11 #11_2 Бон-Зай

[Marleanft]

я столько раз бросаю бросаю бросаю но вот надолго меня не хватает максимум на неделю. Два дня назад закончила читать книгу Карра, но увы не помогло. Считаю главной причиной, то что остаюсь со своими мыслями и болезнью наедине. Мне не с кем поговорить, не откуда ждать поддержки. Даже мой муж не верит что я брошу ((( он подрывает мне веру в саму себя

Ну теперь хочешь-не хочешь, а придётся продержаться Хотя, что я говорю? Не так! Лучше: хочешь-не хочешь, а придётся захотеть некурить!
А насчёт мужа, мой тоже не верил.Да и вообще никто не верил.Но не стоит поэтому поводу расстраиваться! Через пару недель ему будет стыдно, что не верил. И он втихаря будет гордиться тобой

 

[Marleanft]

Я так поняла, что ты пять дней как не куришь

Я тебе больше скажу: не курю с сегодняшнего дня
А пять дней это отвлекающий манёвр

 

[Nastena51]

конечно, дай шанс и себе и малышу своему. У тебя все получится! ты не представляешь какое это облегчение не курить, не испытывать угрызений совести, чувствовать гордость за себя, что смогла побороть этого никотинового червяка. Я сама почти 2 года не курила, такое счастье, как гора с плеч, сейчас так жалею, что сорвалась. Вот теперь опять выбираюсь из этой ямы. Давай вместе! ты же понимаешь что никотин сужает сосуды, малыш там постоянно испытывает нехватку кислорода в момент когда мамочка курит, только он ни сказать ни попросить не может. Ты и бросить хочешь и все понимаешь, но не веришь в свои силы и боишься, от этого желание перекурить только усиливается. Постарайся расслабиться, может и правда какой сериал позитивный посмотри, увлекись/отвлекись. у тебя все получится, обязательно!)) не затягивай, не мучай ни себя самоедством за это курево, ни малыша своего. Пиши когда накаты приходят, по себе помню, пошел накат - прибежала на форум, пока поэму настрочила как мне тяжко, глядишь уже и попустило)))

ты так верно описала мои эмоции, прям как с языка сняла. Я сегодня готовила как обычно вкусняшки(у меня бзик на эу тему-обожаю готовить) убралась во всей квартире,и за все 4 часа только один раз вспомнила про сигареты,когда устала и захотелось пойти присесть и покурить,но я присела-сьела жаренный фундук и все. Раз сутки продержалась-значит могу, и не смертельно это. Главное неделю осилить,потом становится легче.

 

[Marleanft]

Спокойной ночи Бон-зайцы !

 

[Nastena51]

ТОлько сейчас осознала что стодневка то началась. ВСЕМ ДРУЗЬЯ УДАЧИ!!! и дай нам сил дойти до конца, счастливыми, некурящими людьми. С сегодняшнего дня мы большая семья))

 

[Nastena51]

Спокойной ночи Бон-зайцы !

приятных снов)

 

[Еленка- ленка]

Я тебе больше скажу: не курю с сегодняшнего дня
А пять дней это отвлекающий манёвр

Ох легче стало, меня вот все время мой голосочек тянет опять скурить тсвою последнюю сигаретку! А у меня их уже штук так 50 уже было! Не охото блин в это дерьмо опять вляпаться Но я пообещала себе что завтра я покурю посмотрим смогу ли я обмануть своего червя

 

[Nastena51]

Ох легче стало, меня вот все время мой голосочек тянет опять скурить тсвою последнюю сигаретку! А у меня их уже штук так 50 уже было! Не охото блин в это дерьмо опять вляпаться Но я пообещала себе что завтра я покурю посмотрим смогу ли я обмануть своего червя

ой меня тоже пытается мое жопошное я уговорить на покурить,но проходили через эту типа одну сигарету...нафиг,не рискую,знаю что после одной сигареты будет следующая а потом очередная

 

[Еленка- ленка]

ой меня тоже пытается мое жопошное я уговорить на покурить,но проходили через эту типа одну сигарету...нафиг,не рискую,знаю что после одной сигареты будет следующая а потом очередная

Тоже первый день? Интересно кто как прожил его? Что будет завтра? Надо не слушать мозг свой вообще наверное! Он в первые дни всегда кроме как ему нужна сигарета ничего сказать и не может! а вообще день прошол без сигарет и понимаешь как же было здорово, столько дел делаешь и все ладится, не то что проснулся героем полным сил, покурил и трандец куда весь настрой девался

 

[Пернатый]

Ребят, я днем подала заявку на восстановление дневника. Жду.....Как много времени занимает процесс, не в курсе?

Доступ уже должен быть восстановлен, проверьте

 

[CtreKoza]

Ребят, я чёт с счетчиком ничего понять не могу - забила дату отказа 15.08, а он мне выдаёт что "не курю один день" Как один то? если сутки только начались, должно же быть ноль? Или следует читать "не курю первый день"? Или у нас день за два?

 

[Nastena51]

Тоже первый день? Интересно кто как прожил его? Что будет завтра? Надо не слушать мозг свой вообще наверное! Он в первые дни всегда кроме как ему нужна сигарета ничего сказать и не может! а вообще день прошол без сигарет и понимаешь как же было здорово, столько дел делаешь и все ладится, не то что проснулся героем полным сил, покурил и трандец куда весь настрой девался

скажу по опыту- первый относительно самый легкий день. Тяжко до безумия становится на 3-4...в общем неделю надо держать себя в ежовых рукавицах...да и потом не расслабляться

 

[Виктория Евгеньевна]

Доброе утро, Бон-Зайцы
[emoji4][emoji9]
Поздравляю всех с началом стодневки[emoji7]
Вместе мы со всеми накатами и сложностями справимся [emoji6][emoji1]

 

[SNeжная]

@SNeжная, с месяцем!!!

Посмотреть вложение 230063

Спасибо

 

[Мали]

С первым днём, други! Хотя у меня был фальстарт, не курю со вчерашнего дня. По пальцам одной руки можно посчитать такие дни. Всем добра!

 

[alex79]

С добрым утром подельнички)))Ну что,начнем-с???Всем желаю несгибаемой решительности дойти до конца намеченного пути!!!

 

[SNeжная]

Приветик всем!
Желаю отличного старта! У нас все получится)

Пы.Сы. Не думала что название команды так совпадет с моей аватаркой)

 

[Удалённый пользователь 24693]

Всем привет! Поздравляю с началом стодневки! Всем дойти до финиша!

 

[Виктория Евгеньевна]

А у меня сегодня выпискааааааааааа)))))
Блин, радости столько)))

 

[Mari Emles]

Всем привет ) Удачного некурящего понедельника)