29 29_4 Барабан Страдивари

  • Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала

Пойдете ли вы в следующую стодневку?


  • Всего проголосовало
    24
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

gpp

The late-middle-aged
Сообщения
154.315
Реакции
345.326
Метод
Сила Воли
Лет курения
30
Не курю с
27.03.2013
Дневник
Читать »»

Elenka1

Я не раб сигареты!
V.I.P
Сообщения
35.686
Реакции
149.875
Метод
Аллен Карр
Лет курения
17
Дневник
Читать »»

Elenka1

Я не раб сигареты!
V.I.P
Сообщения
35.686
Реакции
149.875
Метод
Аллен Карр
Лет курения
17
Дневник
Читать »»

gpp

The late-middle-aged
Сообщения
154.315
Реакции
345.326
Метод
Сила Воли
Лет курения
30
Не курю с
27.03.2013
Дневник
Читать »»

Elenka1

Я не раб сигареты!
V.I.P
Сообщения
35.686
Реакции
149.875
Метод
Аллен Карр
Лет курения
17
Дневник
Читать »»
несколько дней с температурой, никаких других симптомов простуды, вот гадаю что бы это значило... да и в целом обрыдло все ((
Раз обрыдло, значит, Может быть, накопилась усталость? Я заболеваю, когда устаю слишком сильно.
 

gpp

The late-middle-aged
Сообщения
154.315
Реакции
345.326
Метод
Сила Воли
Лет курения
30
Не курю с
27.03.2013
Дневник
Читать »»

Саша Белый

На взлет
Сообщения
12.744
Реакции
40.512
Метод
Табекс
Лет курения
38
Не курю с
04.01.2024
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Александр! Ты же умный и сильный мужчина! У тебя все получится. Оксана написала совершенно верно - все в нашей голове. Теперь я уже осознаю, что мои мучения действительно порождал мозг. Мы знаем, что при бросании будет тяжело. И воспринимаем сам процесс бросания, как лёгкий.
Попробуй настроиться по-другому. Попробуй сказать себе, что ты сильнее сигарет. И что ты не дашь им себя провести. И не поддашься на манипуляции. И отвлекайся. Как можно больше отвлекайся. Не делай пауз. Переключайся на другое дело. Двигайся (гуляй, приседай), если есть возможность. Не давай мозгу зависнуть на накате. Я помню, что в первый день отказа самый сильный накат был, когда я в пробке стояла. Просто некуда деться было, скушно, вот он меня и накрыл. Когда домой пришла, чуть полегче стало. А мы поддержим! Верю, что у тебя все получится!!!
Спасибо!
 

Lady in Red

Сильная ворона
Сообщения
1.126
Реакции
4.853
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
08.01.2019
Дневник
Читать »»

Garrik

🙂
Команда форума
V.I.P
Хранитель
На взлет
Наставник
Сообщения
7.215
Реакции
24.308
Метод
Табекс
Лет курения
25
Не курю с
07.09.2024
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 5)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу