Бросала я с костылем в виде таблеток. А для алкоголя ничего не могу придумать. И ещё от никотина было напряжение нервов, бросила, чтоб не свихнуться, алкоголь их расслабляет. Я это плохо осознавала, я ж не крепкого и понемногу, плевать, что каждый день. У меня очень быстро физическая зависимость формируется. Мне бы раз переломаться и дальше я справлюсь. Продержаться как-то.