Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 5: 20 минут действуем!

[Роберто Веракруз]

отчет. 23.01.17- исполнено

 

[Виктория71]

23.01 выполнено
Недельный отчет: бодифлекс по утрам почти вошел в привычку.

 

[Каракатица]

@Каракатица в субботу отравилась
Два дня лежала "тряпочкой", даже мяу не могла сказать.
Конечно, ничего не выполняла..
Что теперь со мной?
С вещами на выход?

Два выходных потрачено 21.01.2017 года и 22.01.2017 года. Если сдать "Недельный отчет" до 00:00 по Мск и сегодня отпомодорить, отчитавшись, то ты в команде остаешься.

 

[Каракатица]

Сегодня прошу выходной

@Пчелочка получает выходной 23.01.2017 года.
Поправляйся и улыбайся чаще)

 

[Berlinka]

Отчёт 23.01.2017
Выполнено! [emoji173]️

 

[Красотулина]

Два выходных потрачено 21.01.2017 года и 22.01.2017 года. Если сдать "Недельный отчет" до 00:00 по Мск и сегодня отпомодорить, отчитавшись, то ты в команде остаешься.

Спасибо, вечером отпишусь!

 

[IL-96]

Отчет за 23.01.
Грызу гранит науки.

 

[Джастина]

Отчет 23.01.17
1. Сделано
2. Сделано

 

[Varvara_79]

Отчет 23.01.17:
1. Сделала.
Недельный отчет: Неделя ушла на то, что бы подобрать удобный для меня вариант. Джулия Кемерон рекомендует писать их обязательно утром, сражу же после пробуждения. Такой вариант для меня совершенно не подходит. Следующим было ограничение по кол-во страниц - их должно быть ровно три и временные рамки - 30 минут. По содержанию: свободный текст, то что приходи в голову. Испробовав все вариант, для себя определила, что и как я буду делать. По объему, я перестала ставить себе ограничения по кол-во страниц, но временные рамки оставила - 20 минут. По содержание - решила, что полезнее будет записывать итоги прошедшего дня и планы на текущий день. Пока такая форма для меня оптимальна. Посмотрим, что будет дальше и на сколько это будет полезно.

 

[Murman]

23.012017

1.Да.
2.Да

 

[lenyssya25]

23.01 По-моему успела,уф
Пройдена миля)
Неделя:
Шагать весело,если бы не болезнь,пошагала бы на 2 мили)

 

[Каракатица]

@Сулпан, @Красотулина, @Montana, нет "Недельного отчета"! За его отсутствие грозит отчисление из команды.

 

[lenyssya25]

И да, теперь до середины пути без выходных и до конца без штрафов,филонить нельзя,настрой боевой.
Какая я довольная помидоррой!!!!

 

[T@nush@]

Отчет 23.01.17
Выполнено

 

[Montana]

@Montana, нет "Недельного отчета"! За его отсутствие грозит отчисление из команды. Заранее сдавать его нельзя (не засчитывается).

Я не поняла, я каждый день сдаю отчёт!!! А надо 1 раз в неделю?
Отчет 23.01.17
16.01.17 - 23.01.17
Усё нормально, начальник! Читаю каждый день!
Тружусь как пчёлка!

 

[Выхухоль]

23.01 выполнено

 

[Сулпан]

@Сулпан, @Tatu, @Красотулина, @Montana, нет "Недельного отчета"! За его отсутствие грозит отчисление из команды. Заранее сдавать его нельзя (не засчитывается).

Я не знала,что надо за неделю отчитываться , я думала,что только каждый день писать надо.
Не надо меня отчислять. Пожалуйста.
Отчет за неделю с 16.01.2017 по 22.01.2017. Ходьба понравилась, особенно первые 3 дня, потом лень меня стала одолевать, выходила,шла на работу и краем глаза посматривала на маршрутки. Но выдержала, даже в выходные не на такси и маршрутках ездила,а ходила. Мышцы болели,сейчас уже привыкать стали. Вот так вот с сидячей жизнью, все мои многолетные тренировки коту под хвост, вот начала с ходьбы, потом и до спортивных упражнений доберусь,надо мышцы восстановить. Скажу правду, я не 20 минут хожу, а час, иногда больше, так как дорогу до работы я за 20 минут не успеваю пройти, только один день смогла за 28 минут дойти, но запыхалась, даже засекала. Поняла что рановато на время ходить

 

[Сулпан]

Отчет за 23.01.2017 (понедельник). Выполнено.
Вторая неделя в теплице. чую скоро стану супер помодоро

 

[A77lex]

Отчет 23.01.17:
1. Сделала.
Недельный отчет: Неделя ушла на то, что бы подобрать удобный для меня вариант. Джулия Кемерон рекомендует писать их обязательно утром, сражу же после пробуждения. Такой вариант для меня совершенно не подходит. Следующим было ограничение по кол-во страниц - их должно быть ровно три и временные рамки - 30 минут. По содержанию: свободный текст, то что приходи в голову. Испробовав все вариант, для себя определила, что и как я буду делать. По объему, я перестала ставить себе ограничения по кол-во страниц, но временные рамки оставила - 20 минут. По содержание - решила, что полезнее будет записывать итоги прошедшего дня и планы на текущий день. Пока такая форма для меня оптимальна. Посмотрим, что будет дальше и на сколько это будет полезно.

Я пробовал, дня четыре честно отписал, а потом стало жаль времени. Но вообще, вещь классная, мне помогает по новому взглянуть на ближайшее прошлое и выработать план на будущее.

 

[screamerss]

23 января 2017. Отдраили кухню. Я поняла вот что: Беременным нельзя заниматься ремонтом, ну с какого перепугу я решила, что черно-белая глянцевая кухня лучшее решение. Ее же мыть и мыть!!!