29 29_4 Барабан Страдивари

[Maxxx]

Сегодня на работу в ночь
Сигареты брать не собираюсь
Хочу спросить совета.
Жизнь после срыва стала серой и неинтересной
Ничего делать неохота
Обычно когда бросал с каждым часом становилось лучше
Теперь наоборот
Страх все противно все раздрожает
Может кто что посоветует, как избавится от этого неприятного чувства?

Придумай себе альтернативу сигарете, любую. Чем быстрее тем лучше!

 

[Future]

Всем привет
Не курю @ДМ.7 @Freyja
Пропустила понедельник
Ну да ладно

 

[Merry-go-Round]

Сегодня на работу в ночь
Сигареты брать не собираюсь
Хочу спросить совета.
Жизнь после срыва стала серой и неинтересной
Ничего делать неохота
Обычно когда бросал с каждым часом становилось лучше
Теперь наоборот
Страх все противно все раздрожает
Может кто что посоветует, как избавится от этого неприятного чувства?

У тебя эйфория была от одержанной победы. Понравилось это пьянящее ощущение, я так думаю..
А сейчас все то же, что было всю дорогу...но с высоты того восторга, что ты испытал, все кажется (КАЖЕТСЯ) сереньким... Организм требует повторения того кайфа.
Вобщем... нифига не серенькое все, а просто обычненькое...
Саш, ты как то проще относись к процессу бросания... как к вынужденной диете, например...как к воздержанию в отношении женщин ( ну...плохой пример, конечно)...Как к рутинке...мол чуть перебьюсь...
А когда начинается вся эта история.... все...в едином героическом порыве...ровными рядами на Эверест....с горном и гимном (и бубном), а потом хренась...и нет ничего...загрустишь тут)))

 

[Garrik]

Сегодня на работу в ночь
Сигареты брать не собираюсь
Хочу спросить совета.
Жизнь после срыва стала серой и неинтересной
Ничего делать неохота
Обычно когда бросал с каждым часом становилось лучше
Теперь наоборот
Страх все противно все раздрожает
Может кто что посоветует, как избавится от этого неприятного чувства?

Привет.
Понятно, что первые дни отказа не самое позитивное время.
Но такие "серые" дни, когда ничего не хочется, все раздражает и хочется кого-нибудь покусать, периодически случаются и у меня и даже у никогда не куривших людей.
Думаю избавиться от этого чувства нельзя никак, его можно просто перетерпеть, преодолеть, короче просто пережить. Со временем все обязательно пройдет.

 

[Garrik]

Всем привет.

 

[Metallic]

Сегодня на работу в ночь
Сигареты брать не собираюсь
Хочу спросить совета.
Жизнь после срыва стала серой и неинтересной
Ничего делать неохота
Обычно когда бросал с каждым часом становилось лучше
Теперь наоборот
Страх все противно все раздрожает
Может кто что посоветует, как избавится от этого неприятного чувства?

Здоров Саня ,надо перезагрузиться,настройся на позитивное мышление ,кайфуй от тупизма абсиненции ,смейся над собой когда будешь тупить и всё такое ,восприми эти два дня освобождения от никотина как легкую простуду,все время говори себе что с каждым прожитым часом тебе легче ,мысли о курении убивай сразу их просто нет ,смотри на курильщиков с сожалением ,если сильно подпирает сразу трень ,любая физ активность хорошо отвлекает ,сексотерапия вообще зачет,про накаты не думай их нет я так настраивался потому что в условиях подземелья я не смогу нажать красную кнопочку и меня спасут ,ты остаешся один на один и от твоего поведения и мышления зависит твое будущее ,ты уже не раз пытался и знаешь природу зависимости ,поэтому будь готов ко всем ее уловкам и заготовь тузов в рукаве,возьми с собой фруктов на работу и ешь их медленно и наслаждаясь и прокручивай в голове мысли на сколько они вкусны и полезны в отличие от сигареты,если настроишся правильно и по спортивному агресивно ты подавишь зависимость сразу и будешь смотреть на нее как на что то обреченное и на ее крах без сожаления ,терзай ,лови правильный настрой ,смотри на конечную цель и не думай о курятине

 

[Betta]

Сегодня на работу в ночь
Сигареты брать не собираюсь
Хочу спросить совета.
Жизнь после срыва стала серой и неинтересной
Ничего делать неохота
Обычно когда бросал с каждым часом становилось лучше
Теперь наоборот
Страх все противно все раздрожает
Может кто что посоветует, как избавится от этого неприятного чувства?

Ты не кори себя. Это не от того, что ты куришь или не куришь. Срыв может сильно подорвать уверенность в своих силах, но если ты не будешь на нем акцентироваться, то и силы у него надаить на тебя не будет!

Сейчас выдохни и пойми, что не все крутиться вокруг сигарет...и представь, что эта серость связана с чем то другим - не выспался на пример))

 

[gpp]

А вот и я нарисовался!
Стирать бесполезно!
Всем, имеющим дело с барабанами, пламенный привет!

 

[ДМ.7]

А вот и я нарисовался!
Стирать бесполезно!
Всем, имеющим дело с барабанами, пламенный привет!

Стучащие в бубен приветствуют тебя! ))

 

[gpp]

Стучащие в бубен приветствуют тебя! ))
Посмотреть вложение 813966

Приветствие зачётное!
Здравствуй, Дмитрий!

 

[Metallic]

 

[gpp]

Посмотреть вложение 813969

Ее еще надо найти, эту зебру!
Приветы, дружище!

 

[Lady in Red]

Сегодня на работу в ночь
Сигареты брать не собираюсь
Хочу спросить совета.
Жизнь после срыва стала серой и неинтересной
Ничего делать неохота
Обычно когда бросал с каждым часом становилось лучше
Теперь наоборот
Страх все противно все раздрожает
Может кто что посоветует, как избавится от этого неприятного чувства?

Чтобы избавиться от неприятного чувства, надо поменять отношение к ситуации что эти чувства вызывает... У меня 2 варианта:
1) Ты сорвался, на фоне эйфории первой недели, самооценка упала ниже плинтуса, пилишь себя, отсюда весь негатив. Выход - хорош себя чмырить, прими неудачу, сделай выводы и готовься к новой (желательно последней) попытке.
2) Может ты просто еще не готов к этому шагу? Очень большая разница между "надо" и "хочу". Я после срыва курила 3 месяца, уже после первого месяца стали посещать мысли, что надо завязывать. Было 2-3 неудачных попытки по принципу "надо", выдерживала 3-5 дней и все. Вот лично у меня это состояние должно "придти", ну не знаю, как дзен, тогда успех обеспечен.
В общем, лучше тебя тебя не знает никто, покопайся в себе, пойми причину своих чувств, может и решение само собой придет.

 

[Lady in Red]

А вот и я нарисовался!
Стирать бесполезно!
Всем, имеющим дело с барабанами, пламенный привет!

Привет )) Я тут подумала... может научиться танцевать никогда не поздно?

 

[Metallic]

Ее еще надо найти, эту зебру!
Приветы, дружище!

Привет

 

[gpp]

Привет )) Я тут подумала... может научиться танцевать никогда не поздно?

Ты правильно подумала!
Приветы!

 

[Metallic]

Привет )) Я тут подумала... может научиться танцевать никогда не поздно?

Меня тоже одолевают такие мысли

 

[Gudwin72]

Привет всем ,у нас походу террариум какой-то 8 скорпионов ,я думал братух тельцов побольше будет ,а нас 2

Да , я еще 2 девушек знаю, что то стесняются проголосовать

 

[gpp]

Привет

Как ты?

 

[Metallic]

Да , я еще 2 девушек знаю, что то стесняются проголосовать

И хто они ,делись