29 29_4 Барабан Страдивари

[Ленивушка]

Конечно, заодно и за квартиру заплатил - 8 за трешку! И в магазин сходил!
Оттепель у нас, ну как, маленький минус!

Вот и чудно))

 

[gpp]

Вот и чудно))

Спасибо за заботу, Лена!

 

[Ленивушка]

Спасибо за заботу, Лена!

 

[Tan4ik]

что то ты к нам не заглыдывала)) или я тебя пропустила

Не пропустила) Бегу ,сейчас же)

 

[Elenka1]

Вот я видимо пропустил какой то момент и плохо проспиртовался и похоже словил таки вирус

Выздоравливай!

 

[Elenka1]

Выздоравливай . У нас школу закрыли до понедельника на карантин. Пошел видимо какой-то вирус.

У нас уже тоже вирус пошел. Но пока ничего на карантин не закрывают.

 

[Удалённый пользователь 24693]

Вечер добрый

 

[Elenka1]

Вечер добрый

Привет, Владимир! А ты почему ничего не рассказал про Норильск? Хоть чуть-чуть! Интересно же!

 

[Удалённый пользователь 24693]

Привет, Владимир! А ты почему ничего не рассказал про Норильск? Хоть чуть-чуть! Интересно же!

Не хочу

 

[Elenka1]

Не хочу

Ну, как хочешь)

 

[Карик]

@legioner01 Володь, приветик!
Уже поболтать не смогу. Укладываюсь спать.
Всех целую и обнимаю!

 

[gpp]

Вечер добрый

Привет, Заяц!

 

[Саша Белый]

Добрый вечер команда!
В 20.30 выкурил последнюю сигарету и пробую опять жить без сигарет. Пока буду в выборе,пока не будет результата.
Буду пробовать применять программу АА. Днём слушал спикерские, читал книгу, консультировался с своим спонсором. Знаю с утра будет очень тяжело. Очень рассчитываю на вашу помощь.

 

[gpp]

Добрый вечер команда!
В 20.30 выкурил последнюю сигарету и пробую опять жить без сигарет. Пока буду в выборе,пока не будет результата.
Буду пробовать применять программу АА. Днём слушал спикерские, читал книгу, консультировался с своим спонсором. Знаю с утра будет очень тяжело. Очень рассчитываю на вашу помощь.

Правильно, Саня, бросай ты это гиблое дело!

 

[Lady in Red]

@Саша Белый, счетчик поправь...
з.ы. а машина-то после того как закурил сама завелась?

 

[Elenka1]

Александр! Ты же умный и сильный мужчина! У тебя все получится. Оксана написала совершенно верно - все в нашей голове. Теперь я уже осознаю, что мои мучения действительно порождал мозг. Мы знаем, что при бросании будет тяжело. И воспринимаем сам процесс бросания, как лёгкий.
Попробуй настроиться по-другому. Попробуй сказать себе, что ты сильнее сигарет. И что ты не дашь им себя провести. И не поддашься на манипуляции. И отвлекайся. Как можно больше отвлекайся. Не делай пауз. Переключайся на другое дело. Двигайся (гуляй, приседай), если есть возможность. Не давай мозгу зависнуть на накате. Я помню, что в первый день отказа самый сильный накат был, когда я в пробке стояла. Просто некуда деться было, скушно, вот он меня и накрыл. Когда домой пришла, чуть полегче стало. А мы поддержим! Верю, что у тебя все получится!!!

Добрый вечер команда!
В 20.30 выкурил последнюю сигарету и пробую опять жить без сигарет. Пока буду в выборе,пока не будет результата.
Буду пробовать применять программу АА. Днём слушал спикерские, читал книгу, консультировался с своим спонсором. Знаю с утра будет очень тяжело. Очень рассчитываю на вашу помощь.

 

[gpp]

Александр! Ты же умный и сильный мужчина! У тебя все получится. Оксана написала совершенно верно - все в нашей голове. Теперь я уже осознаю, что мои мучения действительно порождал мозг. Мы знаем, что при бросании будет тяжело. И воспринимаем сам процесс бросания, как лёгкий.
Попробуй настроиться по-другому. Попробуй сказать себе, что ты сильнее сигарет. И что ты не дашь им себя провести. И не поддашься на манипуляции. И отвлекайся. Как можно больше отвлекайся. Не делай пауз. Переключайся на другое дело. Двигайся (гуляй, приседай), если есть возможность. Не давай мозгу зависнуть на накате. Я помню, что в первый день отказа самый сильный накат был, когда я в пробке стояла. Просто некуда деться было, скушно, вот он меня и накрыл. Когда домой пришла, чуть полегче стало. А мы поддержим! Верю, что у тебя все получится!!!

Лена, привет!

 

[Elenka1]

Лена, привет!

Привет, Гена! Поздравляю со сданным заказом!

 

[Удалённый пользователь 24693]

Я вот иногда размышляю, а зачем вообще надо было начинать курить????

 

[gpp]

Привет, Гена! Поздравляю со сданным заказом!

Спасибо, Лен! Как ты там?