Я может немного грубо скажу, ты если что помни, что я мужчина..а все мужики..
Если тебя мучает чувство вины, то значит настала пора активно заняться собой и стать такой офигенной, что бы глядя в зеркало сама себя хотела. И это не только внешний вид, это в первую очередь настроение и состояние. Первый шаг ты сделала - бросила курить, надо будет и остальные сделать. И самое главное, себя надо любить, о себе надо заботиться. Нафиг никому не будут нужны твои принесения себя в жертву. Это не оценят. Или быстро забудут.