-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Суперфигура [100] Суперфигура 6 - строим красивую фигуру вместе
- Автор темы Юнкер
- Дата начала
Саморитянка
Особист (-ка)
Алллочка
V.I.P
Неее, сегодня я пас, уже 2 дня катастрофически не высыпаюсь, вот кто мешает, а 4 часа и подскакиваю. Безобразие! 
Наверное, это предстартовая лихорадка, что врач позвонит и выдернет.
Рассказывайте, что вам Дедушка Мороз подарил?
Мне мои мальчики положили денежку на глазки, точнее на наркоз. Спасибо им!
Муж чуть в обморок не упал, когда в новогоднем носке увидел картинку Iphone7. Но пока я его не получила, но это дело времени.
До 3-го числа всем разрешается расслабляться, а вот в какой степени, решайте сами. Просыпайтесь, вас ждут медальки и эскудо, ну конечно кто заслужил!
Наверное, это предстартовая лихорадка, что врач позвонит и выдернет.Рассказывайте, что вам Дедушка Мороз подарил?
Мне мои мальчики положили денежку на глазки, точнее на наркоз. Спасибо им!
Муж чуть в обморок не упал, когда в новогоднем носке увидел картинку Iphone7. Но пока я его не получила, но это дело времени.
До 3-го числа всем разрешается расслабляться, а вот в какой степени, решайте сами. Просыпайтесь, вас ждут медальки и эскудо, ну конечно кто заслужил!
Последнее редактирование:
Мусира
В жутких розочках
Я собиралась, но у меня Васька заболела, температура 38, тут уж не до пробежекКто-то с утра собирался на беговую дорожку?
Ну-ну.
С новым годом всех!!!
Алллочка
V.I.P
Ой, пусть Васечка выздоравливает! Да что ж такое, жутко поганый вирус.Я собиралась, но у меня Васька заболела, температура 38, тут уж не до пробежек
С новым годом всех!!!
С Новым годом, Ириша!
Саморитянка
Особист (-ка)
Походила сегодня - красота! Скорость конечно небольшую включила 4,5-7,5 но на 45 минут. Так легко прям, вау. Не ожидала что получу такое удовольствие. Это скорее всего желание было большое
Каракатица
V.I.P
А я утром осуществила самый страшный тест: встала на весы.
Девочки, я вешу с гипсом 71,6 кг.
-1300 г.
Чем дальше, тем страннее.
Я ночью ела картофельное пюре с мясными рулетами (муж в духовке испек). Но я пила алкоголь второй раз за полгода некурения. Может быть он сжег жиры.
Девочки, я вешу с гипсом 71,6 кг.
-1300 г.
Чем дальше, тем страннее.
Я ночью ела картофельное пюре с мясными рулетами (муж в духовке испек). Но я пила алкоголь второй раз за полгода некурения. Может быть он сжег жиры.
Алллочка
V.I.P
3-й уровень, молодец, Наташа!Походила сегодня - красота! Скорость конечно небольшую включила 4,5-7,5 но на 45 минут. Так легко прям, вау. Не ожидала что получу такое удовольствие. Это скорее всего желание было большое
Я тоже после интервалки и хорошей музыки в наушниках летаю!
А у меня неконтролируемая трясучка началась
.Еще операцию не назначили, а мне так страшно, справлюсь, конечно.
Последнее редактирование:
Алллочка
V.I.P
Вот это здорово!
Саморитянка
Особист (-ка)
Саморитянка
Особист (-ка)
Не бойся - мы все будем с тобой. Всё будет отлично! По другому быть и не может3-й уровень, молодец, Наташа!
Я тоже после интервалки и хорошей музыки в наушниках летаю!
А у меня неконтролируемая трясучка началась
Еще операцию не назначили, а мне так страшно, справлюсь, конечно.
ВарварА777
Патриот
А я возилась полдня с фитнес браслетом, пока сопрягла там всё, что с чем надо))) пока разобралась куда тыкать)) долго всё не срабатывало,теперь всё - работает)) Походила с ним,так прикольно! Только не знаю какую цель в шагах ставить... учитывая мою ситуацию. Сам браслет рекомендовал 8000. Но по квартире я столько не нахожу, установила пока 3000 . )) вобщем развлекалась.
Что касается стола, мне понравилось как удалось сьорганизовать в этот раз. Блюда классические, ( Оливье,мясо по французски и т.д.) но где то майонез легкий, свининку заменила на грудь индюхи и т.д. и объемы приготовленного не зашкаливали))) результат - нет тяжести,как обычно после НГ ночи.. но.... конфет..я,перебрала столько!!!!!
рафаэллок!! )))
Что касается стола, мне понравилось как удалось сьорганизовать в этот раз. Блюда классические, ( Оливье,мясо по французски и т.д.) но где то майонез легкий, свининку заменила на грудь индюхи и т.д. и объемы приготовленного не зашкаливали))) результат - нет тяжести,как обычно после НГ ночи.. но.... конфет..я,перебрала столько!!!!!
рафаэллок!! )))
ВарварА777
Патриот
Всё будет хорошо! Постарайся даже не допускать никаких сомнений! Настрой очень важен! А трясучка будет. Ты же живой человек, а это операция. Как выразился мой нейрохирург про трясучку - нормальная реакция нормального человека. Представляй, как всё уже сделано, как наслаждаешься готовым результатом. А мы будем держать кулачки!3-й уровень, молодец, Наташа!
Я тоже после интервалки и хорошей музыки в наушниках летаю!
А у меня неконтролируемая трясучка началась
Еще операцию не назначили, а мне так страшно, справлюсь, конечно.
Алллочка
V.I.P
Спасибо, Варварочка! Ты все правильно говоришь.
Я вообще-то храбрая, а тут испугалась, но потом подошла к зеркалу, посмотрела на себя, и все решимости прибавилось.
Алллочка
V.I.P
Спасибо, Тишенька!Алллочка, Привет! Поздравляю капитана с Новым Годом!
Алла, мне дед Мороз подарил анализатор, я обещала результаты написать, для сравнения, в табличку добавила.
УРА! Я желала вам, чтобы Дед Мороз подарил именно то, что мы хотели!
Классно, теперь ты во всеоружии.
Ой, посмотрела твои данные по анализатору, я в обмороке, ну ничего себе, ты звезда, у тебя жировая ткань 24%, а висцералка 2,4?
Солнышко, ниже 2% висцерального жира нельзя опускаться. Органы брюшной полости нуждаются в подушечке. Какой у тебя анализатор? Пришли мне в личку.@ВарварА777 , я тут ненадолго потряслась, а потом подумала о тебе, и даже стыдно стало, какая у тебя была операция, а у меня ерунда.
Последнее редактирование:
ТишеНа
Пророк
Аллочка, привет! Анализатор у меня такой же как у тебя, Танита. Жировая 24,8,это уже почти 25! а висцералка 2,5. Еще не совсем разобралась с этим анализатором, надо внимательно инструкцию почитать. Ты говоришь ниже 2 нельзя опускать висцералку, а есть способы топить обычный жир, не трогая висцеральный? уф, мне теперь столько новой информации нужно впитать, как новогодняя суета кончится, займусь. Спасибо тебе, что делишься с нами своими знаниями и опытом, ты не представляешь, как это нам помогает!Спасибо, Тишенька!
УРА! Я желала вам, чтобы Дед Мороз подарил именно то, что мы хотели!
Классно, теперь ты во всеоружии.
Ой, посмотрела твои данные по анализатору, я в обмороке, ну ничего себе, ты звезда, у тебя жировая ткань 24%, а висцералка 2,4?
@ВарварА777 , я тут ненадолго потряслась, а потом подумала о тебе, и даже стыдно стало, какая у тебя была операция, а у меня ерунда.
Сейчас в теме:
Похожие темы
