофе или другого любимого напитка и просто расслабься. Как только таймер пропищит, ты поработаешь еще 15 минут.

6. ЭTИ 15 МИНУТ ПРОВЕДИ В ВАННОЙ/ТУАЛЕТЕ

Сначала вымой раковину, потом пройдись ершиком по унитазу. Затем подбери полотенца и грязную одежду и положи их в стирку. НЕ ЗАГОНЯЙ СЕБЯ! НЕ ЗАТЕВАЙ СТИРКУ, Я ИМЕЮ В ВИДУ! Время для стирки будет чуть позже!

7. KAK TOЛЬКО ТАЙМЕР ЗАПИЩИТ, ВОЗВРАЩАЙСЯ В КУХНЮ

еще на 15 минут. Мы можем сделать все, что угодно за 15 минут. Продолжай, пока не запищит таймер. Потом снова иди в гостиную.

8. B ГОСТИНОЙ ПРОДОЛЖАЙ СОБИРАТЬ И УБИРАТЬ/ВЫКИДЫВАТЬ

9. ЧEPEЗ КАЖДЫЕ 45 MИHУT ДЕЛАЙ ПЕРЕРЫВ НА ОТДЫХ ПО 15 МИНУТ

Подгоните эту схему под свои физические возможности или потребности ваших детей. Но в целом, думаю, картина ясна. Концентрируйтесь на одном деле на 15 минут. И вы удивитесь тому, как много вам удастся сделать за один день!

Помните, таймер – наш лучший друг!

Вы можете это сделать! Просто выключите компьютер и займитесь уборкой!

Марафоны: это те же Флаевские, в которые я включилась:
Посмотреть вложение 404121

Программы - много полезностей и женских штучек:
Посмотреть вложение 404122

Год: просто табличка по месяцам с самыми важными событиями:
Посмотреть вложение 404123
Правила - это опять из Флай:
Посмотреть вложение 404125

Ключ расслабления - это такая двухминутная гимнастика - "одна из самых глубоких, эффективных и быстрых практик гармонизации, перезагрузки и восстановления равновесия"; можно посмотреть на YouTube.
Игра "умей радоваться" - это и не игра даже. Это техника из фильма "Полианна": "Это такая игра: "Умей радоваться" - говорит Полианна. - Меня научил папа. Мы стали играть в нее, когда я захотела куклу. Папа написал письмо в благотворительный комитет, но когда пришла посылка, в ней оказались костыли. А игра заключается в том, чтобы найти, чему можно порадоваться в любой ситуации.
- И чему же можно радоваться, получив костыли?
- Можно радоваться тому, что они тебе не нужны… С тех пор я все время играю в эту игру"...
Кстати, рекомендую посмотреть.
А на сайте Флай, если интересно, куча образцов Контрольных журналов, списков и пр.

Ого, класс!!! Спасибо за показ своего КЖ!
Я про список этот экстренной уборки знала, но мне и в голову не пришло всё скомпоновать в одном месте. Просто знаю, где он у меня. Точно, надо всю инфу собрать воедино, чтоб не рыскать. Рецепты почему-то так делаю, и с сайтов копирую, и с бумажек переписываю, а вот по уходу за домом и собой как-то стормозила
Фильм уже во вкладке к просмотру, спасибо!

 

[Lusienna]

Задание по разбору косметики-парфюмерии выполнено!
Была удивлена, сколько я успела за 15 минут: разобрала почти всю стенку
Вот что было:


А вот что стало ровно через 15 минут:

Я не ожидала такого результата

 

[Зоренька]

Отчет по вчерашнему заданию. Выполнила сегодня. Помыли стиралку изнутри и-снаружи. Ушло 14 минут. Я грязнуля((( ужасно грязно было!!!!

Ах, да, еще записная книжка "Дом": в ней все, что имеет отношение к моему дому. Дело в том, что мы строили его по моему проекту, так что там техдокументация, планы, схемы, подборка интерьеров, мебели, контакты строителей, поставщиков, фен-шуй дома, документы, эскизы лепнины (я ее делаю сама), цветовые сочетания, модели раковин и унитазов... А вот ведение дома - это все в записной книжке Fly

Привет! Это так разумно, рационально и просто! Спасибочки)))

 

[Зоренька]

Ну вот! Сказалась усталость и не проверила, отчет не ушел вчера( зато сегодня пошел, не пропал

 

[Lusienna]

Отчет по вчерашнему заданию. Выполнила сегодня. Помыли стиралку изнутри и-снаружи. Ушло 14 минут. Я грязнуля((( ужасно грязно было!!!!

Привет! Это так разумно, рационально и просто! Спасибочки)))

Отличный результат я тоже машинку долго мыла, хотя думала, что быстрее получится)

 

[Fkoy]

Одиночество это мой выбор пути также как и тьма выбор мой. Я люблю одиночество. так уж принципиальная позиция.

Темный князь, даже во тьме нужно стремится к свету. Ведь свет - это жизнь, радость, счастье, здоровье... А тьма? Уныние, страх, боль, горе. Зачем выбирать тьму добровольно?

 

[Fkoy]

Задание по разбору косметики-парфюмерии выполнено!
Была удивлена, сколько я успела за 15 минут: разобрала почти всю стенку
Вот что было:
Посмотреть вложение 404639

А вот что стало ровно через 15 минут:
Посмотреть вложение 404640
Я не ожидала такого результата

Ну ты просто молодец-молодец! А почему вторую картинку не видно за первой? Так надо? И вот еще справа от обезьянки мелочи уберешь в коробочку - станет еще лучше! А теперь главное осталось - все это поддерживать

 

[Lusienna]

Ну ты просто молодец-молодец! А почему вторую картинку не видно за первой? Так надо? И вот еще справа от обезьянки мелочи уберешь в коробочку - станет еще лучше! А теперь главное осталось - все это поддерживать

Картину никак не соберусь повесить на стену, надо просто пока одну убрать)
А для мелочей да, коробочка нужна)
Спасибо, приятно, и смотреть приятно! Сегодня проснулась, вышла в зал, а у меня чисто, сразу настроение легкое и улыбаться хочется))

 

[Jkit]

Доброе утро, хозяюшки! Пришла похвастаться. Вчера вечером решила к страшному Хот споту - своему столу. Что-то грустно стало, от мысли, Что это очень долго. Взяла 3 коробки (для работы, личное и важно быстро обработать, мусорную корзину тоже рядом поставила) и за 5 минут раскидала все бумажки по коробкам, карандаши ручки еще в одну коробку. Все протерла, хорошо стало. Теперь надо подумать как лучше организовать разбор коробок.

 

[E-katerinas]

Выкинула 27 вещей. Опять целый пакет

 

[Lusienna]

Выкинула 27 вещей. Опять целый пакет

А я не сфоткала)
Но у меня 27 и отдельно сын собрал 27 из своей комнаты) сказал, что ещё на 3 таких квеста мусора наберется)))

 

[jutakev]

Выкинула 27 вещей.

На кой выкидывать то. Если реально сдать в благотворительную организацию.

 

[jutakev]

Зачем выбирать тьму добровольно?

Во тьме каждый шаг просчитываешь. да и любые действия не видишь. А свету все как открытая книга видно. Весь путь легкий и беззаботный.
Но во тьме этого нет. Если свет то знания это является единственным светом да и то мало его. Путь тьмы самый тяжелый из путей. Самообразование отлично ценится во тьме.
Если честно я ненавижу светлые пути жизни. Так как там реал малообразованные люди находятся и обожают лень.