14 #14_3 Упрямые еноты

[ТеплоеЛето]

обувь ей нашла, натуральные, нога потеть не будет!Посмотреть вложение 903592

Суперские)))!!

 

[NataZh]

Привет) на работе все курящие ходили на перекур в 10:00, сходила в столовую вместо перекура, чувствую себя спокойно, так, на заднем плане вертится мыслишка что неплохо было бы покурить, но сильной тяги пока нет

 

[Natalushka]

Привет) на работе все курящие ходили на перекур в 10:00, сходила в столовую вместо перекура, чувствую себя спокойно, так, на заднем плане вертится мыслишка что неплохо было бы покурить, но сильной тяги пока нет

сколько не куришь?

 

[NataZh]

сколько не куришь?

17 часов

 

[Kseniya789]

Курить хочется

Спроси себя - Зачем? Чтобы что? Ответы: просто так, низачем, просто... не принимаются. Ведь какое-то состояние нужно, а не просто ради самого факта. Если сразу ответ не приходит, спрашивай снова и снова. А вот когда ответ будет, тогда уже с этим можно будет и работать.

 

[Le$enok]

Боевое, сегодня надо хорошо поработать!!!! Пару клиентов надо!!!)

Ты чем занимаешься?))

 

[Kseniya789]

Стресс - это фактор

А можно подробнее? Фактор чего? И как понять, что вот это стресс, а вот это нет. Я серьезно.

 

[Natalushka]

17 часов

сама, без химии?

 

[Natalushka]

Ты чем занимаешься?))

менеджер по привлечению клиентов, грузоперевозки. Новых ищу)

 

[Le$enok]

не всех видно...

Ещё не вечер)) Появятся))

 

[Le$enok]

Спасибо, Хочется в это верить!!!)
Как говорят, мысли реализуются!!!))

Конечно реализуются)))

 

[Kseniya789]

не хватает кофе балкона и сигаретки

Я сегодня с кофе утром вышла на балкон (без сигаретки) и так хорошо попила! Воздух свежий, после дождя (под утро дождь был) пахнет совершенно по особенному, и тепло довольно таки. Кайфанула. Вонючка бы ничего к этому не смогла добавить.

 

[NataZh]

сама, без химии?

Да

 

[Byrrrnaya]

Ещё не вечер)) Появятся))

да, я тоже отметила, что сегодня тихо..

 

[NataZh]

Да

Воду пью когда совсем охота

 

[Natalushka]

Да

сможешь сама?

 

[Natalushka]

Воду пью когда совсем охота

Я сама никак!!! Мне химия помогла)

 

[Le$enok]

Мозг игру всегда ведет. Такая уж у него работа.

Я пытаюсь до копаться до сути.
Как избавиться от чувство лишения и утраты. Отказываясь от части какой то еды или алкоголя. Как не страдать. Как чувствовать себя счастливым.
Диета не может быть вечна. Мы всегда в ней проигрываем и возвращаемся к старым моделям питания.
Хотелось бы понять, как не проигрывать в этой диете. Как полюбить ее. Как принять такую модель питания на всю оставшуюся жизнь.
Как радоваться салату и куриной грудки, если за соседним столом жрут стейк с картошкой фри и до тебя доносится этот запах.

Так много вопросов)

Женя иногда то можно)) Просто постепенно надо приучать свой организм))

 

[Kseniya789]

Главное избавиться от ритуалов

Настя, избавляться от чего-то не очень хорошая идея, вдруг в хозяйстве пригодится? Лучше заменить на что-то другое. Но для этого надо точно знать что менять и на что. Вот после еды был ритуал перекура, а будет ритуал... воды попить, чаю попить, мандаринку скушать, посидеть на балконе 5 минут, еще какие варианты? Надо мозгами пораскинуть, подумать что тебе лично будет легче принять на замену и приятнее делать. И так по разным ситуациям. Понятно, что сразу и все поменять сложно, где-то может быть перетерпеть пока, но сразу надо начинать менять и прислушиваться - как заходит. Иначе сильно тяжко будет "бросать" и "избавляться". Если что, пиши свои варианты. Может еще кому пригодится. Может и мы коллективно что-то накидаем, мозговой штурм проведем, так сказать...

 

[Le$enok]

Привет енотики!

Олечка привет)) Как погода у вас?