21 #21_2 Зазеркалье

[nachtigal]

Приветики.отметьте меня в календаре я не курюсходила сегодня к психологу 2часа мы общались а затем к психиатру увы и ах депрессия у меня теперь на антидепрессантах буду.

Ты попробуй вначале травки.лаванду.золотой корень очень хорошо помогает.антидепрессанты всегда с побочными эффектами

 

[ОлежкA]

Я часто замечаю цифры на часах 11.11. 12.12.и и.д

А ЕСЛИ ЧАСТО ЗАМЕЧАТЬ 03.03 04.04 НА ЧАСАХ , ТО ЭТО БЕССОННИЦА

 

[Lanfear]

Приветики.отметьте меня в календаре я не курюсходила сегодня к психологу 2часа мы общались а затем к психиатру увы и ах депрессия у меня теперь на антидепрессантах буду.

А какие именно выписали?

 

[nachtigal]

А ЕСЛИ ЧАСТО ЗАМЕЧАТЬ 03.03 04.04 НА ЧАСАХ , ТО ЭТО БЕССОННИЦА

Я это часто замечаю.я работаю медсестрой только в ночную смену!

 

[nachtigal]

Я это часто замечаю.я работаю медсестрой только в ночную смену!

С 20.30 до 7.00

 

[Витай]

В том то и дело, что помогает он если пить строго по инструкции, не дожидаясь накатов. И тогда хоть армия курильщиков рядом, всё будет хорошо!

Ну не получается пить по графику)))

 

[Jkit]

Ну не получается пить по графику)))

А почему не получается? Можно подогнать под свой график. Там главное временные интервалы соблюдать. Потом просто напоминалку на нужные часы и все.
Главное желание .

 

[Витай]

А почему не получается? Можно подогнать под свой график. Там главное временные интервалы соблюдать. Потом просто напоминалку на нужные часы и все.
Главное желание .

На работе ненормированный график. Стараюсь пить по графику но не всегда получается, вроде как помогает. Да фиг с ним)))) Мы и так победим а табекс если и не помогает то хотя бы для самовнушения

 

[TatyanaSt]

@Витай, @Enya, @TatyanaSt, @Озгуд Филдинг III
если вам даты в таблице поставили верно, переголосуйте пож.
Нам надо чтобы все корреткно отображалось.

Все верно.

 

[Jkit]

На работе ненормированный график. Стараюсь пить по графику но не всегда получается, вроде как помогает. Да фиг с ним)))) Мы и так победим а табекс если и не помогает то хотя бы для самовнушения

Конечно победим. Все в нашей голове. Вот ее надо настроить на то, что ты приобретаешь здоровье. Сама формулировка бросить курить в корне неверная. Когда себя чего-то лишаешь, то этого хочется сразу вдвойне. Ты настройся на то, что ты приобретаешь в итоге. Здоровье, самоуважение, деньги в конце концов. Что-то, что лично для тебя имеет ценность. И ты ставишь себе задачу идти к этой цели.
Сигареты отваливаются сами собой. Но, что самое важное, через пару месяцев не появляется тоска по ним.
Но это для меня так. Я вообще не умею себя ограничивать и что-то себе запрещать.

 

[Витай]

Сегодня на рыбалку ездил на пару часикив За эти пару часов отдохнул как будто в отпуске был и сигареты нафиг не нужны. На накопленные деньги потрачу на поездку еще раз. Куплю шашлыка себе ну и думаю еще машину хватит заправит

 

[TatyanaSt]

Всем добрый вечер!

 

[Витай]

Всем спасибо большое за поддержку А щас мне спать надо. Завтра с утра пораньше уже на работу:/ опять рельсы да шпалы. Спокойной ночи

 

[nachtigal]

Всем добрый вечер!

Добрый вечер

 

[nachtigal]

Всем спасибо большое за поддержку А щас мне спать надо. Завтра с утра пораньше уже на работу:/ опять рельсы да шпалы. Спокойной ночи

Спокойной ночи тебе!!!

 

[TatyanaSt]

Всем спасибо большое за поддержку А щас мне спать надо. Завтра с утра пораньше уже на работу:/ опять рельсы да шпалы. Спокойной ночи

 

[VINOR]

Я часто замечаю цифры на часах 11.11. 12.12.и и.д

А ЕСЛИ ЧАСТО ЗАМЕЧАТЬ 03.03 04.04 НА ЧАСАХ , ТО ЭТО БЕССОННИЦА

 

[VINOR]

На работе ненормированный график. Стараюсь пить по графику но не всегда получается, вроде как помогает. Да фиг с ним)))) Мы и так победим а табекс если и не помогает то хотя бы для самовнушения

не хотел писать но прочитаав это решил написать
сегодня вечером в 20:00 не выпил табекс (заработался) в 20:50 начало крышу рвать я давай на форум к вам бежать и тут вспоминаю за табекс (выпил), за 5 минут попустило
вот и решай помогает или нет

 

[VINOR]

VINOR, не кричи так часто пожалуйста. Крупный шрифт предназначен для важных сообщений.

в то не я писал крупным шрифтом я копировал переписку мои только смаайлики

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 454024