Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 12: 20 минут действуем!

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Добрый день! Отчёт за неделю. Испанский семимильными шагами, но движется, я на скорость обучения и не нацелена, мне в этом деле главное, чтобы привычку выработать. А то у меня всегда-один день испанского, неделя перерыва, так дела не делаются. Что касается физики
sport%20(24).gif
, то тут меня приятно ПОРАЗИЛО, что приседания дали такой результат ВСЕГО за неделю ежедневных 10-минутных упражнений! Мне всегда было лень заниматься именно этой частью тела :oops:, теперь это для меня обязательный ритуал! В остальном все тоже подтянулось, т.к. мышцы все помнят)) упор на трицепс вернул руки в нормальный вид. Конечно, совершенству нет предела, но для недели, я полностью довольна своими результатами) За что вам всем большое спасибо, ведь одна бы я наверное профилонилась ;)
 
Хорошие мои , по непредвиденным обстоятельствам я вынуждена вас покинуть , с завтрашнего дня уезжаю на неделю , возможности отчитываться не будет .
Мне очень понравился формат марафона и я ,если возьмут , обязательно попробую себя в следующем .
Всем упорства и хорошего настроения в выполнении своих целей .
Прошу меня исключить, мы выполнять будем, просто реально беда с интернетом. В следущей помидорке обязательно буду участвовать)
Изменения в состав команды и таблицу внесла.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу