3 #3_2 Мартовский феникс

[Малинка-а]

Привет всем, у нас тоже солнышко, +23. Не курю

И у вас жара! Классно. А у нас чуть только солнце греет.

 

[Елена42]

https://goo.gl/images/KRrDD2 вот так себя чувствую, как будто и в Москве + 18+23. Настроение отличное, скоро и у нас весна.

 

[sas93]

Всем доброго дня!не курю!

 

[Sergey161]

Всем прувет!))) Вчера не курил и сегодня Не курю!))

 

[Nellka]

Всем привет!!!
Я не курю!!! УРРА!!!
Сегодня намечается на редкость насыщенный день! Это здорово!
В Питере зима зимняя. Деревья все белые - красота
Меня пригласили протестировать один салон красоты бесплатно - круто!!!
Как раз вовремя!!! Так что у меня по плану - тотальная забота о себе!
Сегодня удержалась от того, чтобы сожрать сдобную булку с утра - очень горда собой

 

[Sergey161]

Сегодня удержалась от того, чтобы сожрать сдобную булку с утра - очень горда собой

Вот это у тебя сила воли, я б не удержался...

 

[shirole]

Всем привет, не курю.

 

[Svetlana.]

Привет всем, у нас тоже солнышко, +23. Не курю

+23!!! У нас, если повезет, то летом только бывает такая погода, и то редко

 

[Svetlana.]

Сегодня ровно 4 недели, как не курю, а я себе подарочек обещала, значит надо чем-то побаловать себя ура-ура-ура! Я очень рада! Держитесь, дальше легче, хоть и все равно накатывает, но говоришь себе, что курить ни за что не буду и становится легче. Когда понервничаю, мысли появляются, может покурить, но если твердо сказать нет, то они быстро исчезают, нет и все!!! И еще я заметила сигарета в состоянии стресса тебя больше удерживает, чем без нее. И еще она нас держит в постоянном состоянии жертвы, поэтому фу-фу-фу, становимся сильнее и здоровее!

Я тоже заметила, что если в состоянии стресса говоришь себе, что точно не буду курить, то успокаиваешься быстрее и желание покурить проходит. Но только начинаешь сомневаться, думаешь, что может всё же покурить, становится только хуже и пока не покуришь, не успокоишься. А потом стресс из-за того, что покурила.

 

[AliceInWonderland]

@Svetlana. это где такое лето холодное? Сибирь что ли? У нас летом вышел на улицу - и сдох сразу)) поэтому днем ничего не работает, до +40 в теньке

 

[Nellka]

Вот это у тебя сила воли, я б не удержался...

Это-то ладно А представь, какая мотивация была сожрать эту булку, если для этого надо было еще и в магазин с утра сходить и купить её, свежую, вкусную

 

[Этриана]

Всем-всем привет!!!) Я прям соскучилась даже))) Не курю! Ходила сегодня в зал! И на кардио-тренировке, пульс наконец-то не зашкаливал)) 140 стабильно))) а был 190 Всем хорошего и продуктивного дня! Пошла варить борщ!)

 

[Кошка Марта]

Привет всем! Я не курю)

 

[Svetlana.]

@Svetlana. это где такое лето холодное? Сибирь что ли? У нас летом вышел на улицу - и сдох сразу)) поэтому днем ничего не работает, до +40 в теньке

Это на Урале такое лето.

 

[~Galina~]

Здравствуйте, как у вас дела? Может чайку?

 

[Svetlana.]

@Svetlana. это где такое лето холодное? Сибирь что ли? У нас летом вышел на улицу - и сдох сразу)) поэтому днем ничего не работает, до +40 в теньке

К вам ездим погреться летом)))

 

[Svetlana.]

Забыла написать: я не курю)))

 

[BeatHeartZ]

Всем привет, честно говоря я не помню отмечался сегодня или нет. Работы полным полно, еще записался в спортзал. Домой без сил прихожу, руки до форума не доходят. Я не курю))

 

[Елена42]

Всем привет!!!
Я не курю!!! УРРА!!!
Сегодня намечается на редкость насыщенный день! Это здорово!
В Питере зима зимняя. Деревья все белые - красота
Меня пригласили протестировать один салон красоты бесплатно - круто!!!
Как раз вовремя!!! Так что у меня по плану - тотальная забота о себе!

Я тоже последнее время на уход за собой переключилась (маникюр, стрижка, массаж) покупка новой косметики, избавление от старой. Отвлекаю себя. Начинаю новую жизнь без сигарет (вернее уже начала) В общем скоро веснааааа!!@

 

[Елена42]

Всем привет, честно говоря я не помню отмечался сегодня или нет. Работы полным полно, еще записался в спортзал. Домой без сил прихожу, руки до форума не доходят. Я не курю))

МОЛОДЕЦ