у меня так же было... много лет бросал по одному и тому же сценарию, прослушивал аудиокнигу Аллен Карра, докуривал до полуночи пачку сигарет... и на следующий день... бежал за сигаретами...
Постоянно находились отмазки отложить до более благоприятных условий... да и Аллен Карр давал лазейку... типа я отношусь к тем безнадежным пяти процентам курильщиков...
Сейчас, вспоминая то время, вижу, что проблемой была раздражительность, а у меня в то время сигареты были единственным успокоительным... мне помог табекс, он снял тягу, а вместе с тягой ушла раздражительность и первый месяц прошел как в сказке!