14 #14_3 Упрямые еноты

[Natalushka]

Всем приветики!!! Амнизию к зависимости!!)))

 

[Byrrrnaya]

А я и думаю - что мне так тяжело утром просыпаться)))) (смеюсь) хотя .... кто его знает на что и как действует отсутствие никотина!
Купила пустырник, уже приняла на грудь таблеточку)

Да, Анютка, это так все индивидуально..

 

[Настя К]

Мысли уводи в другую сторону, займи себя чем нибудь. У тебя есть любимое хобби?)) Успокоительные пьёшь?

Успокоительные так и не начала. Думаю без них обойтись. На работе всегда есть чем заняться. Главное избавиться от ритуалов - курить после приема пищи во время прогулки, в обеденный перерыв. Накупила орехов, сижу грызу, когда нахлынет. И форум хорошо помогает. Вместе мы сила!!!
Дача...это особый случай, как выше писали...пока воздержусь от поездок, к выходным, как раз, буду готова

 

[Byrrrnaya]

Успокоительные так и не начала. Думаю без них обойтись. На работе всегда есть чем заняться. Главное избавиться от ритуалов - курить после приема пищи во время прогулки, в обеденный перерыв. Накупила орехов, сижу грызу, когда нахлынет. И форум хорошо помогает. Вместе мы сила!!!
Дача...это особый случай, как выше писали...пока воздержусь от поездок, к выходным, как раз, буду готова

Настя, отмечаем, что не куришь, да?))

 

[Natalushka]

Сегодня посмотрела умное видео о жратве!!! После 40 лет.
Короче, все надо кушать отдельно с перерывом, что бы переваривалось!!! А не в тонкой кишке гнило!!! Да-Да!)
Тарелка каши - завтрак переваривается до 9 часов! И соответственно пить воду)

 

[Настя К]

Настя, отмечаем, что не куришь, да?))

Да #не курю 21.05. Спасибо

 

[zevakina]

Сегодня посмотрела умное видео о жратве!!! После 40 лет.
Короче, все надо кушать отдельно с перерывом, что бы переваривалось!!! А не в тонкой кишке гнило!!! Да-Да!)
Тарелка каши - завтрак переваривается до 9 часов! И соответственно пить воду)

почти так, надо научиться совмещать те продукты какие совмещаемы и наоборот. Каша, например овсянка, лучше без сахара, но можно добавить например инжир или финики (будет сладко)+ орехи+банан.... вообщем экспериментировать)

 

[Le$enok]

Доброе утро команда!!!
@qqruzov @Byrrrnaya #не курю 21.05

Света привет)) Как себя чувствуешь?

 

[Natalushka]

Не курю, не пью, не ем.... Буду деньги зарабатывать на море.... креветки, пиво))))))

 

[Natalushka]

почти так, надо научиться совмещать те продукты какие совмещаемы и наоборот. Каша, например овсянка, лучше без сахара, но можно добавить например инжир или финики (будет сладко)+ орехи+банан.... вообщем экспериментировать)

мне точно надо все отдельно!!!!) Кил 10 скинуть, для размера М)))

 

[Le$enok]

@lesenok87 Прими наше восхищение!!! Посмотреть вложение 903424Посмотреть вложение 903426Посмотреть вложение 903425

Людочка привет)) Спасибо!))
Как себя чувствуешь?

 

[Le$enok]

Доброе утро, Светланка! Отметила)

Инна привет)) Рассказывай как себя чувствуешь?

 

[Le$enok]

Доброе утро всем!

Оля привет)) Как настроение?

 

[Byrrrnaya]

Инна привет)) Рассказывай как себя чувствуешь?

Доброе утро, Леночка)) В целом хорошо, но бессонница прицепилась. В прошлый раз также на второй неделе..

 

[zevakina]

Оля привет)) Как настроение?

Настроение супер! Курить хочется))) Но больше всего радует, что я свободна и уже в числе не курящих, а с хочу я справлюсь)

 

[zevakina]

мне точно надо все отдельно!!!!) Кил 10 скинуть, для размера М)))

Скинешь, только не спеши 2-3 кг в месяц, организм не должен испытывать стресс)

 

[Рыжая Бестия]

Света привет)) Как себя чувствуешь?

Отлично! Вчера был разгрузочный день. Не ела с 12 дня. Отвес минус 1.9 кг. Как раз вся минералка и коньяк вышли

 

[Le$enok]

Гороскоп на сегодня: Скорпион
Начало дня полно дел и забот. В это время у вас каждая минута будет на счету. Решить многие вопросы оказывается труднее, чем вы думали. Придется к кому-то обращаться за помощью, искать людей, которые поделятся с вами опытом, подскажут, что делать. Чем дальше, тем проще оказывается достичь нужного результата.
Вечером наверняка повезет там, где дело касается денег, инвестиций, покупок. Порадует этот период и приятным общением. Будет возможность поговорить с человеком, который хорошо вас понимает, всегда находит нужные слова.

Света спасибо за гороскоп)))

 

[zevakina]

Ребята у нас никто не сорвался?

 

[Le$enok]

Фенибут по рецептам стал((

Алексей привет)) Расскажи как себя чувствуешь?