Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 2: 20 минут действуем!

[ВикtoriЯ]

Отчёт за 27.09
Выполнено) все ещё воюю с ванной
Всем хорошего вечера)))

 

[krasol]

Спокойного отдыха,помодоро!!!

 

[solar_dei]

27.09.2016
Пальминг и корейский есть, балансы минус, тело не способно сегодня к физ. нагрузке.

 

[Onfim]

Недельный отчет:
Первая неделя прошла успешно, следующая будет еще продуктивней, решил увеличить нагрузку.))
По поводу недельного отчеты извиняюсь, не знал, я ж тут первой раз, как то все ново и не привычно, всем спасибо.
И за сегодня 27.09
Все также неустанно зубрю науку)

 

[ОптимисткаЯ]

Отчёт за 27.09.2016
Физактивность - никакой , завязла я в работе сегодня по полной программе .
Медитация - 20 минут .

 

[Викеша]

Ну ты прям спортивный монстр

Нееет)))) обычная треня)) пилатес кстати нудный и неинтересный,не понравился))

 

[Кисуля64]

Отчёт за 27.09.16
1 Вечерний комплекс упражнений-30 мин, с удовольствием.
2 Повязала крючком 2 рядочка-20 минут,очень медленно иду к цели...

 

[Marleanft]

Недельный отчет:
Первая неделя прошла успешно, следующая будет еще продуктивней, решил увеличить нагрузку.))
По поводу недельного отчеты извиняюсь, не знал, я ж тут первой раз, как то все ново и не привычно, всем спасибо.
И за сегодня 27.09
Все также неустанно зубрю науку)

Принято. В следующий раз запоздалый отчёт не приму!!!

 

[Lensya]

отчет за 27.09.16
1. йога сегодня по минимуму (со вчера ножки болят, напрыгались на треньке )
2. зато уроков посмотрела больше чем в два раза больше))

 

[Marleanft]

Нееет)))) обычная треня)) пилатес кстати нудный и неинтересный,не понравился))

Зато очень похудательный
Не буду ставить лайк
Люблю пилатес

 

[Ольга8]

27.09
Сегодня взяла выходной на работе подлечиться.
Итог лечения: 15 литров лечо, 13 литров яблочного сока с черноплодной рябиной ))) на зиму, как белочка заготовила. Кухню вымыла , ванну вымыла( уборную тоже), пропылесосила, полы вымыла. Бедная я больная . Лежу читаю 30 мин.

 

[MrNobody]

Отчет за 27.09.2016
Дело 1.Айки-2 - практика.
Дело 2. выходной получился.

 

[Джесика Джонотановна]

Отчет 27.09.
День жесть, все сделано, силою воли...через немогу

 

[Викеша]

Зато очень похудательный
Не буду ставить лайк
Люблю пилатес

Ну ладно,я тоже постараюсь его полюбить))

 

[Marleanft]

Отчёт за 27.08

1)кофейный скраб
2) рассказ "Sportsmen"

 

[ТишеНа]

Отчет за 28.09.
Собрала всю посуду по дому, сложила в посудомойку, сложила вчера купленные продукты по местам, развесила постиранные полотенца, загрузила стиралку новой порцией белья.

 

[ТишеНа]

И доброго утра!

 

[Ана Банана]

Отчет. Вторник. DONE

 

[багира черная]

Привет всем!

28.09.2016 года ОТЧЕТ
фитнес, массаж, планка,
Все!
P.S. иногда дважды в день помидорюсь, утром и вечером, это засчитывается?

 

[окташкод]

отчет за 28,09
разминка+ планка.
выполнено.