12 #12_4 Aloha

[Klassik173]

Раздевалка 12-ой стодневки бросающих курить
(19.09.16-27.12.16)

Команда 12_4 Aloha
[URL=http://imageban.ru][/URL]
Капитан: @Каракатица
Зам. капитана: @RedCat
Помощник рефери: @screamerss
Поисковый отряд: @Брикс, @Masay
Отряд позитива: @dort
Отряд добрых дел: @Busik

Кричалка команды (автор @RedCat ):

F.A.Q. (самые частые вопросы и ответы на них)

Ссылки:
Линейка стодневки: https://ne-kurim.ru/lines/
Алкогольный счетчик:: http://nodrink.me/alkogolniy-schetchik/
Счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
Логотип Aloha: https://ne-kurim.ru/forum/media/aloha1-flowers-animated-picture.15330/full
Ну и вставить это все в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

Спойлер: СОСТАВ КОМАНДЫ

@Александр 41
@Александр Владимирович
@андрей-borej
@Брикс
@Водолейка
@ГаРмОнИчНаЯ
@Зелёныйчай
@Илья_З
@Илья85
@Каракатица
@КатеринкаЯ
@Ксения0312
@Кузнечик
@марго 49
@Местный
@мечтатель
@мусёна
@Наталья 1976
@Олег Емшанов
@павел124321
@рембул деш
@Рябинкина
@Светлана Кувшинкова
@Светлик
@Эльмир
@Эрнест
@Я не Я
@Alexandreeff
@artezoomka
@bargain
@Busik
@Catrina
@Cmexx74
@dort
@ElenaEsenia
@gennadiy
@Lensya
@lissa_patrocl
@Masay
@nasmen
@Onfim
@RedCat
@screamerss
@Solo
@Sunny2409
@Tanya8
@TraBmpynkt
@Umka

Вне статистики:
@@Соня
@25stalker85
@Александр из Кишинёва
@Алексей Белый
@Алексей Панюков
@Анисья
@Арина Александрова
@Вячеслав Шимкус
@ГалинаN
@Канат Сагнаев
@Лануся
@Люся
@Матросов
@Надежда Щербенкова
@Натали2222
@Нина191
@ойка
@Олеоле
@Ольга31
@ПавелЛалалала
@СерёгаМолодец
@Темур
@Фантик
@Элен2009
@Юля1505
@Alteregofiesta
@arbah
@arctiksport
@Elenquag
@Ivan Semenov
@Leliana
@Lubov91k
@PlugInCat
@scotch_
@svet7777
@SvetikBel
@tgrande
@vkbas
@Ychastic

Линейку участника можно сгенерить здесь (там все предельно просто)
Соблюдение правил - обязательно!
Читать здесь -

Спойлер: ПРАВИЛА МАРАФОНА

Вопросы и ответы касающиеся правил проведения марафона.

Правила проведения марафонов бросающих курить
Под марафоном бросающих курить подразумевается Стодневка, продолжительностью 100 дней.

Стодневка бросающих курить - это организованный марафон, который проводится с целью в первую очередь сплочения участников между собой, чтобы они зубами друг друга вытягивали и поддерживали.

Общая цель участников стодневки - бросить курить.

Участие в стодневках подразумевает разделение участников на 4 (или более) команды участников, для придания общего соревновательного эффекта. По сути вас ожидает соревнование двух или больше команд между собой.

Спойлер: ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ

Командный зачет:В каждой команде будет таблица для отметок о некурении (1 страница раздевалки, первый пост). Там вы увидите 4 блока: 1. Безупречные 2. Шанс 3. Выбор 4. Выход При записи каждый из вас попадет в 1-ый раздел. Все вы сейчас Безупречные, некурящие и стремитесь к совершенству. В конце каждой трети (каждые 33 дня стодневки) команда за вас, безупречных, будет получать +2 балла. Ваши две главные задачи - не курить и вовремя отмечаться в таблице (не позднее субботы каждой прошедшей недели). В случае сильного желания сорваться - жмите кнопку SOS, пишите в команде, звоните друзьям, но не позволяйте вернуться ужасной привычке! Запомните! Часто только кажется, что вам станет легче. И зачастую то, что вы думаете, что снова сможете бросить - самообман! Большинство сорвавшихся так и остаются курильщиками. Не рискуйте. И помните, что вылетев из Безупречных вы туда не сможете больше вернуться! К сожалению, иногда случается ужасное - участник не справляется с управлением и все-таки закуривает. Понимает, что ошибся и записывает случившиеся в раздел горького опыта. Да. Он больше не Безупречный и участник попадает в группу Выбор где он должен определиться - остаться с гадкой привычкой или снова стать некурящим? Как только снова ставится счетчик и сигареты забываются как страшный сон - вы переходите в раздел Шанс. За тех, кто переборол себя и снова вступил в борьбу команда в конце третей получит +0,5 баллов а значит всей команде есть стимул бороться за возвращение сорвавшихся в ряды некурящих! Если ваше решение больше не курить происходит сразу после срыва, то вы просто перемещаетесь из Безупречных в Шанс без попадания в раздел Выбор. Так же сообщу, что в конце каждой трети участники разделов “Безупречные” и “Шанс” получают вознаграждение в виде эскудо. С их помощью можно приобретать подарки, звания и другие плюшки. Тем же, кто остался в разделе Выбор дается возможность остаться в команде (а вдруг они вам помогут и направят на правильный путь?). Ваша задача отмечаться таблице в разделе “Выбор” пометкой “думаю”. Команда не получает за вас баллы. Вы между небом и землей. Общайтесь, советуйтесь как лучше сделать и скорее возвращайтесь в строй некурящих!Попасть в раздел Безупречные можно только один раз - при записи. Попасть в раздел Шанс можно не более 3 раз. 4-ого шанса не дается и участник идет на выход и приносит команде -2 балла. Абсолютно любой из 3-ёх разделов подпадает под правило: нет отметки 2 недели - участник выходит из команды. Попадая в раздел “Выход” он приносит команде -2 балла. В конце стодневки результаты третей суммируются и выявляется команда-победитель.В качестве приза вам будет начислено по 3000 эскудо и выдана персональная медаль “Один за всех и все за одного”. Ну и все почести и чествование как победителю стодневки! Важные моменты: -Отметки в таблице участник должен сделать сам либо попросить любого из команды отметить его (желательно капитана или его зама). Отметки участниками команды из разряда “я видел его на сайте и он не курит” не допускаются! -Отметки о срыве в таблице может внести любой участник из команды (ну или модератор) -Для перемещения в раздел Шанс участник должен подать заявку либо в команде (далее она передается капитанским составом модераторам) либо напрямую модераторам или Рефери. -Отметки в таблице должны быть произведены не позднее окончания субботы. Результаты снимаются в полночь с субботы на воскресенье и опоздавший может увидеть себя уже внизу таблицы как выбывшего. Вернуть вас, конечно, будет возможно, но в еженедельном отчете вы все равно будете как потеряшка. Будьте внимательны и пунктуальны!

Распределение участников по командам производится методом жеребьевки с учетом сроков некурения.

Место проведения стодневки - общая тема стодневки, которая является открытой для просмотра и комментирования всеми участниками форума.

Важная информация

• • Каждый участник стодневки должен отписаться в теме стодневки один раз в неделю с понедельника по воскресенье каждой недели. Этим он подтверждает, что не курит и находится в строю. Участник, не отписавшийся в теме стодневки в течение 2-ух недель считается выбывшим.

• • Участие в двух некурительных стодневках одновременно невозможно. Если вы уже участвуете в стодневке бросающих курить, записаться в следующую стодневку вы можете только после полного завершения текущей.

• • Не допускается использование любых заменителей обычных сигарет другими их аналогами, содержащими никотин, для участия в марафоне, как то кальян, электронные сигареты и др.

• • Запись в стодневку (стодневки) одного пользователя с разных аккаунтов категорически запрещена, равно как регистрация нескольких аккаунтов на одного пользователя запрещена Правилами форума.

Категорически запрещено

• Использование нецензурной лексики, как явной, так и скрытой, в том числе и за спецсимволами.
• Запрещается провоцирование конфликта, равно как и ответ на провокацию, явная и скрытая грубость, хамство, оскорбления участников и размещение провокационных и призывающих к межрасовой, межнациональной, религиозной и какой бы то ни было иной розни сообщений, оскорбляющих внешность, особенности национальности, вероисповедания, работы участников марафона, а также размещение сообщений эротического и порнографического содержания. Если вы считаете, что вас оскорбили (унизили, иным образом нарушили ваши права или Правила форума) сообщите об этом факте модератору, через кнопку "Пожаловаться". Он примет необходимые меры к нарушителю.
• Любые материалы эротического и порнографического содержания могут быть удалены без предупреждения, на усмотрение и в соответствии с моральными устоями модераторов
• Запрещается размещать рекламные сообщения сторонних ресурсов и платных услуг.

За нарушение установленных правил могут быть применены санкции в виде предупреждений пользователя по общей системе предупреждений, и как крайняя мера - бан.

Организаторы-модераторы @klassik173, @Пернатый.
Хранители вашей стодневки: @Guln

 

[Klassik173]

ПАМЯТКА ВЫБОРА ДОЛЖНОСТЕЙ:

Добрый день, дорогие жители раздевалки 12_4!

Меня зовут Анастасия и я один из организаторов-кураторов наших стодневок для бросающих курить . Я не страшная, очень люблю болтать с форумчанами, так что если будет скучно - зовите) Кусаться не буду и чем смогу - помогу.
Сейчас ваша команда только формируется. Расскажу вкратце о подводных камнях, что могут вас ожидать:
1. бывает такое, что записывающиеся в команду не всегда доходят до раздевалки. Хорошо бы позвать их написав их ник через @ (например @klassik173).
2. Бывает, что зайдя в раздевалку новенькие не решаются заговорить т.к. идет оживленная дискуссия, к примеру, или просто неловко начать первому. Зовите сокомандников, болтайте с ними, налаживайте контакты. Чем больше общаться вы будете вначале тем больше вас дойдет до конца. Это очень важно!
3. Сейчас среди вас почти все новенькие и/или такие бросающие как и вы "старички". Но скоро заканчивается 9-ая стодневка и многие захотят к вам присоединиться. Сразу расскажу про себя: когда я заканчивала свою первую стодневку в качестве участника мне было страшно. Я думала: "как я останусь без стодневки? Без поддержки? А вдруг я закурю?" - во мне очень силен командный дух и только благодаря ему я не сорвалась и скоро буду отмечать год, как бросила. Так вот я прямиком тогда рванула в следующую чтобы не потерять опору под ногами и окончательно почувствовать, что получилось бросить. Надеюсь все понимают к чему я?) Завтра придут те, кто будет так же нуждаться в вашей поддержке как и вы в их) Ну и их небольшой опыт в каких-то мелочах вам не помешает)

Ну и перейду к самому главному: вы уже частично познакомились друг с другом. И сейчас вам предстоит выполнить первые задания на ближайшие дни. Результаты нужны будут 18.09.16, так что времени у вас полно!
1. Придумываем название команде!
Какое оно должно быть?
Оно должно быть оригинальное, но не пошлое. Юмор приветствуется. Название не должно быть длинным иначе не влезет в линейку, что будет у вас в подписи.

2. Выбираем капитана команды!
Зачем нужны, что делают, и какая от них польза:

1. Всячески поддерживают участников своей команды.
2. Контролируют отчеты и дневники участников. В случае длительного отсутствия участника, капитан связывается с ним и выяснить причину его отсутствия.
3. Следит за тем, чтобы между командами и их участниками не было ссор и разногласий.
4. Согласует с командой день проведения еженедельной переклички.
5. В случае возникновения разногласий, проявления конфликтных ситуаций и пр. незамедлительно сообщает рефери или Хранителям и принимает все возможные меры для их устранения.
6. Капитан несет ответственность за ведение таблицы. В случае срыва участника или, наоборот, его возвращения капитан сообщает эту информацию модераторам для исправления в таблице.
7. Капитаны команд должны быть выше любых конфликтов и с честью представлять команду в любых спорах, соблюдая спокойствие и уважение к оппоненту.

3. Выбираем следующие должности (обязательно)
Помощник капитана (который будет помогать во всем своему капитану и выполнять его обязанности в случае отсутствия кэпа)
Помощник рефери (помогает в подсчете правильных ответов в играх, пообщается дополнительным эскудо в конце третей)

4. Выбираем дополнительные должности (с ними можно определяться до конца следующей недели)
-поисковый отряд 2-3 человека (они будут плотно заниматься розыском потеряшек)
-спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.
-отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)
-отряд добрых дел (они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)

В каждой раздевалке можно разместить одну голосовалку. Для её создания - отправьте предлагаемый текст и вопросы кому-нибудь из следующих людей: @klassik173, @Пернатый, @Guln

Не курите! Живите дружно и позитивно! Ну и удачи вам всем!

 

[ЯНаталИЯ]

@рембул деш проходи, располагайся!

 

[ЯНаталИЯ]

@КатеринкаЯ проходи, располагайся!

 

[рембул деш]

@рембул деш проходи, располагайся!

Спасибо, с удовольсвием!

 

[КатеринкаЯ]

Всем привет!!!!!!!!!!

 

[КатеринкаЯ]

Я бросаю с табексом... С 1 сентября не курю... На 5 день получается отказалась от сигарет... Желание есть курить, но появляется, только при виде курящих) Бросаю 4 раз Бросала с табексом, как выше уже писали дотягивала до конца принятия табекса, ну и потом пару денечков... и опять возвращалась... ссылаясь на друзей, выпивку, коллег... Незнаю точной причины... но точно поняла ни одной больше и никогда!!!!!!Сегодня у меня 5 день! Не курю с 1 сентября... но опять бросаю с Табексом... для меня так проще.. просто в 1 дни после прекращения его хочу не позволить себе не при каких условиях не брать этой заразы в рот)))) А вы как бросаете? И какой раз?

 

[ЯНаталИЯ]

@Дариса проходи, располагайся!

 

[Дариса]

Я бросаю с табексом... С 1 сентября не курю... На 5 день получается отказалась от сигарет... Желание есть курить, но появляется, только при виде курящих) Бросаю 4 раз Бросала с табексом, как выше уже писали дотягивала до конца принятия табекса, ну и потом пару денечков... и опять возвращалась... ссылаясь на друзей, выпивку, коллег... Незнаю точной причины... но точно поняла ни одной больше и никогда!!!!!!Сегодня у меня 5 день! Не курю с 1 сентября... но опять бросаю с Табексом... для меня так проще.. просто в 1 дни после прекращения его хочу не позволить себе не при каких условиях не брать этой заразы в рот)))) А вы как бросаете? И какой раз?

Приветик я бросаю второй раз,т.е бросила,смешно конечно,но я для того чтоб бросить купила пачку папирос обыкновенных,убирала из них табак и набивала всякими травами,что дома были в аптечке и курила,они ж без никотина,просто дым для головы не поверите это работает

 

[ЯНаталИЯ]

Брикс проходи, располагайся!

 

[Брикс]

Девчата, привет, рулите. Все должности Ваши. Надеюсь лиц преклонного возраста к общественно полезному труду привлекать не будете))) Как нам сейчас пенсионерам тяжело, но вот Медведев сказал, нам и мы держимся)))

 

[Дариса]

Приветик я бросаю второй раз,т.е бросила,смешно конечно,но я для того чтоб бросить купила пачку папирос обыкновенных,убирала из них табак и набивала всякими травами,что дома были в аптечке и курила,они ж без никотина,просто дым для головы не поверите это работает

И это очень,очень не вкусно и нет желания опять набить папироску и покурить,зато и нет отказа себе,хочешь кури ,хочешь нет,все просто

 

[Дариса]

 

[Брикс]

сработаемся, прорвемся, Молодцы Девчата

 

[рембул деш]

Я начала снова курить 1,5 года назад. До этого 4 года не курила. И вот за месяц до Нового года решила бросить. Бросила , кстати, быстро. И довольно легко. Продержалась неделю. Потом решили с подружкой по пивку ну и по сигаретке... И так весь месяц, неделю не курю, день курю. В итоге сорвалась окончательно. Снова решила бросать еще через месяца четыре. Но все безрезультатно. Максимум меня хватало на 1-3 дня. И это были очень тяжелые дни. Бросала, кстати, с пластырем Никоретте. Один раз попробовала спрей. Ооо, как мне было с него плохо... Сейчас не курю первый день. И вот как-то легко(ттт), как тогда, перед Новым годом. Как только мысль какая-то левая возникает, захожу сюда, читаю, и меня потихоньку отпускает. Легче становится от того, что я не одна тут такая. Хочется пройти эту стодневку, до конца и без срывов. Настраиваю себя только на позитив! И этого же желаю и всем остальным!

 

[stas]

Каждой команде по котику. Вашим котиком будет @RedCat

 

[RedCat]

Мяу-мяу, шьорт побъерьи

 

[RedCat]

По моему, у нас в команде все няшечки-скромняжечки. Давайте знакомиться, ребята?))
Меня зовут Женя, мне 28 лет и не курю я уже два года с хвостиком. Буду помогать добрым словом, иногда не добрым - лишь бы не курили. Бросала оооочень тяжело, поэтому в доводы "ябоооольше так не могу" не верю. Ко мне кстати, на "ты"
Всем уверенности в своих силах и лёгкой дороги в здоровую жизнь!

 

[Брикс]

БАНДИТСКИЙ БОЕВИК "ИНСТИНКТ" Русские боевики 2016 - YouTube: - оболденный фильм рекомендую

 

[Брикс]

Рад всех видеть и слышать. Все будет хорошо. Что интересное обнаружите - сообщайте