Табекс 3-я попытка....

[Bombus]

только только, вторая неделя началась

Да, самый разгар. Значит, и у тебя ВСЁ УЖЕ ИДЁТ ХОРОШО. Вот если не было бы дискомфорта - беда: значит эйфория, а это засада...

можно для "идиотов" разжевать?

На утро - вместо первой сигареты сваял себе шпаргалку:

1. НИКОМУ НЕ СКАЖУ. Некурящие и не заметят. Им всё равно, курю я или не курю.
2. Нормальные не курят. Для нормальных это нормально. ХОЧУ К НОРМАЛЬНЫМ.
3. БОЮСЬ БОЯТЬСЯ. Сигарета - лекарство от страха. От любого. ВСЕГО ЛИШЬ.
"Табекс" - лекарство ОТ ГОЛОДА. ДЕЛАЮ, ЧТО МОГУ.
4. "Никотиновый вакуум" - СВОБОДА ВЫБОРА. Что бы такое выбрать сделать? Не знаю. Не умею - учился у ненормальных.
5. Хорёк: проснулся - есть хочу! Помчался! Наловил мышей, съел. Набегался. Устал. Отдыхает. Кайфует. ЗАСЛУЖИЛ.
Я: проснулся - есть хочу! Закурил... Отпускает... Кайф...
Природа: кто имеет ПРАВО НА ЖИЗНЬ, я или хорёк?
6. Много лет я заедал голод сигаретой. Я ЕГО БОЮСЬ - я не привык его терпеть. ВСЕГО ЛИШЬ.
7. В социуме курят - там это нормально. А здесь не курят - но нормально это ТОЛЬКО ЗДЕСЬ. Здесь я в безопасности. МНЕ НЕ СТРАШНО, ТОЛЬКО КОГДА И Я НЕ КУРЮ.
"И Я", а не "Я" - ЭТО ВАЖНО.
8. Закурил ИЗ ЗАВИСТИ, курю СО СТРАХА. ТОЛЬКО СО СТРАХА. ТОЛЬКО. А бояться-то нечего.
А когда бояться есть чего, мне не до курева - так устроила природа, чтобы я выживал.
9. СИЛА ВОЛИ - СИЛА СОВЕСТИ. Стыдно врать, дяденька, что "не могу".
10. Знаю, что надо бросить, но не хочу: Я ХИМ.ЗАВИСИМЫЙ. Хим.зависимый от хим.вещества, распространяющего кайф. БЫСТРЫЙ КАЙФ. НЕЗАСЛУЖЕННЫЙ.
А для хорька кайф - награда. Заслуженная. ЧЕСТНАЯ. Он стремится к ней инстинктивно. Как и я. Так устроила природа: в награду за правильное выживание - кайф. Но я нашёл лазейку...
11. Если Бог есть, СОВЕСТЬ - ПРОВОДНИК ЕГО ВОЛИ ВО МНЕ. И не только во мне. Она будит страх, когда я лгу. А какое у меня есть лекарство от страха? Быстрое лекарство... Проверенное и надёжное - ни разу не подвело.
12. "Боже! Даруй мне свободу и чистоту!" - "НА!"
Хватит ждать - больше ничего не дадут. МОЖНО ЖИТЬ. НУЖНО.
14. НИКОМУ НЕ СКАЖУ. Некурящие и не заметят. Для них это - нормально. Если честно, для меня - тоже.
15. БЕЗ ЯДА ЛУЧШЕ. Хуже, чем с ядом, без яда быть не может. Мне "хуже" только когда я курить хочу. Но это - ложь.
16. БОЛЬШЕ НЕ ВЕРЮ КУРЯЩИМ, НЕКУРЯЩИМ, ПРОДАВЦАМ, ДОКТОРАМ И АПТЕКАРЯМ, ЧТО БРОСИТЬ КУРИТЬ - ТРУДНО. Это мы все придумали, чтобы я курил. Но это - ложь. Не специальная - просто, так получилось. И все поверили. И я.
17. Я боюсь только тех, кому солгал. ЧТОБЫ НЕ КУРИТЬ, ДОСТАТОЧНО НЕ ВРАТЬ.

 

[Bombus]

Я и не специалист, и не консультант - я химзависимый. Просто за три года бросания. я всё-таки добрался до состояния "бояться нечего - врать нельзя" - и всё изменилось.
Я не бросил курить - я просто не курю, хотя мне сильно хочется.
"Сила воли" это просто сила совести, честность.
Вот и всё. Больше у меня ничего нет - И НЕ НАДО.

 

[RKx]

Первый раз бросал когда, да терпел. Потому что не готов был. В башке было "хочется, но нельзя". С таким подходом, терпеть только. Нельзя-же... Сейчас мне не хочется. Чую курящего метров за 20 уже. Закашливаюсь с первой затяжки до рвоты. Сейчас пишу этот пост, и во рту ощущение каки от воспоминаний. Тяги нет. Табекс - страховка.

Но, без первых двух раз бросания, без этих качель, я-бы не был сейчас в таком состоянии. Это нужно было пройти. И, когда я стал готов расстаться с сигаретой, я это сам понял. И расстался. Сейчас накатов и тяги нет. И я знаю, что их и не будет. Если раньше я был в напряжении и хотел курить, то сейчас спокоен.

 

[Bombus]

Я несрамши месяц не выдержу))

три-четыре дня у меня

 

[Bombus]

Если раньше я был в напряжении и хотел курить, то сейчас спокоен.

И я спокоен, хотя курить периодически хочу. Но врать, что "не могу" так стыдно... И это всё - так кайфово, избавиться от каких-то там "врагов" )

 

[Olga12]

три-четыре дня у меня

Что хорошего в четырех днях, это интоксикация организма, это дискомфорт, т.е прошло больше полгода и у Вас до сих пор ни чего не нормализовалось?

 

[Bombus]

т.е прошло больше полгода и у Вас до сих пор ни чего не нормализовалось?

Три-четыре дня было и я уже забыл об этом.

 

[Bombus]

нормализовалось

Я с Табексом бросал, поэтому побочек было меньше.

 

[RKx]

@Olga12, чаёк слабительный тебе в помощь. Сам сейчас на нем. Фармокология рулит.

@Bombus, я периодически думаю, что хочу курить. Но, это не так. Просто время раньше сигаретой занимал свободное, вот мозги такие вензеля и крутят. Когда чем-то занят, курить не хочется.

 

[Bombus]

И вообще: раньше ног не чуял, а теперь они ТЁПЛЫЕ и болят - кааааайф! Левая рука потеплела. Сердце слышу.
А раньше онемевший какой-то жил.
Чую, что на ужин готовится )))

 

[Bombus]

Я периодически думаю, что хочу курить. Но, это не так. Просто время раньше сигаретой занимал свободное, вот мозги такие вензеля и крутят. Когда чем-то занят, курить не хочется.

Точно! И это - ЕДИНСТВЕННОЕ из заметных неудобств даже к концу первого месяца.
Выбора не было - а теперь он за мной )

 

[Bombus]

Опять про страхи

Плюнь ты на это - побудь трусихой. Сам я оказался настолько трусливым, что мама не горюй. И что?
Не курю, вот что )))

 

[Olga12]

Плюнь ты на это - побудь трусихой. Сам я оказался настолько трусливым, что мама не горюй. И что?
Не курю, вот что )))

У меня нет страхов, мне их специально придумывать что ли?

 

[RKx]

@Bombus, я чую, что у всех соседей готовиться.

 

[Bombus]

У меня нет страхов, мне их специально придумывать что ли?

А что? Это идея!
Боюсь неизвестного будущего - как все живые, кстати.
Что ещё?
Боюсь "пустоты" (занять себя нечем) - хотя знаю, что это право выбора.
Боюсь, что спросят. а я не выдержу через день.
Боюсь, что выпью - и бесстрашно закурю.
Боюсь, что запоры - навсегда.
Боюсь, что сердце не выдержит.
Боюсь, что не смогу избавиться от тяги.
Боюсь, что не справлюсь с голодом - потолстею.
Боюсь, что не похорошею.
Что совсем разболеюсь - боюсь.
Что не влезу в любимые джинсы.
Что никогда не получу удовольствия...
Что расстанусь со своим любимым, НЕОБХОДИМЫМ мне, химзависимой, веществом.
БОЮСЬ, ЧТО ВСЕ ДОГАДАЮТСЯ. ЧТО Я БОЮСЬ... И станут меня презирать... унижать... бросят меня... позабудут...
Боюсь умереть в нищете и забвении, одна-одинёшенька, нелюбимая, ненужная никому...
БОЮСЬ ОДИНОЧЕСТВА...
А бояться-то нечего - я счастливая девчонка, которая бросила курить.

 

[RKx]

У меня нет страхов, мне их специально придумывать что ли?

У тебя есть страхи. Ты бросила курить, а чувствуешь что тебе хуже. И боишься, что так и будет, или станет ещё хуже. Нет, так не будет. Через 2-3 месяца отпустит. А пока, на таблеточках....

 

[Natusich]

Боюсь умереть в нищете и забвении, одна-одинёшенька, нелюбимая, ненужная никому...
БОЮСЬ ОДИНОЧЕСТВА...
А бояться-то нечего - я счастливая девчонка, которая бросила курить.

Фига ЧЁ @Bombus, я думала ты мальчик
Судя по нику и Аве....)))

 

[nachtigal]

Когда перестанет шабарить? Устала уже.

Оля,перестанет. Отпусти ситуацию.
Посмотри пожалуйста другими глазами на свой отказ от курения .Ты сильная. Гордись собой. Просто дыши.не думай о вонючках. Они нам больше не друзья)))

 

[nachtigal]

Фига ЧЁ @Bombus, я думала ты мальчик
Судя по нику и Аве....)))

Игорёчек конечно мальчик))))

 

[nachtigal]

Как я забуду, когда давление 90*50 и обмороки?

Тогда к врачу