Бросала курить в жизни много раз. Тщетно. Пока не набрела на форум.
Форум оказался для меня откровением.
Столько людей смогли!
Значит, смогу и я. Настроилась решительно - раз и навсегда. Помню, что нельзя никакой даже одной-единственной сигареты.
Вела дневник. Постила мотиваторы. Пошла в стодневку. Капитанила. Всё весело и с задором, с поддержкой всего форума. Бросила легко и без накатов. Видимо, так настроилась. Очень решительно. Ни одного SOS.
И мне очень-очень сильно помог мой наставник Сенсэй
@Demyan!
Плюс еще и бросила пить. Выглядела чудесно, чувствовала себя прекрасно.
К алкоголю спустя полгода вернулась, о чем жалею, так как с алкоголем вернулся и жор. Сейчас работаю в направлении борьбы с алкоголем и лишними килограммами.
После двух лет курить не тянет. Противен запах. Чувствую всех куряк за километр.
Алкоголь, даже спустя два года, может провоцировать. Так что с этим осторожно.
Знаю, что больше еще раз через бросание не пройду, поэтому даже близко не подхожу к сигаретам. Помню, что сигареты ничего не решают. Пережила несколько личных трагедий, не закурив.
Всем желаю изменить жизнь к лучшему, отказавшись от курения.