... слабость сильная и постоянное дикое желание закурить. Балончик ( никорете ) не спасает.
Вопрос : когда это закончится ?)))
Давай так: "светлое завтра" есть. Честное слово. Но о нём чуть-чуть попозжее ).
Так когда отпустит?
К сожалению, мой хороший, не сегодня. Не завтра и даже не завтра вечером. Курим мы десятилетиями и при этом считаем, что тяга должна пройти дня за три. Ну, за пяток - максимум.. Но тяга-то так не считает! ))
Теперь малюсенькое отступление. В двух частях ))).
1. Всё, что мы тебе тут напоём (и я в том числе) - нет, не враки, конечно, но все наши советы - это частный опыт отдельных дилетантов. Мы не врачи и не академики, мы - пациенты той же клиники
. Большинство из нас не занималось систематизацией общефорумного опыта и опирается только на свой. Мы (как правило) не зловредны, мы искренни как в своих советах, так и в своих (а куда ж без них?) заблуждениях.
2. Мы очень разные. Прям - очень-очень. Скорее всего мы более-менее похожи в рамках больших групп, объединенных сходным отношением к тому или иному явлению. Мы (наши группы) сильно по-разному относимся к спорту и к алкоголю, у нас разные темпераменты и хронические заболевания, разные мотивации и разное материальное положение, пол, возраст и курительный стаж. И от всего этого процесс бросания у нас протекает
по-разному.
Поэтому: прислушивайся к советам старожилов, но(!) помни, плиз, если у Васи (Пети) то-то и то-то произошло на 28-й день бросания, то у тебя то же самое вполне может случиться на 17-й, или на 35-й или не встретиться вовсе.
И еще многое зависит от настроя.
"Ломает" ровно столько, пока ты смакуешь эту ломку. Меня, в предыдущий раз, три года "ломало". В этот раз, вообще не ломало. Как настроишь себя...
Вот теперь я могу показать "по теме" кусочки "светлого завтра".
Первые недели три-четыре у меня было так:
...Долго-долго, первые дней пять-десять курить хочется почти постоянно - сильнее, слабее, но почти всегда. А потом не всегда. А потом промежутки, когда о куреве забываешь становятся настолько большими, что начинают занимать уже значительную часть суток...
Потом было много всего разного.. Первый раз, когда я целый день не вспоминал о сигаретах - это
день 488-й. Ну а совсем-совсем не нужны они мне стали еще года через полтора. Но я - не показатель, у меня стаж существенно побольше и курил я крепкие.
А вот Лика (стаж 17 лет) писала мне вот что:
... после 4 месяцев бездымной жизни курить не хочется совсем. Остаются лишь воспоминания, что это было в твоей жизни и тебе это нравилось...
Но это - у нее. Прислушиваемся внимательно, на себя не примеряем, чтобы не разочаровываться )))
Еще мнения:
... привычка жить без сигарет придёт, это просто, даже ничего и делать не надо, она сама появится.
Меня отпустило после 8 месяцев, это был мой рубеж, после которого я поверила, что действительно свободна.
... вдруг еще актуально. Вопрос существования сигарет отпал для меня примерно на сроке 9 месяцев, Перерождение. С тех пор я единичные разы вообще смотрела на сигареты с какими-то мыслями, отличными от равнодушия. Ощущаю себя никогда не курившей.
Вот, как-то так. Разные мы. Но поскольку бросальщиков, достигших Эвереста всё больше и больше, и скоро на энтой вершине плюнуть будет некуда, то прогноз в целом благоприятный.
Удач и побед!
Добро пожаловать на форум!По традиции держи котика на счастье и удачу!Желаю лёгкого бросания !
