@Владимир Файб, спасибо! Попробую.
Год назад на одном похудательном форуме перед многочисленной аудиторией я пообещала испытать на себе очень жёсткую диету, ежедневно отписываться о своих ощущениях, балансе БЖУ, дневном калораже, весе, замерах и т.д. На третий день диеты я поняла, что сильно погорячилась, но отступать было нельзя... Диету я выдержала...похудела...основные принципы соблюдаю до сих пор, вес не набрала...
Может и сейчас получится? Пишу и руки дрожат....мне так страшно....простите за флуд в теме....я в аптеку за глицином и новопасситом.....