Так как никто не взял должность гурмана, немного вас развлеку. Очень сытное и калорийное блюдо на завтрак - яйца с овощами!
Ингредиенты :
1. Цветная капуста, брокколи, или другие овощи
2. 2 яйца на человека
3. Кокосовое молоко
4. Соль, специи
Приготовление:
Потушить овощи на кокосовом масле до мягкости с водичкой, немного. Вода должна выкипить. Яйца смешать с кокосовым молоком, осторожно, чтобы не разбить желтки, добавить соль, специи и залить овощи. Стараться приготовить, чтобы желток оставался жидким. Вкусное, сытное и полезное блюдо, которое позволит вам спокойно дожить до обеда!
Приятного аппетита!
Посмотреть вложение 1384645Посмотреть вложение 1384646