Доброе утро!Отличного дня!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
https://ne-kurim.ru/forum/threads/30-dnej-otkaza-ot-alkogolja-uvertjura-5.51280/
Это ссылочка на 5-ю Увертюру!
Это ссылочка на 5-ю Увертюру!
Сегодня до 17 я жду фото .
Праздники,это святое.
Но фото в личку жду!
Это как??Я с тобой стройнетьвсем привет.. не пью.. хорошею.. молодею..красивею.. а завтра еще и стройнеть собираюсь..
Я Надежда
впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
а это ..завтра на весь день литр томат сока и 200 гр вареного риса.. если захочешь буду тебе на каждый день слать меню.. вдвоем веселее..может еще кто присоеденится..у меня плюс 10кг за три месяца
Давай попробуем.А можно ,допустим,рис гречей заменить?
Я Надежда
впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
нет.. рис длясбора шлаков.. второй день пачка творога опроц.. и литр кефира 1 проц.. третий день грудка и чай зеленый.. а потом будет полегче..держать 4х недельную диету..я в прошлом году скинула летом 12 кг.. если бы не закурила.. сейчас так не мучилась от набора веса.. но так мне и надо.. буду знать как курить.. если совсем не вмоготу будет.. я пью чай с одной курагой.. или с чайной ложкой меда.. пару раз в день.. и 2 л воды обязательно..
Ну,мне так-то не особо тядело.
Рис совсем тяжко идет.
А на кефире ж с творогом я постоянно.Нравятся они мне...
Вот и думаю,можноли замену..
Попытаться завтра можно..если не пойдет совсем-уйду)
Я Надежда
впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
Тогда я с тобой.попробуй гречкой.. может и лучше тебе будет
лишь бы не навредить..
Тяжко без шоколадок будет)
Я Надежда
впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
еще как.. но здоровье дороже.. можно с весом насобирать кучу болячек.. шило на мыло поменяем..
У меня пока не много.Но прибавка есть-4 кгеще как.. но здоровье дороже.. можно с весом насобирать кучу болячек.. шило на мыло поменяем..
- Статус
