Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 8: 20 минут действуем!

[Котя]

@багира черная, @Дарьюшка, @Котя, @Жарок в теплице.Посмотреть вложение 415425

 

[Дарт Вейдер]

Спасибочки!Посмотреть вложение 415428
Яично-помодорный букетик)))

Впервые вижу, как зреют яйца)

 

[багира черная]

@багира черная, @Дарьюшка, @Котя, @Жарок в теплице.Посмотреть вложение 415425

Спасибо, КЭП

 

[Жарок]

Записано в качестве дела. Его надо будет делать ежедневно по 20 минут 28 дней. Я не разбираюсь в подготовке газонов, но хватит ли такого фронта работ?
Может быть сформулировать дело так: Подготовка газонов

Я сама не разбираюсь. Надеюсь изучить за 28 дней. А вообще, 20 минут - это огромный кусок времени. Спасибо, Каракатица, за подсказку и за запись в группу.

 

[Kamilfo]

Моя цель( мечта) освоить азы шитья и сшить пару платьев на лето)
2. Дело,которое буду делать каждый день с 5июня по 2 июля- изучать что то новое о шитье,делать что то связанное с шитьем)

Отправлено с моего ASUS_Z00AD через Tapatalk

 

[OLGA664]

1. Моя цель (мечта) улучшить воспрятие английского на слух.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 5 июня по 2 июля смотреть сериал "Друзья на языке оригинала.
3. Ваше местное время относительно Мск . Московское.

 

[Каракатица]

Моя цель( мечта) освоить азы шитья и сшить пару платьев на лето)
2. Дело,которое буду делать каждый день с 5июня по 2 июля- изучать что то новое о шитье,делать что то связанное с шитьем)

Ваше местное время относительно Мск?

 

[Каракатица]

@Kamilfo, @OLGA664, добро пожаловать в команду.

 

[Олух Царя Небесного]

А я помню, что краем глаза увидел старт очередной помодоро =) Конееечно, Котэ с вами, пока не опоздал! =)

1. Комплекс физ. упражнений

2. Стремиться к совершенству тела и духа =)

3. Московское

За работу, товарищи!

 

[Maija22]

Долго думала, выбрать 2 дела или одно, но все-таки попробую два.
1. Моя цель (мечта): Улучшение осанки и самочувствия.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 5 июня по 2 июля: Физические упражнения + планка.
3. Ваше местное время относительно Мск: Мск

1. Моя цель (мечта): Улучшение знаний по латышскому языку.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 5 июня по 2 июля: Упражнения по грамматике или чтение вслух.
3. Ваше местное время относительно Мск: Мск

 

[Гали]

Добрый вечер я с вами! Рада всех приветствовать и рада, что можно ставить новые цели!!! Всем упорства и успехов! Я буду стараться изо всех сил!)

1. Моя цель (мечта) Стройность и здоровье
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 5 июня по 2 июля
1. 20 минут физических упражнений ( велосипед, цигун , калланетика и ещё что нибудь по очереди, чтоб не надоело)
2. Медитация
10 минут утром и 10 минут вечером.
3. Ваше местное время относительно Мск Мск

 

[Каракатица]

@Олух Царя Небесного, @Maija22, @Гали на грядке))

 

[АнкаЯ]

@Олух Царя Небесного, @Maija22, @Гали на грядке))

Привет)
А можно мне поменять дело?
Боюсь не осилю прогулки и бег(
Дело:чтение книги
Цель:снова начать читать
Время:+1 мск

 

[Каракатица]

Привет)
А можно мне поменять дело?
Боюсь не осилю прогулки и бег(
Дело:чтение книги
Цель:снова начать читать
Время:+1 мск

Дело изменила))

 

[АнкаЯ]

Дело изменила))

Спасибо))

 

[Котя]

Я правильно поняла, что каждый вечер я должна отписываться, что дело сделано? и потом раз в неделю сообщать результат?

 

[Каракатица]

Я правильно поняла, что каждый вечер я должна отписываться, что дело сделано? и потом раз в неделю сообщать результат?

Правила:
1. Каждый день необходимо 20 минут посвятить указанному в анкете делу (количество дел можно добавлять от 1 минимум до 2х максимум, если выбраны 2, то сократить из будет нельзя).
2. После этого или вечером (того же дня, до 24-00 по местному времени) отписаться в этой теме, что сегодня дело сделано все 20 минут (отчёт). Задним числом или наперёд такая запись не принимается.

Недельный отчёт:
В конце каждой недели участник отписывается в свободной форме о степени прогресса в своём деле на пути к цели (не важно, есть прогресс или нет, просто пара срок (или больше, по желанию). Срок сдачи недельного отчёта - воскресенье, крайний срок сдачи - понедельник (4 таких отчёта всего: 11 июня ; 18 июня; 25 июня; 2 июля). Отсутствие этого отчёта означает выбытие.

 

[Котя]

главное до24.00 успеть. Я в 23.00 домой прихожу

 

[Дарт Вейдер]

главное до24.00 успеть. Я в 23.00 домой прихожу

Можно с утра позаниматься, если время есть.

 

[Котя]

Можно с утра позаниматься, если время есть.

Ой это точно нет Я в 6.00 встаю Некогда. Мне лучше перед сном, как ни странно- потом отлично засыпаю.