#51_3 Пробуждение ?

[МишганБрат]

"Молодец, заслужил" - и после обеда, и после кофе, и после завершения какого-то дела, и после секса..
И это все "молодец, заслужил" . а на самом деле - доза.

Доза никотина.
Доза наркотика .

Да, совершенно верно. Поэтому лучше не нагружать себя в первые дни отказа

 

[venkian]

Ну тогда ты не курила. А сейчас связка. И сигарета в ней награда. Вот доделаю покурю.

Это вообще со временем превращается в повод отвлечься и полениться. Я и в молодости могла полениться, только когда курила, типа перерыв на дело был.

 

[МишганБрат]

Это вообще со временем превращается в повод отвлечься и полениться. Я и в молодости могла полениться, только когда курила, типа перерыв на дело был.

Дык я закурил в армии. Кто не курить- тот работает. А лень ведь)

 

[FANTA]

Да, совершенно верно. Поэтому лучше не нагружать себя в первые дни отказа

Режим энергосбережения - наше все.
Не вступать в конфликты - они энергозатратны.
Не спорить ни с кем, просто балансировать на своем "маленьком плоту".

И плыть по течению.

Потому что, если барахтаться изо всех сил против течения, никуда конкретно не приплывёшь.

Поэтому живём спокойно, не нервничаем, не расстраиваемся и не курим.

 

[Кролик в тапках]

Я тяжело бросала. Этот именно 3-4-5 дни слились в один сплошной накат.

Но очень хотелось бросить.

Надоело курить, надоело глотать без удовольствия этот дым, надоело тратить деньги, надоела одышка, прокуренная одежда, руки, квартира..

И я понимаю, что второй раз я бросить не смогу.

Поэтому, что бы ни происходило в жизни - курить я не буду. Я больше в эту "яму" не вернусь.

Только потому, что просто не выберусь.

А раз я выбралась, то обратно уже - ни-ни!

Ты умничка.. Меня тоже пугает что больше не смогу, раз вот когда сорвало.. Хорошо уже у нас взлетка кончилась.. Я себе этой одной сигареты не могла простить.. Сразу уже думала,что не смогу...и вот сейчас, если так еще раз сорвусь..то так и останусь в месте под названием задница)

 

[FANTA]

Ты умничка.. Меня тоже пугает что больше не смогу, раз вот когда сорвало.. Хорошо уже у нас взлетка кончилась.. Я себе этой одной сигареты не могла простить.. Сразу уже думала,что не смогу...и вот сейчас, если так еще раз сорвусь..то так и останусь в месте под названием задница)

Во-во, так что - берем себя в руки и - вперёд!
В место под названием "свобода"!

 

[FANTA]

пойду спать.

Всем - уверенности, куража, настроя на победу.

Ну и вылететь первым не хочется никому.
Поэтому - к финишу придем все вместе.

Победителями.

 

[Аня_Лама?]

Во-во, так что - берем себя в руки и - вперёд!
В место под названием "свобода"!

У меня только четвертый день подходит к концу. Кажется,я ещё и заболела простуда кажись, и что-то кроет капец девочки. Но я держусь. Сразу к вам

 

[Кролик в тапках]

Во-во, так что - берем себя в руки и - вперёд!
В место под названием "свобода"!

Именно))

 

[Аня_Лама?]

пойду спать.

Всем - уверенности, куража, настроя на победу.

Ну и вылететь первым не хочется никому.
Поэтому - к финишу придем все вместе.

Победителями.

Спокойной ночи ❤️
Справимся! Вместе точно!

 

[Кролик в тапках]

пойду спать.

Всем - уверенности, куража, настроя на победу.

Ну и вылететь первым не хочется никому.
Поэтому - к финишу придем все вместе.

Победителями.

Спокойной ночи)))

 

[FANTA]

Именно)) Посмотреть вложение 1902598

Четыре года свободы, а я до сих пор не могу поверить, что я - смогла!

Это такое чувство радости, словно, действительно, разорвала реальные, настоящие оковы и вырвалась на свободу.

 

[Аня_Лама?]

Четыре года свободы, а я до сих пор не могу поверить, что я - смогла!

Это такое чувство радости, словно, действительно, разорвала реальные, настоящие оковы и вырвалась на свободу.

Вдохновляешь!

 

[venkian]

У меня только четвертый день подходит к концу. Кажется,я ещё и заболела простуда кажись, и что-то кроет капец девочки. Но я держусь. Сразу к вам

Табекс купила?

 

[Аня_Лама?]

Табекс купила?

Нет, хочу без него. Начинала без него и продолжу.
Завтра иду к врачу по невралгии и боли в груди,вот так что-то успокоительное спрошу

 

[Pa$hok]

Встречайте пополнение: @Yanam1717
Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[Екатерина1985]

Нет, хочу без него. Начинала без него и продолжу.
Завтра иду к врачу по невралгии и боли в груди,вот так что-то успокоительное спрошу

В добрый путь, Анюта! Тут все средства хороши! Главное - не свернуть с пути! Я вот свернула, теперь хоть волосы на себе дери - назад не вернёшься…
Так что - только вперед??

 

[Иринка111]

Привет, @Yanam1717! Добро пожаловать в команду!
Мы -
@Иринка111, Ирина,
@FANTA, Елена и
@Саныч. Сергей -
наставники в нашей команде, по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Аня_Лама?]

В добрый путь, Анюта! Тут все средства хороши! Главное - не свернуть с пути! Я вот свернула, теперь хоть волосы на себе дери - назад не вернёшься…
Так что - только вперед??

Я так себе не доверяю,но буду очень стараться, очень

 

[venkian]

Нет, хочу без него. Начинала без него и продолжу.
Завтра иду к врачу по невралгии и боли в груди,вот так что-то успокоительное спрошу

Ну, дай Бог.Я редко ошибаюсь, пусть получится без него. Пусть успокоительное будет под рукой.