Я обычно на улицу иду прогуляться, на балконе стоять не интересно.А как же подышать свежим воздухом? Выпить чашечку... чего-нибудь? Помедитировать на окрестности? На балконе можно много чем интересным заняться.И главное - воздух там всегда свежий!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Byrrrnaya
Гуру
- Сообщения
- 10.466
- Реакции
- 21.362
- Не курю с
- 13.05.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 29
а почему 19 день самый жопный?
не пугайте меня плииииз, наверное, у всех индивидуально?
Kseniya789
Продвинутый
По себе знаю, чем больше сопротивляешься, тем больше "ломает". Попробуй мысленно себе послабление дать. Не то, чтобы прямо разрешить, что "ладно, хрен с ним, кури", а как-то дипломатичнее. Вроде как: "Хорошо, мы рассмотрим ваше предложение... Возможно, что примем положительное решение... Только завтра, ну или часа через два-три, не раньше (сейчас никак, завал с принятием решений)"... Завтра - самое удачное время для того, чтобы сорваться. Хотя бы потому, что оно никогда не наступает.
Вот еще статейку почитай. Отвлечет и, кажется, есть что-то дельное. Потом расскажешь, ок?
осечки Аллена Карра
Писать о том, как бросить курить - занятие неблагодарное. Сегодня любая такая попытка обречена оказаться ничтожным заусенцем на фоне величия книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Книга и впрямь хорошая, но меня беспокоит Кэп 1 . Ему книга не помогла. И не одному ему. Большинству…
kladun.livejournal.com
Kseniya789
Продвинутый
Конечно, индивидуально. "Самого жопного" может вообще не наступить (если, конечно, не ждать его с нетерпением).
Natalushka
Гордость форума
я думала только у меня, видишь, есть еще один)
Игорёк, ты что, наших девочек хочешь оставить без защиты? Ты это брось! Тут и так мужиков раз два и нету. Ты теперь в ответе за команду, думай о всех.
Конечно, индивидуально. "Самого жопного" может вообще не наступить (если, конечно, не ждать его с нетерпением).
спасибо, мне полегчало ))
Natalushka
Гордость форума
Полностью поддерживаю!!!Конечно, индивидуально. "Самого жопного" может вообще не наступить (если, конечно, не ждать его с нетерпением).
Надеюсь это просто совпадение!!!Я наверное преувеличиваю, просто я все еще немного болею........(
У меня вообще не было.
Natalushka
Гордость форума
а меня все время , будто болит горло
Лёгкие не болят, там нервов нету. Просто идёт очистка. Яша придёт расскажет, он у нас доктор
!никого не слушай )
твой отказ от курения не считает дни, и нет у тебя внутри календарика с зачеркнутыми днями, синими и красными числами.
все у всех индивидуально. А желание накатывает - ситуативно в основном.
будут задания тут от основателя сайта Сергея Князева - проработай внимательно, очень полезно )
Лет 10 назад бросала курить. Бросила сразу и легко, на одном дыхании. Никаких накатов не было. Но через пару дней начался кашель. Мокрота вылетала кусками разных цветов радуги. Ничего не болело. Казалось, что лёгкие выплюну. Глядя на это, думала , что никогда больше не начну курить. И, ахтунг, не прошло и два месяца...Когда после бросала, никакого кашля не было
Кризис Закончился
но не у тебя, ха-ха-ха! ?
- Сообщения
- 8.828
- Реакции
- 18.755
#некурю 22.05.2019
Le$enok
V.I.P
Настя привет)) Отметила)
Le$enok
V.I.P
Игорь привет)) Может попьешь что нибудь успокоительное? У тебя есть велик?
- Статус
