Образ жизни [100] Чистый дом - 5. Старт 10 сентября.

[Але]

иииуууу))))) блин((( стыыыднооо(((( я 15 минут драила кухонный умывальник и и и и и блин нет слов смотрите на фото
до
Посмотреть вложение 696863
вода с накипью соленая. имеются ржавчины
фото после
Посмотреть вложение 696864
и вот минут 15 чистила содой уксусом и чиф ...
все буду каждый раз хранить это состояние)))
спасибо друзья-форумчане))))
я вас обожааааюююю))

красота!!!!!

 

[Лика2707]

а почему я раковину назвала умывальником?????((((( я походу забываю русский

 

[Але]

Не переживай, большие не маленькие, глядишь и твоему мужчине пригодяться (например, плиту помыть, порадовать любимую)

не.. он только прибить что-то может, подмести и помыть полы.. к плите не подходит, так как она стеклокерамика, и я ее натираю, а он ее "боиться" испачкать-)

попробовала перчатки.. не очень удобно большие.. вода чуть все равно попадает вовнутрь.. Отвезу на дачу-( оставлю на покраску.. там как раз лучше большие... Эх....

 

[mila4ka]

раковина готова

 

[Панкошечка]

Всем привет! Смотрю в комментах все уже сделали задание, а я только пришла с работы и приступаю )))

 

[Soni]

Я с баночками всякими полупустыми разобралась, воооот столько выкинула) столько места освободилось, удивительно дажено с половиной бутыльков еле распрощалась. Всё такие нужные, хотя чуть ли не годами стояли)Посмотреть вложение 696837

Вот это молодец! Основательно )))

У меня вот другая проблема: гле я буду 27 предметов на выброс ааждую субботу искать? У меня и так мулька все выбрасывать: два сезона подряд не одела/ обула- в мусор, не пользуюсь косметикой/ украшениями/ духами- в мусор, полотенце ( иные вещи) не отстирывается- в мусор, не пользуюсь или не нра посуда- туда же и тому подобное. Мои домашние знаю, что у меня мулька все выбрасывать и свои вещи прячут. Но когда муж на сутках или дочь в загуле я находу что плохо лежит и выбрасываю.

Это наверное для плюшкиных))) Если в течении года раз в неделю выбрасывать 27 предметов, через год и на выброс останется меньше и в привычку войдёт уже. А пока не размусорина квартира, можно каждый день по 27 находить))) сегодня в ванной с десяток бутыльков нашлось, где срок годности истёк давно, какие-то без дела который год стоят.

 

[Riksi]

Вот это молодец! Основательно )))

Это наверное для плюшкиных))) Если в течении года раз в неделю выбрасывать 27 предметов, через год и на выброс останется меньше и в привычку войдёт уже. А пока не размусорина квартира, можно каждый день по 27 находить))) сегодня в ванной с десяток бутыльков нашлось, где срок годности истёк давно, какие-то без дела который год стоят.

Я так хотела их до субботы оставить... Чтоб на выброс

 

[Але]

Я так хотела их до субботы оставить... Чтоб на выброс

Катя поверь, найдешь еще

 

[Ольхен]

Вернулась домой наконец то...нашла и прочитала задания....капец,капец,капец!!! мне не справится...я тряпка...я лентяйка...я засранка))

 

[Але]

отчитываюсь по основному заданию..
1.Бутылочек особо не было, так как недавно делала разбор...
Нашла одну-)
2. список составила: хозяйственные салфетки. Остальное все недавно куплено
3. так как время осталось много, то сделала дополнительно то, что нужно было по зоне.
Помыла раковину, вымыла все мыльницы, протерла зеркало и вымыла короб для грязного белья.
(рутины сделаны (кроме вечерних), кухонная раковина будет мыться вечером, споты разобраны-)

 

[Але]

Вернулась домой наконец то...нашла и прочитала задания....капец,капец,капец!!! мне не справится...я тряпка...я лентяйка...я засранка))

??? Ты чего ?
Вам же только раковину на кухне помыть-))

 

[Лика2707]

а почему 30 дневная((( была бы 100 дневная))

 

[Megera-Gargona]

а почему 30 дневная((( была бы 100 дневная))

Почему 30-дневка? Это у нас 100 дневка

 

[Але]

а почему 30 дневная((( была бы 100 дневная))

у нас Стодневка-) как раз ближе к НГ-)

 

[Megera-Gargona]

Вернулась домой наконец то...нашла и прочитала задания....капец,капец,капец!!! мне не справится...я тряпка...я лентяйка...я засранка))

Оль, ты наверное задание перепутала. Для тех кто первый раз участвует оно другое.
Зеленым цветом написано.
Сегодня раковина на кухне. Ее надо отдраить до блеска, как котовЫ яички, в том числе и смеситель и вытереть насухо.

 

[Ольхен]

??? Ты чего ?
Вам же только раковину на кухне помыть-))

а выкинуть...аж двадцать с чем то прекрасных,нужных штучек!...это нам не надо?

 

[Megera-Gargona]

а выкинуть...аж двадцать с чем то прекрасных,нужных штучек!...это нам не надо?

Задание на понедельник


Это задание для всех - и для новичков, и для тех кто в теме. С этого начинается наша система )))


Ну а теперь - твой самый первый шаг: необходимо отмыть раковину до зеркального блеска или сияющей белизны. Думаешь, это никак не поможет тебе и твоему дому? Зря. Поверь на слово. Это именно тот шаг, с которого я начинала, и он изменил всю мою жизнь.


После того, как ты это проделаешь, необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии - необходимо насухо вытирать ее после каждого использования. Отправляясь спать, проверяй, достаточно ли она сияет, чтобы вызвать у тебя утром улыбку? Сияющая раковина - отражение твоей любви к себе.


Теперь, после того, как ты сделала самый первый шаг, ты готова двигаться дальше. Не пытайся сделать сразу все! Двигайся небольшими шажками. Один день - один шаг. Ты сможешь это сделать!


Задание на вторник


Шаг №2.


* Одеваемся, обуваемся (вводим привычку - выглядеть дома красиво)

* Перед сном проверяем состояние раковины (вводим привычку - чистая раковина каждый день)


Подбираем домашнюю одежду для полетов. Отныне каждое утро, встав с постели, мы первым делом одеваем красивую и удобную домашнюю одежду и обувь, и приводим себя в порядок. Даже если выходить на улицу Вы не собираетесь, это не повод ходить по дому в заношенных футболках с пятнами или трениках с растянутыми коленками или в давно надоевшем халате! Вы же не хотите, чтобы Ваши дети восприняли образ мамы именно таким, не говоря уже о любимом муже. Представьте, что на работе его окружают ухоженные девушки. И вы ничем не хуже, так что долой халат! Итак, каждое утро начинаем с обязательных процедур: умываемся, чистим зубы, наносим подходящий крем (заодно делаем массаж лица и шеи), наносим легкий макияж, причесываем волосы и одеваем красивую одежду и подходящую обувь. Очень важно всегда отлично выглядеть — это дает уверенности в себе и улучшает настроение, что позитивно влияет на атмосферу в семье. Опрятный вид даже в домашней одежде позволит Вам в любую минуту открыть двери и принять неожиданного гостя.


То же самое относится и к нашим детям: научите их переодеваться в домашнюю одежду с самого утра. А для этого готовьте одежду себе и другим членам семьи с вечера — это сэкономит вам массу времени утром!


Задание на сегодня: выберите несколько домашних комплектов одежды, сразу откладывая надоевшие, полинявшие и потерявшие форму вещи. Им давно пора на помойку, ведь вы достойны всегда выглядеть красиво. И не забываем подготовить с вечера то, что оденем завтра.


P.S. И помните про шаг №1! В конце дня Ваша кухонная раковина должна сиять!



Задание на среду


Продолжаем вводить привычки. Составляем утренний и вечерний ритуал.


Сегодняшний шаг – обдумать, каким будет наш Контрольный Журнал. Что это такое? Это место, куда будет записываться вся важная информация: планы на день, планы на неделю, утреннюю и вечернюю рутины, списки покупок, меню на неделю, важные адреса и телефоны и многое другое. Разумеется, создание КЖ — это дело вовсе не одного дня и не стоит спешить. В целом, для Журнала подойдет любая тетрадь или блокнот для записей.


Первый раздел КЖ мы назовем «Ритуалы». Всего ежедневных ритуалов два: утренний и вечерний. Утренний ритуал — это список дел, которые мы должны сделать сразу после пробуждения. На другой странице будет Вечерний ритуал – список необходимых дел перед сном. Понятно, что список у каждого будет свой, неповторимый

Продумай свой список, и запиши. Включи пункт про чистую кухонную раковину в вечерний ритуал.


Пока нет необходимости записывать рутины своей семьи целиком, просто обдумайте их.


И не забудьте о предыдущих шагах:


Одеться, обуться и привести себя в порядок с самого утра не откладывая на потом себя и детей.


Вечером начистить раковину, чтобы она «улыбалась». И подготовить одежду на завтрашний день.


Вкратце:

1. Привести себя в порядок

2. Составить список утреннего и вечернего ритуала

3. Вечером привести в порядок раковину.


Задание на четверг


Борьба с хот-спотами


Сегодня мы должны определить, где в нашем доме располагаются хот-споты, сколько их, подумать, как можно изменить ситуацию.

Потрать на разбор одного хот-спота 2 минуты, не больше! и ты удивишься, как много можно сделать всего за две минуты! на первый раз возьми себе всего 2 хот-спота, остальные оставь на завтра, не переусердствуй!

Внеси разбор хот-спотов в свой ежедневный ритуал (УР или ВР), и вскоре ты убедишься, что в доме воцарится порядок

Итак:

* внеси в список ЕР (ежедневные ритуалы) разбор хот-спотов. На первый раз возьми два, разбирай их по 2 минуты каждый

* выполни УР и ВР

* не забудь про чистую раковину

Hotspot (Хотспот): Место в твоем доме, куда стоит положить хоть один лист бумаги, как он начинает размножаться с ужасающей скоростью. И прежде, чем ты хоть что-то успеешь заметить, все уже в этих бумагах. У меня есть несколько таких мест: обеденный стол, один из рабочих столов на кухне, кофейный столик, стул в моей спальне и плетеный ящик. Нужно еще перечислять? У тебя такие места тоже есть!


Задание на пятницу

Позитивный настрой

Сколько раз за день мы говорим себе «Я не справлюсь», «Я ленивая», «У меня не получится», «Работы слишком много, я даже и не буду начинать», «Начну с понедельника» , «Домашние не ценят моих стараний», «Никто не хочет мне помогать» и т.д.


Каждая такая фраза убивает на корню наше вдохновение!


С сегодняшнего дня мы учимся летать!


Основной момент, который делает нас Флай-Леди - это настрой. Важна и вся остальная система, но она не будет эффективно работать, если не будет самого главного - Настроя, Ощущения полета, Радости от жизни!


Поэтому, как только ты замечаешь за собой, что очередной раз критикуешь себя или ворчишь на домашних, сразу же останавливай это, и говори себе что-то вдохновляющее!


Один из вариантов расшифровки FLY, это Finally Loving Yourself, что в переводе - «Наконец-то любящая себя»


И это очень важно, полюбить и поддержать себя.


У каждого из нас бывают трудные дни, плохое настроение, но важно не погружаться в эти неурядицы. Не забывай, что несмотря ни на что, ты по-прежнему прекрасная женщина, любящая и любимая жена и мама! Повторяй это себе почаще! Помни, что все, к чему мы прикасаемся дома, пропитывается нашей любовью. Мы не просто готовим ужин, не просто моем посуду, не просто прибираем дом - мы одухотворяем свой дом, окутываем все своей любовью к своему уютному гнезду и к своим близким и родным.


Итак, задание на сегодня.


1. Заведите в КЖ листок для вдохновения, куда выпишите фразы, поддерживающие Ваш позитивный настрой (можно поделиться ими с командой)

2. УР и ВР

3. Не забудь про раковину

4. И про хот-споты! Один хот-спот=2 минуты

 

[Hanna Iwanna]

Всем привет. Я немного играла в Чистый дом еще весной, так что не совсем новичок. Задания выполняю и красные, и зеленые. На сегодня план выполнила. Раковина сверкает, все лишнее из ванной выбросила, правда, было мало. С предыдущей стодневки привыкла сразу выбрасывать пустые флаконы.

 

[Але]

а выкинуть...аж двадцать с чем то прекрасных,нужных штучек!...это нам не надо?

27 штучек выкинуть, это в субботу-)
а разобрать пустые бутылочки это уже к опытным, кто проходил задания.
Наши задания красным, ваше зеленым -)

 

[Ольхен]

лан..поплелась чистить раковину...