-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#53_1 Кальмар ? на улице Вязов
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
@Рони Вероника как дела?
Я не могу разобраться здесь)
Какие где чаты, что нужно делать. Брожу здесь и не понимаю, куда тыкнуть и что где написать. Получилось завести дневник - уже победа)))
С чего начинать то завтра? Какой алгоритм марафона? Где что почитать? Что каждый день писать? Какие надо ставить цели, как их выполнять, какие помогайки для этого?
Короче, не могу разобраться))
Буду благодарна, если поможете. Уж очень не удобный для меня сайт в визуале)
Ты умничка, нет ничего невозможного??
Вот такая штучка на замену сахару если что есть. Не отличить! И калорий минимум.? Обожаю этот сахар.?
Вложения
Высказывайтесь прямо ❗
Помимо честности, важна прямолинейность. Люди не обладают способностью читать мысли, и часто конфликты возникают из-за обычного недопонимания.
Поэтому не стесняйтесь высказываться и уточнять всё, что вызывает у вас сомнения. Кроме того, освойте навык выражения своих мыслей конкретно и ясно.
Простое упражнение может помочь: запишите поток ваших мыслей по одной теме, затем сократите их до минимума, убирая лишние слова.
Практикуйте этот метод регулярно, и вы заметите, как из длинного сообщения вырисовывается основная мысль в 2-3 предложения.
Помимо честности, важна прямолинейность. Люди не обладают способностью читать мысли, и часто конфликты возникают из-за обычного недопонимания.
Поэтому не стесняйтесь высказываться и уточнять всё, что вызывает у вас сомнения. Кроме того, освойте навык выражения своих мыслей конкретно и ясно.
Простое упражнение может помочь: запишите поток ваших мыслей по одной теме, затем сократите их до минимума, убирая лишние слова.
Практикуйте этот метод регулярно, и вы заметите, как из длинного сообщения вырисовывается основная мысль в 2-3 предложения.
volodia28
Мне годков 59
Приветик )))) нам таке девушки нужны , которые несут в своём имени победу , для этого мы здесь все и собрались , прийти к победе во что бы то не стало , удачи тебе и всем нам вместе с тобой )))))
Галчёнок, так вот сигарета это и есть мерзость. Мы просто привыкаем к этому запаху и вкусу..
Ты не будешь курить какое то время и каждый курящий прохожий или тот, кто только покурил - будут вызывать неприятные ощущения. Но с другой стороны радость и гордость за себя..
Ура, мои рецепты не бесполезны?? На здоровье?
volodia28
Мне годков 59
я вот думаю )))))
дохрена это что , новая цифра такая ))))
Настюша, добро пожаловать в нашу дружную команду!Привет привет
Меня зовут Настя) стаж курения 10 лет.
Легко бросила во время беременности. После ГВ снова вернулась к вредной привычке. Последние 3 года курю то сигареты, то электронки, постоянно перескакиваю с одного на другое.
Были 2 неудачные попытки бросить. Максимально продержалась 7 дней и сорвалась.
Хочется наконец-то стать свободной. Я так же отказалась от алкоголя))
Сегодня начала вести здесь дневник, надеюсь на этот раз у меня получится не сорваться
Шаги начала уже проходить? Есть какие-то вопросы?
Привет, Ксюша. Вот прямо на этой страничке поднимись на верх. Видишь, твоя команда называется "Кальмар на улице вязов". Если потеряешься, то нажимай на поиск и вводи туда это название.
Именно в этой команде нужно будет отмечаться каждый день, начиная с завтрашнего дня. Завтра здесь же объяснят в каком формате нужно отмечаться. Не теряйся, начало в 10:00.
Обо всем этом рассказано в шагах отказа, которые ты можешь найти в этом сообщении (нажми на спойлер)
Умница❤️ Настроение позитивное, а значит повышаются шансы на успех!?
Если будет тяжело, приходи в команду сразу. Первые дни, недели вообще очень интересные.. Само существование без сигарет может казаться абсурдным?
Елена, когда сегодня обед будут подавать ?.....
Елена, когда обед будет ?
Елена, ЖРАТЬ ХОЧУ !!!
P.S. Сегласен - чем короче - тем конкретнее.
Отбивные в нежном кляре ?
? Ингредиенты:
500 гр. куриной грудки (можно отбивные из любого мяса)
5 сл.л. сметаны
5 ст.л. муки с горкой
2 яйца
1 ч.л. паприки
Чеснок по желанию
Соль, перец
? Приготовление в видео
? Ингредиенты:
500 гр. куриной грудки (можно отбивные из любого мяса)
5 сл.л. сметаны
5 ст.л. муки с горкой
2 яйца
1 ч.л. паприки
Чеснок по желанию
Соль, перец
? Приготовление в видео
Если вдруг потеряешь сообщение, то долго нажими на название форума "не курим не пьем",
система тебе предложит открыть ссылку в новой вкладке группы. Открывай в новой вкладке и попадешь на главную страницу форума. Далее нажми на "Марафон бросающих курить"
Далее "53 взлетная полоса"
И здесь надо будет найти название своей команды "53_1 Кальмар на улице вязов".
Вот это и есть адрес твой команды, который надо запомнить, а уже потом дальше гулять по форуму
Со временем ты разберешься. Если еще есть вопросы задавай.
volodia28
Мне годков 59
volodia28
Мне годков 59
Ага спасибо , из всего выше перечисленного , соль точно есть , приятного мне аппетита )))))
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
