DmitriS
V.I.P
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Ksana
крошка картошка
- Сообщения
- 15.851
- Реакции
- 60.869
- Не курю с
- 22.07.2020
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 13
Я на тренировку бегу
E-katerinas
V.I.P
DmitriS
V.I.P
Я - да, я в окопе. Но я - отстреливаюсь!
Plast1k
Авторитетная личность
Продолжаю публиковать ежедневно по 1ой пользе отказа от курения и дублировать их в свой дневник (заходим и читаем!). Ибо у меня такое ощущение, что это нафик никому не надо что я пишу пользы(( кроме меня
Krivtsofff
Пророк
Привет! Спасибо!
Krivtsofff
Пророк
Что за тренировка?
DmitriS
V.I.P
эт чё, я не успел?
Lorelleya
Пророк
Алиночка, держись, мы все в тебя верим
Ты же понимаешь, что у тебя прошло 3 недели и физической зависимости уже нет 
Остались лишь автоматические психологические крючки и зацепки. Сейчас, если ты покуришь, ты не испытаешь облегчения, облегчать нечего - никотина в твоей крови нет.У меня тут была вторая неделя просто неделя истерик и накатов, думала не переживу
Причем, я четко понимала, что проблема чисто психологическая и нужно работать именно над головой, своим восприятием ситуации и своими убеждениями. А с этим, как раз, очень помогают фильмы и книги Аллена Карра. Читать книгу не всегда есть время, поэтому я нашла аудиоварианты. Т.е. слушаю запись того, как читает профессиональный диктор, в любую подходящую минуту: когда делаю домашние дела, когда нахожусь в дороге и т.д. Грибочки скачивайте с моего облака, слушайте, уверена, что поможет:
Аудиокнига "Легкий способ бросить курить"
Аудиокнига "Легкий способ бросить курить. Специально для женщин." (Оказалось, что женщинам бросать сложнее
поэтому для них была написана отдельная книга, я даже не знала 
)
E-katerinas
V.I.P
ну ты 1-2 года добавишь)эт чё, я не успел?
DmitriS
V.I.P
маловато будет!!!
Алина MFL
Авторитетная личность
Алиночка, держись, мы все в тебя верим
У меня тут была вторая неделя просто неделя истерик и накатов, думала не переживу
Грибочки скачивайте с моего облака, слушайте, уверена, что поможет:
Аудиокнига "Легкий способ бросить курить"
Аудиокнига "Легкий способ бросить курить. Специально для женщин." (Оказалось, что женщинам бросать сложнее
Лариса! Спасибо большое за поддержку,
я держусь и верю тоже что смогу..надо перетерпеть, тараканы в голове))Как ты сейчас? как самочувтсвие?
Lorelleya
Пророк
У меня все хорошоЛариса! Спасибо большое за поддержку,
Вот сегодня написала у себя в дневнике, лучше уже не скажу
"Давненько я не делала записей в дневничке
и последняя моя запись была какой-то не веселой 
. Помню тогда меня мотыляло из стороны в сторону и я рыдала несколько дней подряд.Но вот в конце одного из дней, меня вдруг взяла такая злость, думаю: "Какого хрена!? У меня все отлично - все мои близкие живы, здоровы, а я сижу и рыдаю не понятно по чему и из-за чего. Из-за вонючей сигареты?! Хватит!".
Считается, что бросить курить довольно сложно и придется пройти через мучения и некоторые страдания. Так вот, я считаю, что я свою норму по страданиям выполнила
и теперь я разрешаю себе жить полной и свободной жизнью, некурящего человека.Я так решила и меня сразу отпустило, с тех пор у меня не было ни накатов, ни психов, ни истерик. Просто живу своей обычной жизнью и радуюсь.
"
E-katerinas
V.I.P
E-katerinas
V.I.P
E-katerinas
V.I.P
Это ведь не про нас?
Lorelleya
Пророк
Великолепные преимущества, которые получает человек бросив курить 
Если уже это ощутили ставим "Мне нравится" и пишем "Да!"Классный секс
Отказ от курения улучшает кровоток в организме, поэтому, разумеется, улучшается чувствительность. Мужчины, которые бросают курить, замечают улучшение эрекции, причем эти изменения происходят быстро, и это, кстати, нравится не только мужчинам! Женщины могут обнаружить, как их оргазм становится ярче, и они быстрее возбуждаются. В ходе опросов было обнаружено, что некурящие люди по сравнению с курящими более привлекательны для потенциальных партнеров (возможно, свежий запах является причиной).
Прекращение курения позволит вам открыть новые грани сексуальной жизни
Lorelleya
Пророк
Великолепные преимущества, которые получает человек бросив курить Если уже это ощутили ставим "Мне нравится" и пишем "Да!"Беременность и здоровый ребенок
Вне зависимости от пола у некурящих людей больше шансов зачать ребенка. Отказ от курения приводит к улучшению покрова матки, а у мужчин количество спермы становится больше, а ее качество лучше. У бросивших курить увеличиваются шансы зачатия посредством ЭКО, и снижает вероятность выкидыша. Но самое главное, что шансы родить здорового ребенка увеличиваются в несколько раз!
Здоровый ребенок – это самое большое счастье для каждого родителя
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
