Атенаис
И вольный ветер мне попутным стал вдруг вновь)
А у тя что нить болело поначалу? Жутко поясница заболела после второго раза. Сразу понятно "что где то я не так что то делаю". Но что неясно.Я её как растяжку использую и разогрев до тренировки. Ну ещё по утром приветствие Солнцу.Тоже долго не могу, так и тянет попрыгать или активнее что-то сделать.
/посчитала 102 дня не курю, началось!/


интересно же)