Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Да сейчас парю, ну вот как сигареты курила пила табекс, на 4й день отказалась от сигарет, а через 8 месяцев гуляли с подругой, она курила рядом, и я не знаю почему попросила тяжку?соскучилась что ли, ну и на следующий день уже сильная тяга пошла, купила пачку и всё заново началось?
Вот теперь ты знаешь точно, что одной не бывает, ни тяжки, ни сигареты. За одной всегда потянется другая. Не повторяй больше эту ошибку.
Тебе бы вебинар посмотреть и шаги пройти. Поработаешь над собой, разберёшь зависимость по полочкам и всё получится. Знаешь где найти?
Когда на 2 года бросил как то само получилось, потом Алён кара читал,дочитал недели 3 не курил, и сейчас перешёл на айкос и сигареты теперь вообще как солома, но и айкос тяжело теперь бросить
Сегодня 29 января, воскресенье,поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты? Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается медаль " Орден без Потерь- самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"
Результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах. Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
до старта вы проходили 7 шагов программы Сергея Князева "План бросающего курить" длительностью 7 дней, после старта мы уже не курим и остальные 30 дней марафона направлены на закрепление результата. Для отвлечения в марафоне предусмотрены развлечения участие добровольное
Каждый пн. в 10-00 Мск стартует новый конкурс вТЕМЕ КОНКУРСОВ ВЗЛЕТНОЙ
Третья неделя марафона будет посвящена увлекательной игре с Самоделкиным, по итогам 5-ти дней будет определена команда победитель И так начинаем: Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляем вас с первой неделей не курения!
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался! Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
На этой недели прошёл праздник: День студента и Татьянин день!
Трудно, наверное, отыскать в России студента, не знающего о существовании Дня студента и не отмечающего этот праздник 25 января. Указ Президента России №76 от 25 января 2005 года «О Дне российского студенчества» официально утвердил «профессиональный» праздник российских студентов. А в 2007 году был подписан федеральный закон, согласно которому День российского студенчества стал одной из памятных дат России.
Так случилось, что именно в Татьянин день, который по новому стилю отмечается 25 января, в 1755 году императрица Елизавета Петровна подписала указ «Об учреждении Московского университета», и Татьянин день стал официальным университетским днем, в те времена он назывался Днем основания Московского университета. С тех пор Святая Татиана считается покровительницей студентов. Кстати, само древнее имя «Татиана» в переводе с греческого означает «устроительница».
Сначала этот праздник отмечался только в Москве, но весьма торжественно и пышно. По описаниям современников, ежегодное празднование Татьяниного дня было для Москвы настоящим событием. Оно состояло из двух частей: непродолжительной официальной церемонии в здании Московского университета и шумного народного гуляния, участие в котором принимала почти вся столица.
В 18 веке — первой половине 19 века университетским, а потому и студенческим, праздником стали торжественные акты в ознаменование окончания учебного года, на них присутствовали многочисленные гости, раздавались награды, произносились речи. В то же время официальным университетским днем, отмечаемым молебном в университетской церкви, было 25 января. Но его называли не Татьяниным днем, а Днем основания Московского университета.
25 января считается Днем основания Московского университета
Затем последовал Указ Николая I, в котором он распорядился праздновать дату подписания акта об учреждении Московского университета как официальный праздник студенчества — День студентов. К тому же, с него начинались студенческие каникулы, и именно это событие студенческое братство всегда отмечало весело и шумно (даже во времена существования СССР).
Празднование «профессионального» дня студентов имело традиции и ритуал — устраивались торжественные акты с раздачей наград и речами. Кстати, в этот день квартальные даже чрезвычайно нетрезвых студентов не трогали. А если и приближались, то козыряли и осведомлялись: «Не нуждается ли господин студент в помощи?».
Несмотря на то, что история праздника своими корнями уходит в далекое прошлое, традиции сохранились и по сей день. Студенты все также отмечают свой праздник с размахом. Впрочем, как известно, студент никогда не упустит шанс отдохнуть от учебы, — согласно народной мудрости, от бесконечного торжества его отвлекает лишь «горячее» сессионное время.
Первая неделя нашего некурительного марафона была посвящена конкурсу на тему: "Погода моего города!"
Участники конкурса на этой недели делились фото, где было запечятлен пейзаж города где они проживают. Ваши фото доставили всем массу удовольствия и принесли заслуженные баллы командам! Ребята, огромное спасибо за участие! Вы супер! Это было здорово!
Поздравляем команду #45_1 Диньдилинькис заслуженной победой , недельная медаль
ваша!
Переходим к основной части!
Стартовая численность:
#45_1 "Диньдилиньки" 24 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#45_2 "Все свои" 20 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#45_3 "Чудесатые" 22 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор
#45_4 "Пожиратели кактусов" 20 Безупречные, 1 Шанс, 2 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт!
Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Результаты игровой 43-й взлетной полосы на этой неделе:
#45.1 Диньдилиньки 451 ( 2 балла)
#45.2 Все свои. 407 ( 1 балл)
#45.3 Чудесатые. 843 (4 балла)
#45.4 Пожиратели кактусов 770 (3 балла)
Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!
Всю предстартовую неделю мы выполняли Шаги написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым. Выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью, сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете первые баллы в общий командный зачет, кто уже проходил данные Шаги рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Старайтесь соблюдать очередность при выполнении!
Всем удачи!
Итоги Шагов от Сергея Князева (Админа форума)
#45_1 Диньдилиньки 2 балла
#45_2 Все свои 2 балла
#45_3 "Чудесатые" 2 балла
#45_4 Пожиратели кактусов 4 балла
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
Когда на 2 года бросил как то само получилось, потом Алён кара читал,дочитал недели 3 не курил, и сейчас перешёл на айкос и сигареты теперь вообще как солома, но и айкос тяжело теперь бросить
Тяжело, но возможно! Айкос на то и заточен, чтоб от него отказаться было сложно - на крючок нас сажают!
Надо пройти план бросающего курить и посмотреть вебинар. Хорошо помогает. Придёт понимание зачем ты это делаешь и что это тебе не нужно.
Администрация: @Павел Александрович Вы нарушили правило нашего форума. В данном разделе запрещено использование нецензурной лексики, в том числе скрытой специальными символами, перестановкой или заменой некоторых букв и прочего. Один балл. Впредь просьба быть внимательнее.
Всем привет ? меня зовут Надежда, мне 32 года. Курю 15 лет ( из них 3 года на айкосе), лет 5 назад читала книгу алена Карра дважды, но безрезультатно) пила табекс дважды, первый раз удалось бросить курить на 8 месяцев, вторая попытка безрезультатно. 3 года назад решили с мужем перейти на айкос, что бы проще потом было бросить курить, а оказалось что от айкоса теперь еще сложнее отказаться? максимальный срок без него это наверно пол дня ? сама не знаю почему не могу без него, может привычка, не понимаю??♀️
Дмитрий, курю лет 15, за это время 2 раза пытался бросить, один раз 2 года не курил, второй около месяца, сейчас на айкосе 3 год от сигарет ушёл полностью но вредная привычка осталась
Привет @Василя !
Добро пожаловать !!!
Я Иван @Йошкин Кот, Вера @АлоэВера и @Селянка Таня, наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
участие добровольное
✌️
