3 #3_2 Мартовский феникс

[mairplaksa]

Последние два дня сорвалась уже два раза .Помогите теряю мотивацию

 

[Вадим Александрович]

Посмотри на ютюбе лёгкие курильщика,там видео как грудину вскрывают во время операции,лёгкие все чёрные...вообще много видео о последствиях курения,очень сильно мотивирует...

 

[Пуся!]

Последние два дня сорвалась уже два раза .Помогите теряю мотивацию

А изначально почему бросала?

 

[Пуся!]

Последние два дня сорвалась уже два раза .Помогите теряю мотивацию

На всякий случай предупреждаю, что электронные сигареты запрещены, для участия в марафоне это срыв.

 

[Малинка-а]

Всем привет! Меня зовут Алина. Курила около 10 лет с перерывами. срывалась, не считая беременности, из-за того, думаю, что не давала себе четкого слова, что больше ни ни, а просто искала оправдания, ой, вот понервничала, ой стресс, выпила, муж покурил (всегда бросали вместе) и мне тоже надо покурить. Стала плохо себя чувствовать и решила бросить, муж не бросил, но если бы не форум, закурила бы опять на 3 день. Третья неделя началась как не курю и такое впечатление как будто первая, несколько дней прям очень сильно хотелось курить, но вытерпела. Не успеваю читать всю тему, за название голосовала. Как найти раздевалку, чтобы отмечаться?

 

[Вадим Александрович]

А дайте ссылочку как счётчик оформить,тож мотивирует,когда на циферки смотришь,они ,можно сказать,душу греют и уверенности прибавляют...

 

[Пуся!]

Всем привет! Меня зовут Алина. Курила около 10 лет с перерывами. срывалась, не считая беременности, из-за того, думаю, что не давала себе четкого слова, что больше ни ни, а просто искала оправдания, ой, вот понервничала, ой стресс, выпила, муж покурил (всегда бросали вместе) и мне тоже надо покурить. Стала плохо себя чувствовать и решила бросить, муж не бросил, но если бы не форум, закурила бы опять на 3 день. Третья неделя началась как не курю и такое впечатление как будто первая, несколько дней прям очень сильно хотелось курить, но вытерпела. Не успеваю читать всю тему, за название голосовала. Как найти раздевалку, чтобы отмечаться?

Привет.
Раздевалка это прямо вот тут. Просто заходи и пиши " не курю". Вс обязательно получится

 

[Малинка-а]

А дайте ссылочку как счётчик оформить,тож мотивирует,когда на циферки смотришь,они ,можно сказать,душу греют и уверенности прибавляют...

https://ne-kurim.ru/forum/threads/kak-dobavit-schjotchik.46514/

 

[Пуся!]

А дайте ссылочку как счётчик оформить,тож мотивирует,когда на циферки смотришь,они ,можно сказать,душу греют и уверенности прибавляют...

Спойлер: Вот

Заходим по ссылке: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ В строчках вписываем свои данные, жмем на "получить счетчик":

Выбираем понравившийся счетчик, копируем ссылку "для использования на форумах". Открываем в настройках профиля подраздел "Подпись", жмем на правую кнопку мышки и вставляем нашу ссылку в подпись, "сохранить изменения". Счетчик в подписи.

 

[Вадим Александрович]

Спасибо,сейчас оформлю счётчик,все веселее будет)))))

 

[амфора]

Встречайте пополнение!
Привет @Вальжына

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Выскажите свое мнение по названию команды (каким видите) и выбору Капитана.

 

[Вадим Александрович]

↑
Последние два дня сорвалась уже два раза .Помогите теряю мотивацию
На всякий случай предупреждаю, что электронные сигареты запрещены, для участия в марафоне это срыв.
А нюхать баночку с окурками,предварительно залитыми водой,не является нарушением?кстати,советую,запах отвратный, сразу желание курить пропадает,у меня в туалете стоит баночка и при накатах ну очень помогает,чуть нюхнешь-и впору ихтиандра звать...))))

 

[амфора]

Встречайте пополнение!
Привет @POlya

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Выскажите свое мнение по названию команды (каким видите) и выбору Капитана.

 

[Вадим Александрович]

Что то у меня не получается цитаты выделять,получается и цитата и мой ответ все одним цветом...

 

[Пуся!]

А нюхать баночку с окурками,предварительно залитыми водой,не является нарушением?

Нет не нарушение

 

[Пуся!]

Что то у меня не получается цитаты выделять,получается и цитата и мой ответ все одним цветом...

А ответить нажимаешь или как?

 

[Вальжына]

Встречайте пополнение!
Привет @Вальжына

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Выскажите свое мнение по названию команды (каким видите) и выбору Капитана.

Привет) Меня зовут Оля, можно Вальжына) стаж...лет 16 уже наверное. Количество попыток сосчитать нее могу...много. бросала с помощью табекса,электронки,силы воли. Как по мне- последний способ самый действенный. При помощи его получилось 2 раза. Оба раза- на 3 месяца. Даже и не хочется уже,но снова закуриваю. Причина думаю в том,что на таком сроке уходят ломки и морально расслабляется, думаешь, покурю одну и все, больше из любопытства или от скуки. И все по-новой...
Название команды вполне себе нормальное) а по поводу капитана ничего сказать не могу... Наверное важно,чтоб это был человек,готовый выслушивать наше нытьё 24/7. Все сюда за поддержкой идут)

 

[Ximera]

Меня зовут Маир
Курила 10 ле
Это вторая попытка
Сначала бросала с таблетка табакс дальше перешла на элекронную сигарету
Срок без сигарет неделя
Срывалась раз 5 на нервной почве

Добро пожаловать ! Вместе мы сила )

 

[Ximera]

Привет) Меня зовут Оля, можно Вальжына) стаж...лет 16 уже наверное. Количество попыток сосчитать нее могу...много. бросала с помощью табекса,электронки,силы воли. Как по мне- последний способ самый действенный. При помощи его получилось 2 раза. Оба раза- на 3 месяца. Даже и не хочется уже,но снова закуриваю. Причина думаю в том,что на таком сроке уходят ломки и морально расслабляется, думаешь, покурю одну и все, больше из любопытства или от скуки. И все по-новой...
Название команды вполне себе нормальное) а по поводу капитана ничего сказать не могу... Наверное важно,чтоб это был человек,готовый выслушивать наше нытьё 24/7. Все сюда за поддержкой идут)

Приветик ) выслушать всегда готова ) но ныть и сама буду скорее всего ))))

 

[POlya]

1. Как тебя зовут: Оля
2. Стаж курения: лет 15, если не выбрасывать перерывы
3. Кол-во попыток бросить: раз 10 точно
4. С какими способами бросали: сила воли, пару раз на этом форуме...
5. Максимальный срок без сигарет: 3-4 года (беременность-кормление)
6. Почему по вашему срывались: стойко засевшее в голове убеждение, что эта вонючка помогает при стрессе (по этому принципу когда-то и начала курить)
7. Выскажите свое мнение по названию команды (каким видите) и выбору Капитана..."не знаю..."