- Сообщения
- 34.692
- Реакции
- 79.461
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
- Не курю с
- 09.09.2019
- Дневник
- Читать »»
По поводу страхов.
Страхи - это естественно.
Когда нам все понятно, тогда мы мчим вперёд, к своей цели, двигаемся, что-то делаем, решаем, осуществляем.
А тревожимся и переживаем мы тогда, когда нам ничего не ясно, когда мы боимся начать что-то новое, когда нам непонятно, сто ждёт нас впереди, что скажут люди и тд и тп.
Мое мнение - никогдв не стоит волноваться заранее, тратить свою энергию и здоровье на переживанич и стрессы, а все волнения и тревоги желательно превратить в простые, пошаговые задачи, планы и сценарии.
Если что-то тревожит, не надо бояться, переживать, крутить свою внутреннюю мыслемешалку.
Надо поомто создать для себя пошаговую инструкцию решения поставленной задачи.
Так нашему мозгу будет спокойно и привычно.
А для нас - эффективнее.
И жизнь тогда на будет пугать, страшить и "делать нам нервы".
Ну а нам станет жить гораздо проще, спокойнее и безопасней.
Страхи - это естественно.
Когда нам все понятно, тогда мы мчим вперёд, к своей цели, двигаемся, что-то делаем, решаем, осуществляем.
А тревожимся и переживаем мы тогда, когда нам ничего не ясно, когда мы боимся начать что-то новое, когда нам непонятно, сто ждёт нас впереди, что скажут люди и тд и тп.
Мое мнение - никогдв не стоит волноваться заранее, тратить свою энергию и здоровье на переживанич и стрессы, а все волнения и тревоги желательно превратить в простые, пошаговые задачи, планы и сценарии.
Если что-то тревожит, не надо бояться, переживать, крутить свою внутреннюю мыслемешалку.
Надо поомто создать для себя пошаговую инструкцию решения поставленной задачи.
Так нашему мозгу будет спокойно и привычно.
А для нас - эффективнее.
И жизнь тогда на будет пугать, страшить и "делать нам нервы".
Ну а нам станет жить гораздо проще, спокойнее и безопасней.