# 45_3 "Чудесатые"

[Ольхен]

 

[Ольхен]

 

[Ольхен]

А что вы без музыки сидите?))

 

[Йошкин Кот]

Во какой я щас колобок???Посмотреть вложение 1750642

А покажи фото до..колобка.

 

[НатальяИванова]

А что вы без музыки сидите?))
Сейчас чё нибудь веселенькое поставим. Суббота же

Вторник же,или у нас настолько время отличается ?

 

[Кошка Марта]

А что вы без музыки сидите?))
Сейчас чё нибудь веселенькое поставим. Суббота же

То вечер, то суббота. Чудные дела со временем творятся в Томской области

 

[Pa$hok]

Во какой я щас колобок???Посмотреть вложение 1750642

Ну какой же ты колобок!!!
Вообще не колобок!
?Милашка, красавица

 

[Йошкин Кот]

А что вы без музыки сидите?))
Сейчас чё нибудь веселенькое поставим. Суббота же

Походу это был не нескафе...

 

[Ольхен]

 

[Alexandreeff]

Всём привет! Хелп ми немножко. Я тут выпал по объективным причинам на несколько дней, а сейчас вернулся и прочитал, что у нас вроде как старт 23 а я помню что в правилах было надо куда-то писать не курю каждый день. Я прошу прощения, если вопрос глупый, но нахожусь в условиях дикого дефицита времени и сейчас просто нет ни сил ни возможности всё искать и перечитывать. Плюс без никотина подтупливаю конкретно)) В общем нужно краткое руководство пойди туда сделай то. Заранее спасибо!!!?

 

[Pa$hok]

У тебя какой рост?

Небольшой ?

 

[Ольхен]

То вечер, то суббота. Чудные дела со временем творятся в Томской области

Да у меня сегодня выходной. И я почему то решила что у всех выходной

 

[Кошка Марта]

Да у меня сегодня выходной. И я почему то решила что у всех выходной

Так-то все только за, конечно

 

[Йошкин Кот]

Всём привет! Хелп ми немножко. Я тут выпал по объективным причинам на несколько дней, а сейчас вернулся и прочитал, что у нас вроде как старт 23 а я помню что в правилах было надо куда-то писать не курю каждый день. Я прошу прощения, если вопрос глупый, но нахожусь в условиях дикого дефицита времени и сейчас просто нет ни сил ни возможности всё искать и перечитывать. Плюс без никотина подтупливаю конкретно)) В общем нужно краткое руководство пойди туда сделай то. Заранее спасибо!!!?

Ты же не куришь?

 

[Селянка]

при росте 174, сейчас почти на десятку меньше.

А я при росте 175

Вот вы, Девочки, высокие красотки! Я на 10-11 см ниже

 

[Ольхен]

Всём привет! Хелп ми немножко. Я тут выпал по объективным причинам на несколько дней, а сейчас вернулся и прочитал, что у нас вроде как старт 23 а я помню что в правилах было надо куда-то писать не курю каждый день. Я прошу прощения, если вопрос глупый, но нахожусь в условиях дикого дефицита времени и сейчас просто нет ни сил ни возможности всё искать и перечитывать. Плюс без никотина подтупливаю конкретно)) В общем нужно краткое руководство пойди туда сделай то. Заранее спасибо!!!?

Привет Саша. Прямо в этой теме и пиши что не куришь.
#некурю24.01
и за вчерашний день отметься

 

[Lyubov01.23]

Горький шоколад: польза и вред

Горький шоколад, польза и вред которого являются предметом оживленных дискуссий, по-прежнему остается вариантом выбора многих любителей этого лакомства. Прежде чем мы попытаемся выяснить, чем полезен или, напротив, вреден черный шоколад, для начала стоит разобраться, что именно представляет собой данный продукт. Многие считают, что темный и горький шоколад – это одно и то же. Однако, это мнение является ошибочным.

Во-первых, темным шоколадом считается любое кондитерское изделие, имеющее содержание качественных обжаренных какао-бобов не менее 55%. Если эта цифра меньше, то это уже совсем другой вид продукта. Любая плитка, содержание какао-бобов в которой превышает порог в 55%, считается горьким и самым качественным шоколадом. Еще один фактор, непосредственно влияющий на качество горького шоколада, – это отсутствие различных дополнительных ингредиентов, таких как орехи, изюм, сухофрукты, начинки или ароматические добавки. Буквально все полезные свойства горького шоколада определяются его натуральным составом и высоким качеством.

Горький шоколад АПРИОРИ


МНОГИЕ ЗАДАЮТСЯ ВОПРОСОМ О ТОМ, ПОЧЕМУ ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД ПОЛЕЗНЕЕ, ЧЕМ МОЛОЧНЫЙ?
Прежде всего, пожалуй, определяющую роль имеет высокое качество данного продукта, так как есть определенные государственные стандарты, регулирующие качество кондитерских изделий данного вида. Согласно данному стандарту, в технологическом процессе производства шоколада нельзя использовать красители и консерванты, а также различные вкусовые добавки. Дословно это означает то, что производитель имеет право написать на упаковке «горький шоколад» только в том случае, если соблюдены вышеуказанные стандарты качества.

почему горький шоколад полезнее, чем молочный

Таким образом, можно смело сказать, что польза горького шоколада заключается в том, что повышенные требования к его качеству исключают использование различных добавок, красителей и прочих сомнительных ингредиентов. Ученые утверждают, что самый полезный – шоколад с содержанием какао около 76%. Именно в таком шоколаде, утверждают специалисты, сконцентрированы все самые полезные для организма человека свойства данного продукта.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН «ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД» ДЛЯ ОРГАНИЗМА?
Прежде чем мы разберемся в том, какими именно полезными свойствами обладает шоколад с большой долей содержания какао и какой из них полезнее: горький или молочный. Тут стоит заметить один примечательный факт. Горький шоколад с высоким содержанием какао в середине прошлого века входил в обязательный рацион американского солдата. Это означает, что на протяжении всего срока прохождения службы американский солдат ежедневно получал небольшое количества данного продукта. Рацион американского солдата продуман до мелочей, и они получают только качественные продукты питания полезные для здоровья, без каких-либо вредных добавок и красителей. Это один из аргументов в пользу горького шоколада, однако есть и другие причины, по которым данный вид кондитерского изделия считается полезным для здоровья.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
В ходе ряда клинических исследований, ученые обнаружили следующие полезные свойства горького шоколада:

1. Доказанный факт, что горький шоколад предупреждает и замедляет физиологический процесс старения клеток головного мозга. Именно по этой причине данный десерт полезен в любом возрасте. Благодаря уникальным антиоксидантам, которые содержатся в какао-бобах, клетки головного мозга не только медленнее стареют, но и намного дольше остаются активными и сохраняют такие свои функции, такие как: память, внимание, способность к концентрации и сообразительность. Впрочем, злоупотреблять шоколадом не стоит и имеет смысл проконсультироваться с вашим семейным врачом о том, когда и сколько лакомства можно съедать ежедневно именно вам, так как могут иметь место некоторые противопоказания.
2. Черный шоколад также оказывает влияние на когнитивную функцию мозга, то есть способность воспринимать информацию, анализировать ее и делать определенные выводы. В какао содержатся флавоноиды, которые отвечают за активность ферментов и, соответственно ускорения реакций и умственной деятельности. По этой причине шоколад рекомендуют «принимать» перед экзаменами школьникам и учащимся высших/средних учебных заведений, а также людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом и страдают от синдрома хронической усталости.
3. Данное лакомство позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, предотвращает образование тромбов, улучшает кровообращение и стабилизирует уровень артериального давления. Доказанный факт, что риск развития инфарктов или инсультов у любителей побаловать себя шоколадкой намного меньше, чем у тех, кто предпочитает другие гастрономические изыски.
4. Шоколад снижает уровень холестерина в крови, а потому его применение рекомендовано пациентам, у которых данный показатель успел приобрести угрожающие масштабы.
5. Доказано исследованиями ученых, что какао-бобы предупреждают мутации клеток и как следствие препятствуют развитию онкологических заболеваний.
6. Натуральный шоколад с высоким содержанием какао – это один из лучших природных антидепрессантов. Данные свойства десерта обусловлены тем, что при употреблении шоколада вырабатываются эндорфины – гормоны радости, которые всегда сопровождают влюбленность и другие позитивные эмоциональные состояния. После употребления данного вида лакомства значительно улучшается настроение, повышается работоспособность, уходят депрессивные состояния и т.д.

Вот лишь некоторые основные причины, почему полезен горький шоколад, и почему имеет смысл употреблять его в некоторых случаях даже в качестве лекарственного средства.

ПОЛЕЗЕН ЛИ ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД ПРИ ПОХУДЕНИИ?
Действительно, существует диета, которая позволяет за достаточно короткий срок сбросить до 3-х килограмм. Но для такой диеты подойдет далеко не любой вид шоколада, а только продукт, обладающий определенными качественными характеристиками:

100% натуральность;
отсутствие красителей и ароматизаторов;
отсутствие таких ингредиентов как орехи, вкусовые добавки, изюм, различные начинки и т.д.;
свежее какао, так как несвежий продукт может иметь кислый вкус и повышать кислотность, что при диете на шоколаде может привести к гастриту.
Выбирайте только качественный продукт, в котором содержится минимум всевозможных ингредиентов, и диета принесет только пользу для здоровья

 

[Йошкин Кот]

Милоты вам в ленту....

 

[Селянка]

Я при росте 164 имею вес в 80 кг))

Аналогично! И прекрасно себя чувствую!)

О! Нашла своего роста людей...уффф...а то уж было решила, что в команду по росту и длине ног берут

 

[Ольхен]

Вот вы, Девочки, высокие красотки! Я на 10-11 см ниже

Мал золотник ,да дорог